Где покататься на беговых лыжах в Москве и Подмосковье

Живописная трасса имени Ларисы Лазутиной посреди леса с горками опровергает стереотип о том, что лыжные прогулки — это медленно и неинтересно. Лыжню готовят для классического и конькового хода; поддерживают в отличном состоянии. Есть несколько кругов: 6 км и 3 км — трассы с горками, плоская эко-тропа 4 км, трасса 3 км с очень крутыми горками для опытных лыжников. На пути встретите разметку и множество указателей.

В Одинцово есть теплые раздевалки, где можно переодеться и оставить вещи в шкафчике, прокат.

Одно из лучших мест для катания в Москве и области. В частности, здесь проходят соревнования «Лыжня России». Среднепересеченная трасса, часто проходящая по открытой местности. Спуски длинные, с хорошим выкатом. На ваш выбор три дистанции: 5, 10 и 50 (30+20) км.

Инфраструктура довольно богатая: есть раздевалки, мастерская, магазин, бассейн. Если не взяли с собой еду, перекусить можно в местной столовой.

В парке пятнадцать натуральных лыжных трасс общей протяженностью 45 км и две с искусственным снегом, всепогодные. Те, что с естественным снегом, подходят для классического хода, искусственные — для конькового. Часть маршрутов проходит по центральным аллеям, другая — в лесной зоне парка.

Есть раздевалки и комнаты для хранения личных вещей, прокат.

Отличная лыжня «Альфа-Битца» от одноименного спортивного клуба на юго-западе. Отличается интересным рельефом, местность здесь холмистая — в Битце есть овраги, балки, реки и ручьи. Новичкам некоторые места могут показаться сложными.

Длина подготовленной трассы — 23 км. По ней регулярно проходятся снегоуплотнительные машины, при необходимости насыпают искусственный снег с помощью снежных пушек.

Есть прокат, теплые раздевалки, спортивный зал (работает по предварительной записи), сервисный центр и лыжная секция.

Мой топ-3 мест для катания на лыжах — ГАБО, «Пересвет» и Мещерский парк. В ГАБО уникальный климат: часто температура там ниже, а снега больше, чем в округе. Трассы маркированные, не слишком широкие, но расчищенные и хорошо подготовленные. Есть разный рельеф: от относительно плоского до сильно холмистого».

Здесь проложено несколько кругов для конькового и классического хода: от 3,4 км для начинающих до марафонского в 30 км. Лыжня организована и поддерживается энтузиастами на общественных началах.

Есть прокат, сервисный центр, парковка, небольшое кафе, теплая раздевалка, туалеты, душ (за дополнительную плату). На территории есть горка для катания на санках, отделенная от лыжни, и прокат «ватрушек». Из минусов: в ГАБО не очень удобно добираться на общественном транспорте.

В парке есть пять трасс: 5 км и 3,5 км в северной части; 4,5 км, 3 км и 1 км — в центральной. Все они для классического хода.

Новички могут начать с лыжни на 1 км: на этой короткой круговой трассе нет сложных поворотов и склонов. Маршрут начинается у главного входа в Измайловский парк со стороны Московского проспекта.

Также здесь есть тренировочная трасса от лыжного клуба «Измайлово». Этот маршрут длиной 7,5 км делится на две части: серпантин, расположенный на склоне холма, и равнинный круг с выходом к стадиону «Авангард». Трасса готовится снегоходом под коньковый и классический ход.

Лыжный клуб проводит открытые тренировки. На базе, где он размещается, есть теплые раздевалки, сервисный центр, туалет и душ. У стадиона «Авангард» есть прокат.

Отличное место для обучения и неспешных прогулок на лыжах. В парке готовят несколько кругов от 1,3 км до 5,3 км для конькового и классического хода. Возможно и свободное катание: есть множество пересекающихся дорожек, по которым можно строить собственный маршрут.

Есть прокат, теплая раздевалка. Можно взять занятие с инструктором или принять участие в открытой бесплатной тренировке по субботам (начинается в 12:00 и стартует от домика Pro Trener).

В подмосковном городе Пересвет олимпийский чемпион в лыжном марафоне Александр Легков основал лыжный клуб и экипировочный центр. Сейчас эта трасса относится к территории отеля «Пересвет», но лыжню по-прежнему готовят на высоком уровне.

В «Пересвете» можно кататься коньком и классикой. Есть навигация, разделение на профессиональную и любительскую часть. Начинающему здесь будет сложно из-за рельефа, зато опытные лыжники любят и ценят это место.

В этом сезоне в музее-заповеднике «Царицыно» обустроили пять круговых трасс. По дворцовой части парка проходят три круга от 1 км до 5 км. Лыжня начинается у Шипиловских ворот (вход №7). Там же расположен пункт проката (работает все дни, кроме понедельника): здесь можно не только взять в аренду ботинки, лыжи и палки, но и переодеться и оставить вещи на хранение.

Еще есть два маршрута на 7 км и 12 км в самой живописной части парка — в районе Нижнего Царицынского пруда. Они подойдут для конькового хода.

Проложенная по лесу трасса состоит из пяти кругов 1, 2, 3, 5 и 10 км. Для вечернего катания до 23:00 оборудован освещенный участок длиной в 3 км. Лыжню регулярно готовят для конькового и классического хода.

Все круги, кроме самого длинного, имеют равнинный рельеф. Маршрут на 10 км включает 10 спусков и подъемов с общим набором высоты 165 метров.

Есть прокат, теплая раздевалка, буфет с чаем и сладостями. На базе работает секция лыжных гонок и лыжероллеров.

Лыжная трасса в Ромашково существует с 1950-х годов. В 2000-х на базе местного лыжно-футбольного стадиона основали спортивный клуб: его члены поддерживают лыжню в хорошем состоянии и организуют соревнования.

На трассе есть восемь дистанций от 2 км до 17 км. Лыжню готовят под коньковый и классический ход. Встречаются рельефные участки.

Есть прокат, сервисный центр, баня и кафе.

Красногорск — сердце лыжного спорта в московском регионе. Здесь готовилась к стартам советская сборная и выросло не одно поколение российских спортсменов. Сейчас сюда приезжают многие лыжники за широкими и твердыми трассами на разный уровень катания.

В городе есть лыжный стадион «Зоркий», сразу за ним лес. Трасса начинается у пристадионного круга и продолжается лесным участком. Подходит для конька и классики, общая протяженность — около 10 км. Маршрут хорош отсутствием резких перепадов высот, все спуски и подъемы плавные. Протяженность всех петель Красногорской лыжной трассы составляет около 25 км.

На территории стадиона есть прокат, теплые раздевалки со шкафчиками, сервисный центр и небольшой спортивный магазин.

Ищите экипировку и снаряжение для катания на беговых лыжах в нашем онлайн-каталоге. А в магазинах Спортмастер и Спортмастер вас всегда проконсультируют наши эксперты.