Ежедневный уход за кожей — хоть и рутина, но требует внимания и знаний. Собрали распространенные ошибки, которые могут сделать лицо сухим, вызвать раздражение или преждевременное старение. 

Недостаточно глубокое очищение

Чтобы убрать с кожи грязь или уходовый крем, достаточно геля или пенки. Но с солнцезащитным кремом или водостойким макияжем «умывалка» на водной основе может не справиться: лучше использовать гидрофильное масло. Дерматологи советуют выбирать средства на растительной, а не минеральной основе, и тщательно их смывать.

Некоторые специалисты не советуют использовать гидрофильные масла людям с акне. Если страдаете от этого или другого заболевания кожи — обсудите уход с врачом. 

Чрезмерное очищение

При умывании «до скрипа» разрушаются липиды и белки, которые защищают кожу от вирусов и бактерий. Это может стать одной из причин атопического дерматита — хронической болезни, при которой кожа покрывается сухими красными пятнами. Иногда при чрезмерном очищении кожа становится стянутой, и появляется зуд.  

Старайтесь соблюдать баланс: утром достаточно умыться мягким гелем, а вечером — дополнить его средством для снятия макияжа. 

Избыток пилингов и скрабов

Увлечение средствами для удаления ороговевших клеток тоже может нарушить целостность кожного барьера. Частота их использования зависит от концентрации, состава и состояния кожи. 

Некоторые легкие пилинги можно делать раз в неделю, а глубокие обычно не требуют повторного нанесения. При этом жирная кожа лучше переносит эту процедуру, поэтому ее можно отшелушивать чаще. А чтобы сократить выработку кожного сала — используйте пировиноградный или салициловый пилинги. 

Прежде чем повторить процедуру — дайте коже полностью восстановиться.

Умывание мылом

В среднем уровень pH (кислотности) кожи человека составляет 5.5. А у мыла он в диапазоне от 9 до 10. Использование этого средства для умывания может нарушить защитный барьер: кожа станет сухой и начнет шелушиться. 

Лучше умываться очищающими средствами — гелями или пенками — с нейтральным pH, который близок к 5.5. А после протирать лицо лосьоном или тоником, которые соответствуют типу кожи, — эти средства нормализуют уровень кислотности. 

Игнорирование инструкции

Может показаться, что если долго ходить с маской на лице — пользы будет больше. Но это не всегда так. Некоторые ингредиенты, если их вовремя не смыть, могут вызвать аллергическую реакцию, другие — пересушить кожу. Не стоит использовать средства дольше, чем рекомендует производитель. 

9 привычек, которые улучшают состояние кожи лица и шеи, собрали в этой статье.

Использование неподходящих средств

И сухую, и жирную кожу важно очищать и увлажнять, но потребности у этих типов разные. Например, в продукты для сухой и чувствительной часто добавляют масла, которые создают защитный слой и уменьшают потерю влаги. Но если нанести такое средство на жирную кожу — есть риск забить поры и вызвать воспаление.

Это же касается средств с добавлением простых спиртов, которые помогают улучшить проникновение других средств и растворяют себум, за что их ценят обладатели жирной кожи. Но сухой такое средство может навредить. А еще некоторые спирты вызывают дерматит. 

Чтобы избежать проблем, выбирайте косметику с небольшой концентрацией спиртов и учитывайте свой тип кожи. 

Здесь рассказали, как ухаживать за кожей после 30 лет. А в этой статье — про грамотный уход для тех, кому за 40.

Игнорирование сроков годности

Не забывайте их проверять, даже если считаете, что в косметике «ничего не может испортиться». Просроченные крема могут вызвать раздражение или аллергические реакции. В тюбик могут попасть бактерии, которые при размножении вызывают проблемы: от воспалений до серьезных инфекций.

Пренебрежение солнцезащитным кремом

Ультрафиолетовое излучение вызывает рак кожи и ее преждевременное старение. Средства с SPF нужно использовать в любое время года, не только летом: лучи легко проникают сквозь облака и тучи, а зимой могут отражаться от снега, усиливая воздействие.

Зависимость от трендов

Иногда хочется попробовать все рекомендации подруг и блогеров, но погоня за косметическими новинками может иметь последствия. Некоторые активные компоненты, например, кислоты, при бесконтрольном использовании могут вызвать раздражение. 

Подбирать уход стоит, руководствуясь не трендами, а физиологическими особенностями. Еще лучше — посоветоваться со специалистом, чтобы лучше ориентироваться в подходящем составе уходовой косметики. А если хочется что-то добавить или изменить, делайте это постепенно и обращайте внимание на реакцию кожи.

Избегайте этих ошибок и используйте проверенные средства для сохранения молодости и здоровья: правильно питайтесь, высыпайтесь, будьте активны. В этом поможет Спортмастер: все необходимое для регулярных тренировок есть в нашем онлайн-каталоге.