Stretch express
Занятие нацелено на снятие напряжения, скованности в мышцах и для душевного спокойствия
-
Тренер:
Олеся Горковенко (элит-тренер программ Mind & Body)
-
Длительность:
16 минут
-
Уровень подготовки:
начинающий
-
Нагрузка:
все группы мышц
-
Оборудование:
без снаряжения