Высокоинтенсивная интервальная тренировка по принципу ТАБАТА
Тренировка эффективно разгоняет обмен веществ. Во время исполнения упражнений есть возможность корректировать интенсивность с помощью темпа выполнения
Уровень: опытный
Длительность: 19 минут 32 сек
Эта тренировка эффективно разгоняет обмен веществ, способствуя ускоренному сжиганию калорий. При выполнении упражнений вы имеете возможность регулировать интенсивность тренировки путем изменения темпа выполнения. Это позволяет подстроиться под свой уровень физической подготовки и достичь желаемых результатов.