Как выиграть в теннис: тактика и приемы
В зависимости от ваших сильных сторон к победе могут привести принципиально разные, а то и вовсе противоположные игровые модели
Фото: mobina rb / Unsplash
В этой статье мы рассказываем о возможных вариантах победной тактики в теннисном матче. Если вам интересно узнать больше про тонкости теннисных правил, почитайте этот материал.
Как и в любом игровом виде спорта, в теннисе нет универсальной победной модели. У каждого соперника есть индивидуальные особенности, сильные и слабые стороны; то же самое можно сказать про виды покрытий, которые лучше или хуже подходят под вашу игру и к которым надо соответствующим образом адаптироваться.
Тем не менее кое-какие базовые паттерны все же можно выделить. В конце концов, выигрывать очки на корте можно лишь за счет определенных действий.
Теннисные ракеткиТеннисные мячи
Используйте свои сильные стороны
Первый из двух самых очевидных советов. Если ваш форхенд значительно острее бэкхенда, как можно чаще забегайте под право. Если вы с удовольствием играете у сетки, создавайте возможности для выхода вперед.
Пример для подражания: Иво Карлович
Хорват, завершивший карьеру в 2021 году, был уникальным явлением в теннисе. С ростом 211 сантиметров, что много лет оставалось рекордным показателем в АТР-туре, у него имелись объяснимые сложности с передвижением по корту. Вдобавок, атакующий бэкхенд у Карловича отсутствовал в принципе, поэтому в размене ударами на задней линии он полагался исключительно на удар справа, а слева, как правило, отвечал оборонительными резаными. Однако рост дал Иво его главное оружие. Соперники сравнивали геймы на приеме подачи Карловича с бомбардировкой, практически ни один матч с его участием не обходился без тай-брейков, а за годы выступлений Иво набил 13 728 эйсов (второй показатель в истории тенниса). В результате Карлович построил на подаче всю свою карьеру, которая оказалась на зависть многим: выиграл 8 титулов в одиночном разряде (причем побеждал на всех трех основных покрытиях), входил в топ-20 мирового рейтинга и завоевал Кубок Дэвиса в составе сборной Хорватии.
Используйте слабые стороны соперника
Второй очевидный совет, исходящий из первого. Соперник не силен с форхенда и в основном выполняет слайсы? Нагружайте его под лево и выжимайте ошибку. Видите, что оппонент не очень быстр? Используйте укороченные, когда тот у задней линии — велика вероятность, что он просто не будет к ним успевать.
Пример для подражания: Рафаэль Надаль
Великий испанский теннисист — единственный, кто имеет довольно значительное преимущество в личных встречах с Роджером Федерером, еще одним участником теннисной «Большой Тройки». Тому есть целый ряд причин, и одна из них — регулярные атаки Федереру под бэкхенд, единственный относительно нестабильный элемент в игре швейцарца. Надаль, разумеется, не был первым, кто до этого додумался, однако он вывел эту тактику в абсолют, вдобавок стараясь всякий раз нагружать Федерера под лево ударами с высоким вращением. Роджеру удалось найти противоядие лишь много лет спустя их первой встречи, когда он начал работать с тренером Иваном Любичичем, сделавшим его игру с бэкхенда более стабильной. После этого он выиграл у Надаля шесть матчей из семи.
Вся женская теннисная одеждаВся мужская теннисная одежда
Работайте над подачей
Подача — первый удар в любом матче, и именно она зачастую задает тон розыгрышу. Теннисист, обладающий классной подачей, априори получает определенное преимущество, поскольку нередко может завершить едва начавшийся розыгрыш в один-два удара или же просто выиграть очко эйсом. Остро подавать могут не только высокие игроки — четко направленная в нужную точку крученая или резаная подача также вполне способна поставить принимающего в очень неудобное положение.
Пример для подражания: Филипп Кольшрайбер
При росте всего 178 сантиметров немецкий теннисист, завершивший карьеру в июле 2022 года, обладал одной из самых опасных подач в Туре. Кольшрайбер подавал очень точно и постоянно варьировал направление, что компенсировало относительно невысокую скорость полета мяча (максимальный показатель за карьеру — 199 км/ч). В итоге на счету Кольшрайбера — 4620 эйсов, что позволяет ему входить в топ-40 за всю историю.
Играйте глубоко
Чем ближе к задней линии ложится мяч, тем сложнее придумать остроатакующий ответ. Подобная модель очень эффективна, но при этом и рискованна: стремление попасть в заднюю линию чревато невынужденной ошибкой, а значит, и потерей очка.
Пример для подражания: Давид Феррер
Один из самых успешных испанских теннисистов (к несчастью для себя попавший в эру «Большой Тройки») обладал очень надежным бэкхендом, за счет которого ему удавалось создавать большую глубину удара и удерживать соперников на задней линии.
Вся мужская теннисная формаТеннисные аксессуары
Выходите к сетке
Еще в конце 90-х годов прошлого века трава на Уимблдоне была вытоптана не только на задней линии, но и по направлению к сетке. С тех пор теннис сильно изменился, однако старый добрый сёрв-энд-волли все же иногда проскакивает. Своевременный выход вперед позволит вам завершить розыгрыш в свою пользу значительно быстрее, чем в размене на задней линии. Иногда случается и так, что соперник, даже находясь в изначально неплохой позиции для обводки, банально теряется, видя выросшую у сетки фигуру, и допускает невынужденную. Впрочем, имейте в виду: теннис не просто так превратился во всемирное соревнование бейзлайнеров — с современными ракетками обводить «сеточников» стало гораздо проще.
Пример для подражания: Максим Кресси
25-летний американец не только не чурается стиля сёрв-энд-волли — он всячески его пропагандирует. Пока получается неплохо: в 2022 году Кресси ворвался в элиту АТР и выиграл свой первый титул. Победный для Максима турнир проходил на траве — самом подходящем покрытии для любителей выходить к сетке.
Прокачивайте ОФП
В теннисном матче нередко побеждает не самый техничный и изобретательный, а самый выносливый. Для игроков, способных часами носиться по задней линии и без особых изысков возвращать все мячи, даже придумали специальное обозначение — грайндеры. Если «физика» на уровне, то, возможно, стать грайндером — ваш путь. Не рвите темп, держите мяч в игре тяжелыми плотными ударами, но умерьте атакующий пыл и не рискуйте — рано или поздно вы вынете душу из оппонента и тот либо устанет и ошибется, либо пойдет на рискованный удар в надежде закончить беготню по задней линии — и, скорее всего, тоже ошибется.
Пример для подражания: Жиль Симон
Французский теннисист, выигравший 14 титулов в одиночном разряде и добиравшийся до 6-й строчки мирового рейтинга, был образцовым грайндером. Симон не мог похвастать наличием в своем арсенале выдающихся атакующих ударов, зато он был вынослив, прекрасно двигался и никогда не сдавался. В частности, на Australian Open 2017 Симон перетерпел своего соотечественника Гаэля Монфиса в самом длительном розыгрыше в истории турнира — 71 удар. А на US Open 2016 Симон и итальянец Паоло Лоренци сыграли второй по продолжительности матч в истории турнира — 4 часа 58 минут.
Все теннисные кроссовкиТеннисные мячи
Действуйте разнообразно
Чем шире ваш технико-тактический арсенал, тем сложнее будет игроку на другой половине корта. Те же грайндеры затянут вас в монотонный размен ударами в более-менее ровном ритме, и зачастую единственный способ противостоять этому — использовать всю свою вариативность. Меняйте глубину ударов, чтобы заставить соперника сорваться с задней линии, используйте дроп-шоты, чередуйте плоские удары с топспинами и слайсами, варьируйте направления атак. Оппонент с большей вероятностью почувствует себя не в своей тарелке, если не будет знать, чего от вас ждать.
Пример для подражания: Роджер Федерер
Большинство игроков, спортивных журналистов и болельщиков считают швейцарца самым технически одаренным теннисистом в истории. Невероятное разнообразие арсенала позволяет Федереру принимать максимально неожиданные для соперников решения: резко менять ритм практически в любой момент розыгрыша, находить неочевидные точки для ударов. Все это сделало его настоящим кошмаром для классических грайндеров: например, баланс личных встреч Федерера с тем же Давидом Феррером, победителем 27 турниров АТР и экс-третьей ракеткой мира — 17:0.
Подобрать одежду и экипировку для игры в теннис вы можете прямо сейчас. Либо заходите в офлайн-магазины Спортмастер и проконсультируйтесь по любым вопросам с нашими PRO-экспертами.