Оздоровительный туризм в России: куда поехать отдыхать
Рассказываем про направления с признанными лечебными курортами
Купание в горных озерах — один из частых элементов программ оздоровительных туров на Алтае. Фото: Marina Sirotinina / Pixabay
Если вы попали сюда в ходе поисков информации про медицинский туризм, то вам нужна эта статья.
Оздоровительный туризм направлен на восстановление здоровья и профилактику заболеваний. Путешественники покупают путевки в санатории, куда вместе с размещением и питанием включены оздоровительные процедуры.
То, какие методы терапии вам предложат, зависит от природных особенностей курорта. Вот несколько популярных направлений оздоровительного туризма:
Климатотерапия ― тепло, чистый воздух и солнце помогают укрепить иммунитет.
Бальнеотерапия ― лечение минеральными водами. Помогает при болезнях сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, пищеварения.
Пелоидотерапия ― применение лечебной грязи. Назначают при болезнях нервной или эндокринной системы, а ещё при заболеваниях кожи.
Айротерапия ― воздействие горного воздуха. Полезна для людей с заболеваниями дыхательной системы.
Талассотерапия ― лечение с помощью морской воды и водорослей. Применяют для лечения хронических заболеваний кожи, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания.
5 центров оздоровительного туризма в России
Краснодарский край
В Краснодарском крае солнце светит почти 300 дней в году, что делает его главной точкой притяжения гостей со всей страны. Сюда едут не только для того, чтобы купаться в Черном или Азовском море, но и за укреплением иммунитета и восстановлением сил.
Большая часть санаториев сосредоточена на побережье вокруг крупных городов ― Сочи и Анапы. Ещё есть известные бальнеологические курорты: например, поселок Мацеста, где при лечении используют сероводородные ванны.
Ставропольский край
Про Кавказские Минеральные Воды слышали многие. Это группа курортов в Ставропольском крае, где лечат минеральными водами и лечебной грязью.
В Ессентуках более 20 минеральных источников: воду применяют для питья и ванн. На курорт приезжают люди с заболеваниями органов пищеварения.
В Кисловодске используют углекислые минеральные воды: они помогают при болезнях сердца и нервной системы. Здесь же можно попробовать знаменитый нарзан ― за этим загляните в Нарзанную галерею XIX века.
Пятигорск ― самый многопрофильный курорт. В санаториях делают ванны и аппликации с грязью из Тамбуканского озера, а ещё используют различные минеральные воды: сульфидные, углекислые, радоновые. Помимо процедур, обязательно посетите горячие термальные источники: прямо на склонах горы Машук вырублены ванны с целебной водой.
Калининградская область
Путешественники едут в Калининградскую область ради мягкого климата, воздуха, насыщенного йодом, грязей и минеральных вод. В регионе два основных курорта ― Светлогорск и Зеленоградск.
В санаториях Светлогорска используют торфяную грязь из месторождения Горелое. С ней делают аппликации ― они помогают при лечении суставов.
Зеленоградск славится пляжами: песок здесь мягкий и быстро прогревается. Также туристам предлагают бальнеологическое и грязелечение. Например, можно отдохнуть в жемчужной ванне или на гидромассаже.
Ленинградская область
Не всегда нужно ехать далеко, чтобы набраться сил и поправить здоровье. Жители Санкт-Петербурга могут сделать это в Ленинградской области ― в Сестрорецке и Зеленогорске.
Здесь есть всё необходимое: морской воздух с Финского залива, хвойные леса и минеральные источники. Кроме того, санатории Сестрорецка предлагают процедуры с уникальной гиттиевой глиной. Она обладает противовоспалительными свойствами и применяется при различных заболеваниях кожи.
Алтайский край
На Алтае силы восстанавливаются даже без санаториев: от чистого воздуха, спокойной обстановки и местных продуктов.
Но оздоровительные курорты в регионе тоже есть. Один из самых популярных ― Белокуриха. Туристы могут пройти курс пантолечения: это ванны со специальным составом, которые повышают иммунитет и помогают восстановиться после травм.
Ещё на Алтае множество соленых озер. Искупавшись в Малиновом или Яровом озерах, вы сразу почувствуете себя бодрее. Соли лечат суставы и напитывают кожу. А чтобы после купания обмазаться голубой глиной и ощутить двойной эффект, отправляйтесь на Завьяловские озера.
Чтобы узнать, как позаботиться о своем здоровье прямо сейчас, почитайте наш материал про витамины и их пользу для организма.