Высокоинтенсивная интервальная тренировка по принципу ТАБАТА
Sportmaster-img
Тренировка эффективно разгоняет обмен веществ. Во время исполнения упражнений есть возможность корректировать интенсивность с помощью темпа выполнения
  • Тренер: Джамбулат Датиев-Осипов (элит-тренер групповых программ)
  • Длительность: 17 минут
  • Уровень подготовки: опытный
  • Нагрузка: все группы мышц
  • Оборудование: без снаряжения