Проработка мышц ног, спины и плеча
Занятие направлено на укрепление мышц кора, проработку более мелких мышц и развитие эластичности. После тренировки у вас будут более эластичные мышцы кора и рельефный рисунок мышц тела.
Уровень: начинающий
Длительность: 14 минут 40 сек