- Одежда
- Обувь
- Аксессуары, электроника
- Гардероб на каждый день
- Велоспорт
- Самокаты, ролики, скейты
- Туризм, походы, водный туризм
- Рыбалка и охота
- Плавание, пляж и водный спорт
- Бег, ходьба
- Футбол и командные виды спорта
- Тренажеры, фитнес и электроника
- Спортивное питание, медицина, красота
- Теннис, бадминтон, сквош
- Игры
- Единоборства
- Зимний спорт
- Подарочные карты
Улучшаем технику конькового хода
В этой тренировке собраны основные советы для начинающего лыжника. Вы научитесь правильно и быстро надевать лыжи и палки, отработаете правильную лыжную стойку, разворот и торможение, ну и конечно же научитесь правильно толкаться и скользить.
- Тренер: Антон Таратунин (тренер-эксперт школы беговых лыж I love skiing)
- Длительность: 8 минут
- Уровень подготовки: средний
- Нагрузка: все группы мышц
- Оборудование: беговые лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки
