Беговые дорожки KETTLER Track S: тренинг для всех на продвинутом уровне
Обзор пяти моделей кардиотренажеров для качественных домашних тренировок
Фото: Kettler
В этой статье мы расскажем о беговых дорожках KETTLER серии Track S. А здесь вы сможете найти обзор четырех оптимальных моделей компактных кардиотренажеров для занятий бегом дома и рекомендации PRO-эксперта.
Что такое KETTLER Lab
Самостоятельные занятия спортом дома могут быть разнообразными, целевыми, соответствующими требованиям тренировочного плана и даже технологичными. KETTLER Lab — это новый проект производителя спортивного оборудования родом из Германии, в котором как раз и изучаются современные подходы к домашним тренировкам. Причем, вместе с приглашенными экспертами, атлетами высокого уровня.
В частности, гостем проекта и участником разработки самой креативной платформы стал один из быстрейших марафонцев страны, двукратный Чемпион России по марафону Степан Киселев, победитель Московского (2018-го года) и Казанского марафонов (2019, 2021-го годов). Он оценил по достоинству беговые дорожки KETTLER Track S и подтвердил, что бег на дорожке могут использовать в своем арсенале тренировок не только любители спорта, но и профессионалы.
Спортсмены-любители часто игнорируют занятия на дорожке и, на мой взгляд, совершенно зря. Новое поколение бегунов уже не могут обойтись без тренировок на беговой дорожке. Это помогает сохранять симметричность техники бега и закрепить необходимый вектор выталкивания.
KETTLER Track S
Это серия наиболее технологичных беговых дорожек бренда с более чем 70-летней историей. Модели максимально близки к уровню, который подходит не только спортсменам-любителям, но и продвинутым бегунам. Даже в арсенале профессионала может быть беговая дорожка, если она удовлетворяет двум важнейшим критериям: мощность и функциональность. Давайте чуть подробнее остановимся на главных преимуществах тренажеров KETTLER Track S.
Амортизация
Продуманная система амортизации при беге Energy Deck и выполненное из технологичных пеноматериалов беговое полотно снижает нагрузку на стопы и суставы, делает занятия безопасными и возвращает энергию удара при отталкивании.
Интерактивность
Тренажеры имеют встроенный Bluetooth-адаптер для синхронизации компьютера тренажера с внешними устройствами: телефоном или смарт-часами. Технология Interactivity With Smart Gym позволяет использовать беговую дорожку в паре с различными фитнес-приложениями (Kinomap, Zwift, Rouvy, Fulgaz, RGT Cycling и т. д.) для интерактивных тренировок с автоматической регулировкой угла наклона. Так вы можете выбирать различные локации, режимы тренировок (ходьба, бег, интервалы, подъемы) и даже соревноваться онлайн с другими участниками, которые тренируются на подобной дорожке с таким же приложением. Например, Kinomap — интерактивное обучающее приложение и сервис видеомаршрутов. Это платформа создана для обмена видео с геолокацией, чтобы вы могли выбрать под свою тренировку видео любого из тысяч лучших маршрутов со всего мира. Это сделает ваши занятия дома разнообразнее и эффективнее.
Безопасность
Вопросы безопасности очень важны для домашних тренировок, особенно когда речь идет о больших скоростях. Во-первых, ключ безопасности автоматически остановит беговое полотно, если спортсмен вдруг отвлечется или оступится. Для обеспечения защиты не забудьте перед началом тренировки вставить ключ в гнездо на консоли и прикрепить за шнур к одежде.
Во-вторых, задняя часть дорожки закрыта экраном Child Protection Field, который ограждает детей, домашних животных от движущегося бегового полотна. Оба этих элемента защиты есть в тренажерах всей линейки KETTLER Track S, поэтому заниматься на них не только комфортно, но и безопасно.
Мощность и бесшумность
Мощность электромотора имеет прямое отношение не только к скорости движения бегового полотна, но и к надежности тренажера. Причем, важнее будет такая характеристика как постоянная мощность. В отличие от пиковой мощности, она гарантирует именно продолжительную работу двигателя, даже если пользователь часто задействует максимальные скорости тренажера. Постоянная мощность двигателей беговых дорожек KETTLER Track S — от 2 до 4 л. с.
При высокой мощности важна и бесшумность работы механизма. Благодаря технологии Low Noise тренажеры работают очень тихо. Уровень шума не превышает 66 дБ в соответствии со стандартами ISO. Звук работы дорожки не помешает членам семьи и соседям, во время тренировки вы сможете спокойно смотреть сериал или разговаривать по телефону.
Расширенный функционал
Перед включением беговой дорожки нужно выбрать подходящую вам программу. Можно создать персональный профиль, ввести в него личные данные занимающегося (возраст и др.), чтобы индивидуализировать тренировки. Вообще, хотя эти дорожки создана для домашнего использования, у них есть большое количество функций, которые позволяют поставить их в один ряд с профессиональным оборудованием для фитнес-центров.
Дорожки можно включать и в «гостевом» режиме, вручную выбирая скорость движения полотна и угол его наклона. В самих тренажерах также установлено от 26 до 37 программ, включая как базовые, так и пользовательские и пульсозависимые программы, позволяющие тренироваться по конкретным задачам.
Всеми этими качествами обладают модели KETTLER Track S4, S6, S8, S10. Обзор этих тренажеров мы вам и предлагаем. А в виде «бонуса» расскажем о модели KETTLER Sprinter 2.0.
KETTLER Track S4
Складная беговая дорожка может быть удобной в использовании, иметь богатый функционал и соответствовать требованиям спортсменов с хорошим уровнем подготовки. KETTLER Track S4 — тренажер нового поколения, который имеет 26 встроенных программ, в том числе пульсозависимые, для имитации бега по пересеченной местности, в гору, интервальных тренировок, есть редактор программ. Кроме того, на компьютере тренажера можно создать личные профили для 4-х пользователей, чтобы заниматься всей семьей и сохранять все данные о тренировках и вашем прогрессе.
Характеристики
Вес — 87 кг
Беговое полотно — 135×47 см
Угол наклона полотна — 0-10%
Скорость — 1-18 км/час
Вес пользователя — до 130 кг
KETTLER Track S6
Это универсальный кардиотренажер, который подойдет большому кругу любителей спорта. На нем удобно заниматься пользователям с разным ростом — от 155 до 190 см. При этом дорожка складывается, чтобы занимать очень мало места в квартире, в таком виде она составляет всего 126 на 87 см. И вот важный момент: беговое полотно опускается в рабочее состояние из собранного медленно и плавно, за это отвечают масляные поршни.
Немалый диапазон угла наклона и скорости, 26 тренировочных программ, а также большого размера беговое полотно позволят сделать тренировки разнообразными.
После внимательного рассмотрения беговой дорожки Track S6 могу сказать, что это отличный тренажер для спортсменов самого разного уровня. Дорожка подходит для подготовки к стартам любого уровня.
Степан Киселев
двукратный Чемпион России по марафону
Характеристики
Вес — 95 кг
Беговое полотно — 140×50 см
Угол наклона полотна — 0-12%
Скорость — 1-20 км/час
Вес пользователя — до 140 кг
KETTLER Track S8
Это технологичная беговая дорожка с мощным двигателем и беговым полотном длиной более 150 см. А также большим набором полезных опций. Естественно, она оснащена Bluetooth-адаптером для подключения телефона или планшета с приложением Kinomap, встроенными динамиками. И имеет богатый выбор из 37-ти программ, включая 21 встроенную, 12 пульсозависимых, 5 пользовательских, а также быстрый старт и гостевой режим.
Из «приятных» опций — вентилятор, который можно включить при высокой температуры в помещении. И датчиками пульса на рукоятках, чтобы было проще контролировать частоту сердечных сокращений.
Характеристики
Вес — 115 кг
Беговое полотно — 153×55 см
Угол наклона полотна — 0-12%
Скорость — 1-20 км/час
Вес пользователя — до 150 кг
KETTLER Track S10
Бегать очень быстро можно и дома, если мотор постоянной мощностью 4 л. с. способен поддерживать скорость до 22 км/час, а длина бегового полотна дорожки превышает полтора метра. И столь мощный тренажер можно сложить, чтобы он занимал площадь в пределах 142,5×93,5 см. Транспортировочные ролики позволят легко переместить его в пространстве
Все богатство функционала для тренировок, описанное в обзорах предыдущих моделей, в беговой дорожке KETTLER Track S10 реализовано и приумножено. А для управления есть удобная и функциональная консоль с графическим дисплеем размером 19×11 см.
Характеристики
Вес — 127 кг
Беговое полотно — 153×55 см
Угол наклона полотна — 0-12%
Скорость — 0,5-22 км/час
Вес пользователя — до 150 кг
KETTLER Sprinter 2.0
Если вы хотите оптимизировать свои домашние беговые тренировки, то стоит присмотреться к этой модели. Она функциональная, но не избыточная по оснащению и отлично удовлетворяет запросам спортсменов среднего уровня. Судите сами, при беговом полотне длиной 130 см и скорости до 16 км/час она весит всего 79 кг. И в сложенном состоянии занимает площадь 117,8×77,8 см, что вполне удобно для тренировок и хранения в обычной комнате.
30 программ, включая 21 пользовательскую и 4 пульсозависимые программы, а также наличие функции изменения угла наклона, дают возможность качественно разнообразить тренировки.
Характеристики
Вес — 79 кг
Беговое полотно — 130×43 см
Угол наклона полотна — 0-10%
Скорость — 1-16 км/час
Вес пользователя — до 130 кг
Атлеты продвинутого уровня обязательно найдут применение каждой из беговых дорожек этого перечня, на ней можно будет выполнять часть своих тренировок, чередуя их с занятиями в манеже или на стадионе. А для амбициозного любителя, который тренируется регулярно, беговая дорожка может стать идеальным способом не пропускать занятия в непогоду или в условиях нехватки времени, а также позволит совмещать тренировки на улице и в помещении.
Воспользуйтесь нашим сервисом «Территория бега», где вам помогут подобрать беговые кроссовки и корректирующие стельки с учетом особенности строения вашей стопы и техники бега.