100% Creatine Monohydrate содержит только чистый моногидрат креатина, хорошо изученный и, следовательно, безопасный в использовании легальный препарат для повышения производительности. Упаковки весом 1 фунт хватит на 6 месяцев, если соблюдать рекомендуемую дозировку. Как всегда, непрерывность является ключом к достижению наилучших результатов, поэтому нет необходимости циклировать потребление креатина: можете использовать его постоянно.
Рекомендации по применению: ежедневно смешивать 1 порцию (3.4 г, или 1/2 мерной ложки) 100% порошка моногидрата креатина с 300 мл воды. Принимать по 1 порции в день: за 30 мин до тренировки в дни тренировок и по 1 порции перед едой в дни отдыха. Не превышайте рекомендуемую суточную норму.
