Коллаген — белок, который входит в состав многих тканей нашего организма. Он участвует в синтезе кожи, ногтей, связок, суставов и сухожилий. Наш организм способен синтезировать коллаген самостоятельно, но с возрастом все процессы в организме замедляются, необходимых нам веществ производится все меньше, и коллаген не исключение. Именно поэтому после 30 лет важно получать полноценный белок с пищей в достаточном количестве, из которого наш организм будет синтезировать нужные ему белковые структуры. Смешать в шейкере или глубокой чашке 1 мерную ложку продукта (10 г) с 200–250 мл холодной питьевой (не минеральной) воды, тщательно перемешать до растворения сухой смеси и пить. Употреблять раз в день в промежутках между основными приемами пищи. Внимание: готовый напиток надо употребить сразу, хранить его нельзя. Напиток можно использовать ежедневно без ограничения продолжительности приема, если нет никаких противопоказаний.
