Если вы встали на трюковой самокат и поехали, поздравляем! Вы — начинающий кикскутерист. Следующий шаг к уровню профессионала — первые трюки. Они помогут отработать базовые техники и станут основой для более сложных маневров и связок в будущем. Рассказываем, что стоит освоить в первую очередь. 

Как определить свою стойку на самокате

Попросите друга или кого-то из знакомых слегка толкнуть вас в спину (аккуратно, чтобы не травмироваться). Ваш корпус подастся вперед, и вы рефлекторно выставите ногу, чтобы не упасть. Эта нога и будет стоять на самокате впереди, а вторая нога будет толчковой. Оттолкнувшись от земли, сразу ставьте ногу на самокат (стопы по диагонали) и продолжайте движение с двумя ногами на деке. 

Hop 

Прыжок или hop — база для большого количества трюков на самокате, в том числе для самых сложных. Смысл в том, чтобы научиться правильно отрывать самокат от земли и грамотно приземляться. 

Техника 

Оттолкнитесь ногой от земли, поставьте ее на деку и продолжайте движение (не разгоняйтесь слишком быстро). Не останавливаясь, согните ноги в коленях, резко оттолкнитесь ими вверх и одновременно тяните руль вверх. Так вы прыгните вместе с самокатом, не отрывая ног от деки. Приземляясь, пружиньте ногами, согнув их в коленях.

Более сложная разновидность прыжка — bunny hop: отталкиваясь ногами вверх, сначала поднимите в воздух переднее колесо. Когда дойдете до высшей точки прыжка, выровняйте самокат параллельно земле и приземлитесь, пружиньте ногами.

Barspin 

Когда освоите прыжок, переходите к следующему трюку — barspin (прокручивание руля в воздухе на 360°). В дальнейшем вы будете использовать его в более сложных связках.

Техника 

Сначала потренируйтесь на земле. Одной рукой прокручивайте руль, толкая его от себя и перехватывайте второй рукой. Важно не отрывать обе кисти от руля. Затем поставьте самокат на заднее колесо и прокручивайте руль с передним колесом на весу. Можно встать с самокатом на парапет и оставить переднее колесо в воздухе, без опоры. Наращивайте скорость прокрутки руля. Когда отработаете движение, пробуйте делать его в прыжке. Оттолкнитесь ногами, подпрыгните вместе с самокатом и быстро прокрутите руль одной рукой, перехватив в конце движения другой.  

Выбрать самокат

В каталог

Fakie 

Движение назад или fakie — первый шаг к разворотам на 180° и другим сложным трюкам. Тренируйте езду в обратном направлении и доведите этот навык до автоматизма.

Техника 

Стоя на самокате, слегка оттолкнитесь ногой назад. Верните толчковую ногу на самокат и продолжайте медленно ехать спиной вперед, аккуратно управляя рулем. Учтите, при обратном движении все работает наоборот: поворачивая руль вправо, вы едете влево. Для тренировки можно выбрать слегка наклонную поверхность, но избегайте площадок с крутым уклоном, чтобы не разгоняться слишком сильно.

Nose pivot

Это поворот деки самоката на переднем колесе без прыжка на 180° или 360°. Его часто исполняют в паре с fakie и используют в различных связках.

Техника 

Начинайте движение на самокате, обе ноги на деке, смотрят чуть в сторону, переднюю стопу поставьте ближе к стакану. Перенесите вес тела на переднее колесо, как только почувствуете, что заднее колесо начало отрываться от земли, прокрутитесь на самокате назад всем телом, при этом ноги остаются на деке. После поворота вы будете ехать назад (перейдя в fakie). Когда освоите поворот на 180°, тренируйте прокрут на 360°. 

180 hop и ванети

180 hop — разворот в прыжке на 180°. Это один из важнейших трюков для новичков. Тренируйте его, когда освоите hop и nose pivot. Ванети — этот же трюк с продолжением: после поворота в прыжке назад, нужно еще раз подпрыгнуть и вернуться в стойку лицом вперед. 

Техника 

В процессе неспешной езды, оттолкнитесь двумя ногами, чтобы оторвать самокат от земли. В прыжке начните поворачивать голову, следуя за ней всем телом. Повернувшись вместе с самокатом в воздухе на 180° приземлитесь на землю, пружиня ногами. Вы окажетесь в fakie (езда назад). Если не получается сразу прокручиваться на 180°, начните с 90°. Когда отработаете 180, переходите к трюку ванети, который состоит из двух прыжков и, соответственно, двух прокрутов на 180°: сначала назад, затем из fakie вперед в исходное положение. 

Выбрать трюковый самокат и удобную одежду для катания можно в нашем онлайн-каталоге, в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.