Как выбрать коньковые лыжи

Чем отличаются лыжи для конькового хода от классических

Из-за особенностей ходов классические и коньковые лыжи значительно отличаются, хотя внешне очень похожи. Коньковые лыжи приспособлены к боковому отталкиванию и движению без лыжни. Поэтому они короче, имеют более высокую жесткость и менее загнутые мыски.

В классическом ходе лыжи двигаются параллельно по прорезанной лыжне, а отталкивание происходит при помощи прижимания колодки (средней части лыжи).

В коньковом ходе лыжи двигаются V-образно, а отталкивание происходит боковым движением. Ключевая разница в том, что колодка коньковых лыж никогда не прижимается к поверхности. Благодаря этому, коньковые лыжи устойчивее и создают эффект «пружины» при отталкивании.

Чем отличаются коньковые лыжи от комбинированных

Комбинированные лыжи — это те же классические лыжи, но с более жесткой колодкой. Они сделаны так, что при классическом ходе колодка прижимается, чтобы оттолкнуться мазью держания. А при коньковом ходе колодка не должна прижиматься, поэтому у таких лыж увеличена жесткость.

В результате получаем нечто среднее между коньковыми и классическими лыжами. Для конька лыжи слишком мягкие, чтобы быть быстрыми и комфортными, а для классики — слишком жесткие, чтобы иметь отличное держание при отталкивании.

Именно поэтому для каждого стиля передвижения нужно подбирать свою пару лыж.

Комбинированные лыжи — отличный вариант в качестве классических лыж для крупных людей, когда стандартные варианты классики слишком мягкие. Также их можно использовать как прогулочные для начинающих, когда хочется выбрать лыжи покороче, но с подходящей жесткостью.

Про рост мы уже рассказали выше, остановимся подробнее на других факторах.

Жесткость коньковых лыж

Как правило, чем длиннее лыжи, тем больше у них жесткость. Этот параметр важен для правильной работы лыж под спортсменом. Если профессиональные лыжи бывают разной жесткости при одной длине, то любительские идут стандартной жесткости для каждой длины. Например, при росте 170 см и весе 90 кг нужны лыжи 192 см. Это больше, чем рекомендация по росту, но жесткость лыж важнее.

Цели

Для спринта в приоритете более короткие лыжи, для дистанционных гонок — длинные.

Уровень владения техникой

Обучаться технике конькового хода удобнее на коротких лыжах, но обязательно подходящих по жесткости. Опытным лыжникам, владеющим техникой, можно выбрать лыжи подлиннее.

Тип трассы

Длинные коньковые лыжи хороши для пологих широких трасс. Короткие — для узких, рельефных, с большим количеством поворотов. Например, в спортивном ориентировании используют преимущественно короткие лыжи.

А как же старый способ с вытянутой вверх рукой?

Известный «дедовский» способ выбирать длину лыж вытянутой вверх рукой давно устарел. Он был актуален во времена полностью деревянных лыж, когда не было возможности определить жесткость. Соответственно, чем больше был лыжник, тем длиннее должны быть лыжи, чтобы подходить под габариты.

Современные материалы и технологии позволяют задавать лыжам нужные параметры на этапе производства, поэтому подбор лыж стал точнее.

Как подготовить беговые лыжи к сезону

Вес лыжника

Вес лыжника должен попадать в диапазон веса, указанный на лыжах. При этом, допускаются отклонения в зависимости от других факторов.

Уровень владения техникой

Подготовленному лыжнику, владеющему техникой, можно выбирать лыжи пожестче, начинающему — помягче. Например, лыжи на 65-80 кг подойдут продвинутому спортсмену с весом 65 кг и начинающему с весом 80 кг.

Тип трассы

Жесткие лыжи хорошо себя проявляют на плотных, хорошо укатанных трассах. Но по мягкой, рыхлой трассе жесткие лыжи будут «зарываться».

Мягкие лыжи хороши на рыхлой, неукатанной трассе. Они как бы «наплывают» на снег и не зарываются в него. А на жесткой трассе такие лыжи будут неустойчивы и потребуют дополнительных усилий для стабилизации.

Выбор коньковых лыж по бренду

Бренд не так важен, как длина и жесткость, поэтому выбирайте по своим предпочтениям и кошельку. Существенная разница только в способе монтажа креплений. Например, лыжи Fischer и Rossignol совместимы с креплениями IFP, Salomon и Atomic — с креплениями PSP или на шурупах, Madshus — с креплениями NIS или на шурупах, а Nordway — только на шурупах.

Читайте также

Виды креплений на беговые лыжи