.svg)
Скидки.png)
Стиль.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
(1).png)
.png)
(1).png)
.svg)
Неделя 1 
-
Понедельник
Универсальная низкоинтенсивная тренировка 16 мин • НачинающийНачать -
Среда
Высокоинтенсивная интервальная тренировка 24 мин • ОпытныйНачать -
Пятница
Тренировка на расслабление мышц (МФР) 17 мин • НачинающийНачать
Неделя 2
-
Понедельник
Высокоинтенсивная интервальная тренировка по принципу ТАБАТА 17 мин • ОпытныйНачать -
Среда
Силовая тренировка на все группы мышц 13 мин • ОпытныйНачать -
Пятница
Пилатес 15 мин • НачинающийНачать
Неделя 3
-
Понедельник
Функциональная тренировка для ног и ягодиц 16 мин • НачинающийНачать -
Среда
Функциональная тренировка со своим весом 16 мин • СреднийНачать -
Пятница
Stretch express 16 мин • НачинающийНачать
Неделя 4
Подобрано специально для вас
