Тренажер GHD (Glute Ham Developer) предназначен для тренировки сгибателей бедра, ягодичных мышц, пресса и мышц спины.
Его используют не только в залах, но и для домашних тренировок.
Основное упражнение, которое выполняют на GHD, — это гиперэкстензия (как обычная, так и обратная). В зависимости от техники выполнения, амплитуды движений, положения тела на тренажере можно включить в работу разные группы мышц.
Дополнительные характеристики
— Конструкция из прочного профиля размером 80х40 мм, толщина металла 3 мм.
— Двойная порошковая окраска.