Приложения для бега

• Сохраняются время, расстояние и маршрут пробежки.
  

• Автоматически считается число шагов и потраченные калории.
  

• После активации доступна статистика за каждый день по продолжительности бега и пройденному расстоянию.
  

• Для смартфонов с Android результаты можно передавать в Google Fit.
  
  
  

Кому подойдет: тем, кто хочет начать регулярно бегать.

Где скачать: для iOS; для Android.

Сколько стоит: дополнительные функции (например персональные программы и статистика занятий) доступны после активации — одноразового платежа.

«Страва» — это целая социальная сеть для любителей спорта. Сервисом пользуются и известные спортсмены: например Василий Пермитин, мастер спорта по легкой атлетике, и бегун Искандер Ядгаров.

• Отслеживаются более 30 видов активностей: бег, ходьба, плавание и другие.
  

• Тренировку можно добавить вручную. Это удобно, если вы забыли вовремя включить запись или занимались без телефона.
  

• Можно выбрать маршрут для пробежки, записанный другими пользователями, или создать его самостоятельно.
  

• Приложение синхронизируется с GPS-трекерами и пульсометрами. При подключении пульсометра доступен анализ зон пульса.
  

• Присутствует возможность установить цели на неделю, месяц или год по дистанции, высоте или общему времени.
  

• Для каждой тренировки сохраняются расстояние, время, средний темп, перепад высоты. Рассчитывается относительное усилие, даются советы по интенсивности дальнейших занятий.
  

• Можно участвовать в групповых задачах и получать за их выполнение виртуальные награды.
  

Позволяет считать шаги в фоновом режиме и записывать тренировки. Благодаря интеграции Pacer с популярным счетчиком калорий MyFitnessPal, можно комплексно следить за своим весом и здоровыми привычками.

• Автоматический подсчет шагов, времени ходьбы и пройденного расстояния, расчет потраченных калорий: достаточно установить приложение и носить с собой телефон.
  

• Запись активностей: ходьба, бег, велоспорт. При этом сохраняются время, расстояние, средний темп, средняя скорость, изменение высоты, потраченные калории, маршрут. Тренировку можно добавить вручную.
  

• Можно вносить данные об изменении веса и отслеживать прогресс по графикам.
  

• Персональный чек-лист на каждый день — его можно составить из нескольких десятков вариантов задач (прогулка, здоровый завтрак, силовая тренировка и другие), а галочками отмечать их выполнение.
  

• Соревнования с другими пользователями приложения с рейтингом и виртуальными наградами.
  

• Группы по интересам, в которых можно поделиться своими результатами и вдохновиться успехами других.
  
  

Кому подойдет: тем, кто хочет снизить и поддерживать идеальный вес с помощью тренировок и правильного питания.

Где скачать: для iOS; для Android.

Сколько стоит: дополнительные функции (например персональные планы тренировок и расширенная статистика) доступны по подписке. Пробный период — неделя.

Простое приложение для записи пробежек с системой виртуальных поощрений и аудиотренировками от звезд для мотивации.

• Интеграция с пульсометрами.
  

• Запись времени, дистанции, среднего и максимального темпа, каденса. Подсчет калорий, затраченных во время бега. Если вы занимались без телефона, тренировку можно добавить вручную.
  

• Аудиотренировки и плейлисты с музыкой от известных тренеров, атлетов, музыкантов.
  

• Учет личных достижений и рекордов, например, самая длинная пробежка. Уровни — от желтого до салатового (после 15000 км пробежек в сумме).
  

• Три варианта планов тренировок, разработанных известными тренерами — для развития силы и скорости, для улучшения спортивной формы и для подготовки к забегу.
  

• Вызовы (например, достигнуть отметки в 50 км в этом месяце) с виртуальными наградами за успешное выполнение.
  

• Лента друзей с просмотром и комментированием записей других пользователей, возможностью поделиться своими достижениями.
  
  

Приложение не только с возможностью отслеживать основные параметры пробежки, но и с собственной клубной системой. Можно найти информацию о беговых клубах в крупных городах по всему миру и после вступления в клуб участвовать в онлайн- и офлайн-мероприятиях, например в общей тренировке.

• Отслеживание параметров пробежки (дистанция, темп, расход калорий).
  

• Выбор маршрута — повторить свой или пробежаться по треку других бегунов.
  

• Постановка целей.
  

• Прослушивание музыки из готовых плейлистов.
  

• Отслеживание пробега обуви.
  

• Выбор программы тренировок.
  

• Голосовое сопровождение.
  

• Синхронизация с My Fitness Pal, Suunto, Kinomap, Running Heroes, Keller Sports, Polar и Garmin Connect.
  

• Интеграция с Apple Здоровье.
  

• Чтение новостей от бренда и статей из блога.
  

• Публикация своих постов.
  
  

Кому подойдет: тому, кто хочет отслеживать параметры тренировок и быть частью бегового сообщества.

Где скачать: для iOS; для Android.

Сколько стоит: базовая версия — бесплатно; дополнительные функции (например автопауза, отслеживание пульсовых зон и программы тренировок) доступны после оплаты премиум-подписки на месяц или год.