Спортивные гаджеты будущего: что нас ждет через 5 лет

Фитнес стал неотъемлемой частью цифровой революции — уже сегодня занятия спортом в шлемах виртуальной реальности мало кого удивят. А в ближайшие годы программы для тренировок будет составлять искусственный интеллект на основе ДНК. Рассказываем об инновационных гаджетах, которые совсем скоро изменят подход к здоровому образу жизни.

Носимая электроника

Умные часы и фитнес-браслеты давно популярны, спрос на них лишь растет. По оценке экспертов, рынок подобных устройств уже перевалил за четверть миллиарда долларов. Чтобы превосходить конкурентов, производители снабжают гаджеты все новыми функциями — от анализа уровня сахара в крови до измерения температуры тела. Такие возможности не только позволят атлетам лучше отслеживать прогресс тренировок и устанавливать цели — собранные данные помогут быстрее и эффективнее защищать от возможных опасностей, диагностировать болезни и оказывать медицинскую помощь.

Например, умные купальники Neviano оборудованы водонепроницаемыми датчиками, которые отправляют на смартфон данные о высоком уровне ультрафиолетового излучения и напоминают владельцу о необходимости укрыться в тени или использовать солнцезащитный крем.

А инновационные компании, такие как E-peas, прямо сейчас ищут решения, как преобразовывать энергию окружающей среды для подзарядки устройств без проводов и розеток. 

Еще одно новшество, над которым работает Facebook, — неинвазивные датчики, позволяющие использовать гаджеты, не прикасаясь к ним, а лишь при помощи мозговой активности. 

Искусственный интеллект и биохакинг

Фитнес выходит на новый уровень благодаря приложениям, которые используют искусственный интеллект и предлагают персонализированные рекомендации, учитывая физическое состояние, уровень здоровья и цели каждого пользователя. Эти рекомендации включают в себя тип и сложность тренировок, их продолжительность и многое другое. У спортсменов есть возможность общаться с виртуальными инструкторами и получать обратную связь в реальном времени.

Например, приложение Fitbod подбирает упражнения исходя из целей спортсмена, уровня физической подготовки и доступных тренажеров. Fitbod можно синхронизировать с Fitbit, Apple Health, Strava и другими приложениями, установленными на носимой электронике, что позволяет программе учитывать даже уровень мышечной усталости пользователя от предыдущих сессий в зале.

Сейчас компании работают над более продвинутой персонализацией устройств и приложений: в ближайшем будущем виртуальные тренеры будут предлагать тренировочные программы на основе ДНК-тестов.

Домашний фитнес

Системы для домашнего фитнеса в последние несколько лет сделали несколько прорывов. Все из-за закрытия тренажерных залов во время пандемии. Но даже после отмены ограничений повышенный интерес к дорогостоящему оборудованию для домашних тренировок сохраняется, а технологии становятся более сложными. Теперь покупателям доступно фитнес-оборудование с камерами и датчиками движения, сенсорными экранами, доступом к онлайн-классам.

Например, Smart Fitness Mirror — гаджет-зеркало со встроенным экраном и виртуальным тренером, который помогает делать упражнения из выбранной через смартфон программы. Это могут быть силовые тренировки, кардио, пилатес, йога или бокс. Пользователь видит себя в отражении лицом к лицу с тренером — это позволяет следить за техникой выполнения упражнений и создает ощущение личного контакта. Зеркало совместимо с другими гаджетами — часами, браслетами-трекерами и так далее. Настенное устройство стоит 1,5 тысячи долларов, а подписка на тренера — 40 долларов в месяц.

Цифровая гиря от Tonal — еще один компактный домашний тренажер, который заменяет гантели и определяет подходящий вес, автоматически регулируя интенсивность тренировки.

VR-занятия также стали трендом во времена пандемии и продолжают набирать популярность. Первые спортивные игры перед экраном появились достаточно давно: например, виртуальный гольф стал популярен в США еще в нулевых. Но полноценный фитнес с использованием очков виртуальной реальности только набирает обороты и в ближайшие годы вряд ли интерес снизится: по данным NY Times, каждый второй человек стесняется тренироваться в зале из-за внимания других людей.

Одно из самых популярных приложений — FitXR от производителя VR-очков Oculus, которое в форме игры предлагает комплексы упражнений для фитнеса, бокса и танцев. Проходят даже групповые занятия (например, по зумбе), на которых юзеры видят цифровые аватары друг друга. Впрочем, как пишет издание The Messenger, подобные тренировки пока лишь дополнение к посещению фитнес-зала: групповые занятия VR-очки уже заменили, а как быть с тренажерами — пока не ясно.

Через 5-10 лет гаджеты не просто дополнят спортзалы, а станут неотъемлемой частью фитнеса. Они сделают занятия более увлекательными и персонализированными, помогая каждому достигать лучших результатов.  

В Спортмастере большой выбор спортивной одежды, обуви и аксессуаров для фитнеса. Приходите в розничные магазины или заглядывайте в интернет-магазин. Будем рады собрать вас для очередного спортивного приключения!