От виндсерфинга до вингфойла: чем отличаются водные виды спорта

Разбираемся, чем можно заниматься на воде и что для этого нужно.

Сап-бординг

Начнем с самого простого и доступного вида, которым можно заняться без особой физической подготовки. Этот спорт называют по-разному — сап-бординг, сап-серфинг или паддл-бординг. Суть в том, что человек катается по воде на доске (или сапе) с помощью весла. 

Доски могут быть жесткие или надувные. Для катания всей семьей лучше выбрать второй вариант — обычно надувные доски шире и устойчивее и занимают мало места в сдутом виде. Более узкие и длинные сапы используют в гонках. На доске можно проводить полноценные кардиотренировки, регулярные занятия укрепляют мышцы рук, ног, спины и кора. 

А еще на сапах проводят йогу, но для таких экспериментов нужно хорошо держать баланс и обладать крепким вестибулярным аппаратом — когда лежишь на доске, может быстро укачать. Во многих городах и на всех морских курортах есть сап-станции, где можно взять доску напрокат самостоятельно или присоединиться к группе для прогулки по живописному маршруту. Например, в Москве самое популярное место для катания — Строгино.

Серфинг

Один из самых эффектных и непростых водных видов, который к тому же входит в олимпийскую программу. Задача серфера — прокатиться на доске по волне. Но в процессе обучения многих настигает разочарование: приходится больше падать, чем кататься. Еще один минус в том, что для серфинга нужны особые условия — волну сложно найти где-то кроме моря или океана.

Существуют центры с искусственными волнами, где можно подготовиться к поездке на Бали или в другое райское место. Но их не так много, поэтому серфинг относят к малодоступным видам спорта.

Виндсерфинг

Вид, в котором катаются по воде на небольшой доске с парусом (он выполняет роль руля). В профессиональном спорте виндсерферы делятся на тех, кто гоняет на скорость и тех, кто делает трюки. 

Виндсерфингом можно заниматься как на море, так и на реках или озерах. Не обязательно нужны волны, кататься можно по гладкой воде, а вот ветер необходим — в штиль далеко не уедешь. Но и при сильном ветре новичкам делать на воде нечего — управлять парусом будет сложно. 

Оборудование для виндсерфинга не универсально: размер паруса нужно выбирать в зависимости от уровня катания, комплекции спортсмена и силы ветра. Доски тоже бывают разные: новички используют широкие и устойчивые, а профи выбирают узкие с петлями для ног, которые вместе с трапецией помогают выйти на глиссирование. Купить один комплект на все случаи жизни не получится.

Один из минусов виндсерфинга — риск в процессе обучения оказаться далеко от берега и не суметь вернуться. Начинать надо с инструктором или на станциях, где в случае нештатной ситуации вас заберут на лодке.

Кайтинг (кайтсерфинг)

В этом виде спорта райдер катается за счет силы ветра на доске, которая соединяется стропами с кайтом — с виду он напоминает воздушного змея или парашют. 

Люди, которые хотят заняться одним из водных видов спорта, часто спрашивают, что сложнее — виндсерфинг или кайтинг. Ответить на этот вопрос трудно, но обычно инструкторы говорят, что на кайте сложнее учиться. В виндсерфинге освоить элементарные движения и поехать на доске по ветру можно уже на первом занятии. В кайтинге труднее на первых порах, зато потом прогресс идет быстрее. В обоих видах есть трюки, но в кайтинге больше распространены высокие прыжки.

Вингфойл

Это самое молодое направление в водных видах. Райдер должен ловить ветер, размахивая крылом, которое ни к чему не крепится. Фишка в фойле — подводном крыле, которое по виду похоже на кочергу. Эта конструкция поднимается над водой и позволяет разгоняться. 

Обучаться вингфойлу желательно не с нуля: обычно пробовать его советуют только тем, кто уже уверенно катается на виндсерфинге в петлях или пробовал другой похожий спорт. Кстати, виндсерферы и кайтеры оценили преимущество фойла и часто используют его вместо досок с обычными плавниками.

Вейк-серфинг

Этот вид напоминает классический серфинг, только райдер катается на волне, которую создает катер. А еще в вейк-серфинге меньше доски. Чтобы начать движение, берутся руками за привязанную к катеру веревку, которая называется фал. Новички катаются, не выпуская его из рук, а опытные спортсмены отпускают веревку. 

На вейке при хорошем уровне можно «оседлать» волну, делать прыжки, развороты и другие эффектные трюки. Преимущество этого спорта в том, что можно кататься на любом водоеме, а главный минус — высокая цена. Если в перечисленных выше видах вы платите только за аренду оборудования и инструктору, то здесь приходится оплачивать и лодку.

Вейк-бординг

Этот вид напоминает водные лыжи, только кататься нужно на доске. К ней крепятся ботинки, поэтому человек находится в статичном положении. Райдер едет за катером, держась за фал, и по возможности делает трюки. А еще можно выбрать менее крутой, но более бюджетный вариант и кататься на лебедке.

Кстати, в этом спорте требуется шлем (он желателен и в кайтинге, но многие им пренебрегают). Как и в случае с вейком, минус вейкборда в высокой цене из-за аренды катера.

Экипировка для водных видов спорта

На воде легко замерзнуть или обгореть, поэтому важно выбирать для катания правильную одежду.

• Надевайте гидрокостюм, который позволяет сохранять тепло. В зависимости от температуры воды толщина неопрена может быть больше или меньше.

• Если вы катаетесь на водоеме с каменистым дном, не помешают гидротапочки.

• Купальник при катании смотрится эффектно, но если вы планируете провести весь день на воде при ярком солнце, лучше защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Выбирайте специальные лайкры и другую подобную одежду с SPF-защитой.

• Если вы не очень уверенно плаваете, наденьте жилет. Бывают компактные модели для спорта.

• Не забывайте защищать голову в солнечный день и пользоваться средствами для загара — отдавайте предпочтение кремам и спреям с SPF 50+, которые нужно наносить каждые два часа.

Одежду, обувь и аксессуары для спорта и активного отдыха вы можете выбрать в нашем онлайн-каталоге или магазинах Спортмастер.