Сванетия в Грузии: идеи для треккинга
Собрали топовые маршруты и упаковали вместе с практическими советами
Сванетия — горный район в северо-западной части Грузии. От видов местных гор захватывает дух, поэтому особенно интересно здесь будет любителям треккинга, для которых проложено много маршрутов разного уровня сложности. Ниже расскажем, что нужно знать про треккинг в Сванетии и что взять с собой в поход. А также перечислим лучшие маршруты в горной Сванетии.
Чем интересна Сванетия
Сванетия — историческая область, в которой проживают сваны. В древности этот народ считался одним из самых могущественных на территории современной Грузии. Предполагается, что раньше сваны заселяли и другие территории. Сегодня их численность приблизительно оценивается в несколько десятков тысяч человек.
В Сванетию трудно добраться, однако это место все равно популярно у любителей природы, гор и треккинга. Через регион проходит Сванетский хребет, расположенный на южном склоне Большого Кавказа. Этот хребет разделяет район на Нижнюю Сванетию (на юге) и Верхнюю Сванетию (на севере). Подавляющее большинство достопримечательностей и большая часть инфраструктуры сосредоточено в Верхней Сванетии.
Административный центр Верхней Сванетии и точка, откуда начинаются многие горные маршруты — поселок городского типа Местия. Здесь много отелей, гостевых домов, ресторанов, работают несколько заправок. Также в Местии действует аэропорт малой авиации имени царицы Тамары, принимающий самолеты из Тбилиси.
В пешей доступности находится бывшая община, а ныне деревня Латали. Раньше она была культурным центром всего региона, но в первой половине XX века этот статус перешел к Местии. В Латали сохранилось несколько десятков храмов, хотя в свое время их было значительно больше.
На территории Сванетии развито животноводство, поэтому одни из самых популярных ингредиентов сванской кухни — мясо и сыры, а также травы с горных склонов. В местных ресторанах стоит попробовать мясной пирог кубдари, ташмиджаби (картофельное пюре с расплавленным сыром), лепешки из кукурузной муки чвиштари.
Популярная местная приправа — сванская соль, которую делают практически в каждой семье. В состав обычно входят дополнительные специи: уцхо-сунели, хмели-сунели, укроп и кинза, но единого строгого рецепта нет. Сванскую соль используют как ингредиент для супов, салатов, пирогов и других блюд.
В 2011 году в Сванетии открылся горнолыжный курорт Хацвали (восемь километров от Местии, можно добраться на канатной дороге), спустя пять лет — Тетнулди (около 20 километров от Местии). Горнолыжный сезон длится приблизительно с конца декабря по середину апреля.

Природа и горы — не единственные факторы популярности Сванетии. Настоящая визитная карточка региона — Сванские башни, древние четырехгранные оборонительные постройки, пристраивавшиеся к жилым домам. Во время нападений врага в них укрывались люди и даже скот. Как правило, Сванские башни имеют от трех до пяти-шести этажей. Большинство сохранившихся башен можно найти в Местии и высокогорном селе Ушгули, хотя они встречаются и в других частях Сванетии.
Как добраться и где жить
В 2025 году Грузия очень лояльно относится к российским туристам. Для пребывания в стране не нужна виза. После приезда здесь можно находиться без выезда в течение года. Достаточно, чтобы на протяжении всего путешествия по Сванетии и другим частям страны у вас был действующий загранпаспорт.
Сванетия находится на северо-западе Грузии. Первый пункт на пути из центральной России — Тбилиси. От грузинской столицы в Сванетию быстрее всего добираться внутренним рейсом малой авиации. До Местии курсируют маленькие «авиамаршрутки». Они вылетают из небольшого аэропорта Натахтари в одноименном селе недалеко от Тбилиси. Полет проходит на небольшой высоте над живописными горами и длится меньше часа. Однако рейсы сильно зависят от погоды, их периодически отменяют. Летом билеты быстро раскупают, поэтому лучше бронировать заранее.
По земле добираться в Сванетию от Тбилиси довольно долго. От железнодорожного вокзала Тбилиси в Сванетию ходят маршрутки. Время в пути составит около девяти часов, выдержать такую дорогу способны не все. При путешествии большой группой проще заказать индивидуальный трансфер. Это дороже, зато намного комфортнее.
Еще один вариант — доехать на поезде до города Зугдиди, там найти маршрутку до Местии на привокзальной площади или вызвать такси. Поезд до Зугдиди идет порядка семи часов, дорога от Зугдиди займет еще несколько часов.
На автомобиле от Тбилиси ехать от восьми часов. Дорожное покрытие до Кутаиси довольно хорошего качества, однако дальше нужно быть осторожнее: автобан сменяется узкими горными дорогами, начинаются многочисленные серпантины и тоннели.
Для проживания в Сванетии проще всего выбрать Местию. Здесь доступны к бронированию уютные гостевые дома и отели разного уровня — от бюджетных гостиниц до отелей высокого класса с бассейнами, ресторанами высокой кухни и другими приятными опциями. Местия особенно удобна, если у вас нет автомобиля — здесь легко поймать такси до нужной точки Сванетии.
Можно выбрать для ночлега Латали, однако вариантов жилья там не так много. Гостевые дома есть и в Ушгули в полутора-двух часах езды от Местии. Но мест для ночлега здесь тоже мало, и в большинстве своем они не очень комфортны.
Популярные маршруты
В окрестностях Местии большой выбор треккинговых маршрутов разного уровня сложности. Популярный вариант для начинающих — на ледник Чалаади. Есть два распространенных способа пройти этот маршрут: пешком от восточной окраины Местии (около 24 километров в обе стороны) или от маленького подвесного моста над рекой Местиачала (примерно шесть километров в обе стороны). Во втором случае первые девять километров маршрута можно преодолеть на автомобиле или такси по грунтовой дороге вдоль реки.
Треккинг туда и обратно от моста займет около двух часов, а на прогулку от Местии и обратно лучше заложить весь день. Подъемы на маршруте очень легкие, с ними справятся даже новички. С вершины ледника могут падать камни, поэтому в конце маршрута лучше не заходить за предупреждающую ограничительную табличку.
Еще один интересный маршрут пролегает до трех живописных горных озер Корульди. Расстояние от Местии до них составляет около 14 километров в обе стороны, поэтому на поход стоит заложить около десяти часов. Набор высоты составит около 1300 метров, соответственно, желательна базовая физическая подготовка. Часть пути от Местии можно проехать на джипе до смотровой площадки «Крест». Если машина вас дождется, то расстояние на маршруте сократится до восьми километров, а общее время — примерно до семи часов.
Популярный однодневный маршрут — от села Мазери до водопадов Шдугра. До Мазери от Местии можно доехать на машине меньше чем за час. Между Мазери и водопадами около восьми километров, на поход нужно заложить хотя бы пять часов. Тропа пролегает вдоль горной реки Долра с перепадом высот около 400 метров, особенно крутой подъем ждет в конце маршрута. От водопадов можно вернуться обратно в Мазери или продолжить путь до ледника Ушба. Подъем к леднику займет около четырех часов.

Если поход в Сванетии для вас не первый подобный опыт, можно отправиться на хайкинг в Ушгули. Эта община расположена на высоте 2200 метров над уровнем моря у Шхары, наивысшей точки Грузии (5203 м). Ушгули входит в список самых высокогорных поселений в Европе. Помимо впечатляющих панорам, здесь стоит увидеть Сванские башни и храмы, а также посетить несколько музеев.
Маршрут до общины несложный и маркированный, но длительный: Ушгули находится примерно в 50 километрах от Местии. Поход сюда займет около трех дней. Можно ночевать в палатке или гестхаусах в небольших попутных населенных пунктах. Магазинов на маршруте практически нет, поэтому важно запастись едой в Местии.
От Ушгули можно отправиться в треккинг на ледник Шхара. Расстояние от Ушгули до финальной точки — около 10 километров. Первые три четверти маршрута можно преодолеть на автомобиле или лошади по грунтовой дороге вдоль реки Ингури. Дальнейшая дорога тоже не очень сложная.
Климат и другие нюансы
Чтобы знать, когда ехать в Сванетию, важно определиться с целями. Период с июня по середину октября оптимален для треккинга. В июле-августе дневные температуры в Сванетии составляют около 25 градусов. В это время особенно много туристов, поэтому поездку лучше планировать заранее.
В апреле на горных маршрутах все еще много снега, полностью он не сходит даже в мае. Сентябрь уже не такой жаркий месяц, но настоящая осень приходит только с началом октября. В это время сюда лучше ехать в теплой одежде: температуры в середине октября не превышают 15 градусов тепла.
В ноябре ходить в треккинг в Сванетии уже совсем некомфортно: столбики термометров днем показывают от 7 до 12 градусов тепла, в горах часто льют дожди и устанавливаются туманы. Зима холодная — минусовые температуры по ночам сменяются легким плюсом в дневное время. С декабря по апрель в Сванетию стоит ехать на горнолыжные курорты.
С 2026 года в Грузии планируют обязать всех туристов оформлять медицинскую страховку. Сейчас в страну можно въехать без полиса, но лучше его сделать: в случае серьезных проблем со здоровьем страховая компания возместит расходы на лечение. Для треккинга в Сванетии стоит выбрать расширенный полис, который покрывает лечение травм.
Рекомендуемое снаряжение
Для коротких маршрутов на несколько часов в Сванетии будет достаточно кроссовок. Для длительных вылазок лучше выбирать треккинговые ботинки — такая обувь эффективнее поглощает ударные нагрузки и у нее лучше сцепление с поверхностью.
В летнюю жару не стоит забывать о панаме или кепке, воде и креме от загара. Наверх можно надеть футболку (лучше с длинным рукавом, чтобы защитить руки от солнца), а вниз — шорты или брюки для треккинга.
В холодный сезон в Сванетии лучше одеваться многослойно. В качестве базового слоя можно взять термобелье, поверх него — флисовый джемпер, а сверху — мембранную куртку.
Треккинговые палки помогут облегчить подъемы и снимут нагрузку с коленей на спусках. На всякий случай полезно иметь запасной телефон или бумажную карту троп. Так у вас будет возможность оценить, где вы находитесь, даже если телефон сломается. Еще важно не забыть аптечку, рекомендации по ее содержимому мы давали здесь.
Треккинг и хайкинг в Сванетии — отличная возможность получить яркие эмоции, увидеть впечатляющие панорамы гор и исторические достопримечательности. Если у вас нет снаряжения для треккинга, подобрать его можно в нашем онлайн-каталоге и магазинах Спортмастер PRO.
Фото: Unsplash