Отличный компрессор постоянно меня спасает от болей и растяжений при тренировках. После трени, чтобы снизить боль в мышцах и суставах я нагреваю его в микроволновке (грею одну - полторы минуты обычно). Прикладываю его к больному месту держу подольше и вуаля, я как новенькая и боль прошла. Также он отлично выручает при ушибах, ожогах и травмах. Для это надо держать его в морозилке (минимум 2 часа) . Затем приложить к больному месту и все проходит на ура. Недавно я так с помощью этого девайса от зубной боли спасалась. В общем, отличная штука рекомендую его всем спортсменам, активно тренирующимся.