Аллергия на Wi-Fi — миф или реальная угроза
Что такое электромагнитная гиперчувствительность
Естественные и искусственные излучения — один из факторов окружающей среды, такой же, как температура, влажность, состав воздуха и воды. Электромагнитные волны производят трансформаторные подстанции, энергогенераторы и любые электроприборы, системы радио- и спутниковой связи, интернет и Wi-Fi. Различные по мощности и частоте, они по-разному воздействуют на организмы.
Факт опасности радиации широко известен. Она разрушительно влияет на организм, усиливает риск возникновения рака, наиболее чувствительны к ней кожа, кроветворная и репродуктивная системы. Первые негативные последствия использования рентгеновских лучей (тяжелый случай дерматита) были зафиксированы уже через месяц после их открытия, в июле 1896 года.
О вреде электромагнитного излучения специалисты спорят до сих пор. Свое мнение «за» и «против» высказала иммунолог-аллерголог, врач с 12-летним стажем, топ-3 Москвы по версии Всероссийской премии ПроДокторов 2021 Наталья Перова.
Что такое электромагнитная аллергия
Электромагнитная гиперчувствительность (ЭГЧ, «аллергия на Wi-Fi» , аллергия на электромагнитное излучение) — негативные симптомы, которые люди могут испытывать из-за воздействия электромагнитных полей (ЭМП), в том числе создаваемых устройствами с Wi-Fi. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) описывает ее как идиопатическую (точная причина которой неизвестна) непереносимость окружающей среды(IEI), связанную с электромагнитными полями (EMF). Она может характеризоваться разнообразными симптомами и отличаться у каждого человека, из-за чего не имеет четких критериев диагностики.
Как проявляется аллергия на Wi-Fi излучения
Симптомы ЭГЧ могут быть едва заметными либо выраженными и приносить серьезный дискомфорт. К ним относятся:
головная боль, мигрени, головокружение, тошнота;
общая усталость, слабость, раздражительность, эмоциональные перепады, когнитивные трудности, проблемы с концентрацией и памятью;
учащенное сердцебиение;
тревожность, расстройства сна, депрессивные состояния;
нарушения пищеварения;
частые простуды;
частичная слепота;
множественная чувствительность к химическим веществам, кожные высыпания и раздражение, покраснение, зуд, покалывание, жжение (в Европе чаще возникают в скандинавских странах);
боль в мышцах (фибромиалгия) и суставах.
Эти симптомы, независимо от причины появления, приводят к дискомфорту, в некоторых случаях — к инвалидности и недееспособности. Их могут спровоцировать или усилить многие другие факторы, не относящиеся к воздействию электромагнитных полей: стрессовые ситуации, уже имеющиеся психические расстройства, некомфортная окружающая среда (мерцание люминесцентной лампы, проблемы со зрением при работе с дисплеем и другие).
В США еще в прошлом десятилетии «аллергия на Wi-Fi» обрела массовые масштабы. Некоторые из ее жертв даже переселились в Грин Бэнк, штат Западная Вирджиния. Это единственный город США, где беспроводные сети запрещены из-за находящегося поблизости крупнейшего в мире уникального космического радиотелескопа, который они могут вывести из строя.
Британка Дебра Фрай уверена, что ее 15-летняя дочь Дженни погибла в 2015 году из-за «аллергии на Wi-Fi», симптомы которой длились три года. Чем ближе к роутеру девушка находилась, тем хуже себя чувствовала. Дома, где подобных технологий не было, ее самочувствие улучшалось. Вину за случившееся женщина возлагает на школу, которая не защищает детей от пагубного влияния Wi-Fi.
В том же году 39-летняя француженка Мэрин Ричард из Тулузы добилась пособия по нетрудоспособности из-за тяжелой аллергии на электромагнитное излучение повседневных устройств. Впрочем, суд отказался признать существование самой болезни. Мэрин перебралась в горы на юго-западе Франции, живет в амбаре без электричества и коммуникаций.
Ученые из Университета Умео (Швеция), проанализировав опросники 3500 человек, выяснили, что симптомы электромагнитной гиперчувствительности испытывал 91 участник, преимущественно женщины 40-59 лет:
из них 18% ощущали болезненные симптомы ежедневно, 47,6% — несколько раз в месяц;
у большинства они длились много лет, из-за чего им приходилось избегать источников излучения;
за медицинской помощью обращались единицы.
«Несмотря на обилие исследований, термина “аллергия на Wi-Fi” в официальной медицине не существует из-за отсутствия доказательств — единой системы диагностики и симптомов. Но ВОЗ признает, что есть люди, испытывающие определенные недомогания, которые связывают с воздействием беспроводных сетей, мобильных телефонов и других источников ЭМП, хотя у них могут быть и другие причины».
Как объясняют электромагнитную гиперчувствительность ученые
Некоторые случаи ЭМЧ относят к фобиям. Есть исследования, подтверждающие, что симптомы могут иметь психологическую природу: страдающие «электромагнитной гиперчувствительностью» не в состоянии определить, находятся ли под воздействием ЭМП или нет, если не информированы о нем заранее.
«Ожидание вреда от определенного фактора — ноцебо — способно вызвать реальные физические недомогания, даже если в действительности его нет. Когда человек верит, что Wi-Fi или мобильные устройства становятся причиной его головных болей, усталости и других болезненных ощущений, это убеждение может их спровоцировать».
Но не всегда это чисто психологический эффект. Есть исследования, в которых люди с электромагнитной гиперчувствительностью испытывали симптомы до того, как узнавали о предполагаемой опасности Wi-Fi. Ноцебо может усиливать эффект, но не быть их первопричиной. Недомогания могут вызывать различные факторы, например, скрытое или неизвестное еще науке заболевание, аллергия, непереносимость определенных компонентов окружающей среды.
Другой возможный фактор, по мнению Натальи Перовой, неспецифическая реакция организма на стресс.
«Постоянное напряжение из-за быстрого темпа жизни, большого объема информации и высокой зависимости от технологий может влиять на восприятие собственного здоровья и усиливать ощущение дискомфорта», — пояснила эксперт.
Как быть людям с симптомами ЭГЧ
Несмотря на отсутствие доказательств того, что именно Wi-Fi и другие источники ЭМП провоцируют симптомы электромагнитной гиперчувствительности, людям, которые их испытывают, можно оказать реальную помощь:
психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), их цель — изменить отношение к предполагаемой проблеме и снизить тревожность, связанную с использованием технологий;
снижение уровня стресса с помощью техник релаксации, медитаций и йоги;
контроль за окружающей средой — некоторые люди могут чувствовать себя лучше, уменьшив количество электронных устройств (например, можно отключать Wi-Fi на ночь или ограничить время использования мобильных устройств);
поддержка медицинских специалистов (врачей и психологов) — даже если причина неприятных симптомов не связана с Wi-Fi, комплексное обследование может выявить проблемы со здоровьем, которые требуют лечения;
создание комфортной среды дома и на рабочем месте (контроль за шумом и загрязнением воздуха в помещении, подбор подходящего освещения, улучшение условий труда).
Можно ли быть уверенным в безопасности Wi-Fi
Современные исследования, контролируемые в том числе ВОЗ, Международной комиссией по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP) и другими ведущими организациями по охране здоровья, показывают, что уровни электромагнитного излучения от Wi-Fi сетей и различных бытовых устройств значительно ниже предельно допустимых и не представляет угрозы для человека. Отсутствие критериев для диагностики недуга и научной базы, связывающей симптомы электромагнитной гиперчувствительности с влиянием электромагнитного излучения, не дает ученым повода рассматривать Wi-Fi как опасный фактор. Но участившиеся случаи обращений от людей по всему миру мотивируют специалистов продолжить изучение ЭМЧ.
Узнайте, как физическая активность, сон и стресс могут повлиять на гормональный фон, чтобы улучшить свое самочувствие прямо сейчас.
Фото: Freepik