Выбираем одежду для туризма и активного отдыха
Отправляясь на природу, важно защитить себя от ветра, холода и осадков. Для этого нужно соблюдать принцип многослойности одежды.
Отправляясь на природу, важно защитить себя от ветра, холода и осадков. Для этого нужно соблюдать принцип многослойности одежды.
Базовый слой
Отведение влаги
Термобелье, футболки, носки;
Средний слой
Утепление
Флисовые джемперы, брюки, легкие стеганые куртки;
Верхний слой
Защита от ветра, дождя и снега
Ветрозащитные и влагостойкие куртки и брюки
Как выбрать термобелье
Стандартный комплект термобелья состоит из термофутболки с длинным или коротким рукавом и термокальсон разной длины.
Само по себе термобелье не греет. Оно призвано отводить влагу и пот во время физической активности, чтобы защитить вас от переохлаждения. Согревающие свойства белья зависят от того, насколько хорошо оно отводит влагу, а на это уже влияет материал.
Из чего делают термобелье
Синтетические ткани — лучший вариант для интенсивных физических нагрузок, например для похода в горы. Это может быть полипропилен или полиэстер. Иногда для улучшения эластичности в ткань термобелья добавляют лайкру, нейлон, спандекс.
- Впитывают и отводят влагу, обеспечивают комфорт при интенсивных физических нагрузках.
- Не нарушают естественный теплообмен.
- Не деформируются и не подвергаются усадке.
Некоторые модели синтетического термобелья обрабатывают пропиткой, которая препятствует размножению бактерий и возникновению неприятного запаха
Хлопок приятен телу, но быстро впитывает пот, поэтому не слишком подходит для продолжительных физических нагрузок.
Плюсы:
- согревает;
- гипоаллергенный.
Минусы:
- При интенсивном потоотделении плохо отводит влагу и быстро теряет согревающие свойства. Это некомфортно и может привести к переохлаждению.
- Вещи из хлопка долго сохнут.
Шерсть предназначена для использования в холодную погоду, когда вы не будете много двигаться. Например, для ночевки в палатке.
Однозначный плюс шерсти - в ее согревающих качествах. Однако держите в уме, что она долго сохнет (неудобно в походных условиях) и довольно быстро изнашивается после стирок.
Самое мягкое и комфортное для тела термобелье — из овечьей шерсти породы мериносов. Она не вызывает аллергии, изделия из нее не подвергаются усадке после стирки. Современные технологии позволяют придать ей свойства отведения влаги
Комбинированные ткани состоят из двух слоев. Нижний слой отвечает за отведение влаги, а верхний, с добавлением хлопка или шерсти, — за поддержание температуры тела. Такие модели обеспечивают защиту при нагрузках на протяжении 4–6 часов, после этого белье необходимо сменить.
Плюсы:
- согревают;
- отводят влагу, обеспечивают комфорт.
Главный минус: цена выше, чем у белья из натуральных тканей.
Как подобрать размер термобелья
Термобелье должно облегать тело, но при этом комфортно сидеть по фигуре, а швы не должны натирать.
Размеры термобелья обозначаются в буквенном формате от XS до 3XL или в цифрах — 42–56. Снимите с себя мерки и выберите размер по таблице, которая есть в описании моделей на нашем сайте. У разных брендов мерки и размеры отличаются — используйте таблицу для конкретной модели.
Длину рукава измеряйте при свободно опущенной руке и слегка согнутом локте. По наружной поверхности плеча, через локоть и вдоль предплечья до запястья.
Длину ноги — по внутреннему шву от паха до сустава лодыжки.
Обхват груди — при чуть отведенных в сторону руках, касаясь сзади углов подмышечных впадин и спереди через выступающие точки грудных желез.
Обхват талии — горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии.
Обхват бедер — горизонтально вокруг туловища, сзади — по наиболее выступающим точкам ягодиц.
Для туризма и активного отдыха на природе выбирайте облегающие футболки с удлиненным силуэтом. Они не будут сминаться и открывать поясницу, это защитит от переохлаждения.
Есть специальные рубашки для пеших походов. Их можно использовать в разных погодных условиях. Рубашка с засученными рукавами и расстегнутой верхней пуговицей вентилируется лучше футболок. Ее же можно завязать на узел на животе. А если надо защититься от солнца — распускаем рукава и поднимаем ворот.
.png)
— облегающие футболки;
— рубашки
Материалы, из которых делают рубашки и футболки для активного отдыха
Хлопок
Плюсы:
- Приятен на ощупь.
- «Дышит», в жару в нем прохладно.
Минусы:
- Долго сохнет.
- Легко впитывает неприятные запахи.
- При активном движении не отводит, а впитывает влагу. Одежда действует как охлаждающий компресс, что может привести к простуде.
Хлопок с полиэстером
- легко тянется;
- быстро сохнет;
- сохраняет форму.
Полиэстер
- быстро сохнет;
- хорошо отводит влагу.
Важно! Некоторые модели из полиэстера обработаны пропитками: антимикробными и защищающими ткань от ультрафиолета. В местах, подверженных перегреву, используются вставки из сетчатой ткани, которые усиливают отведение влаги от тела
Как выбрать флисовый джемпер
Флис отводит испарения от тела, быстро сохнет, не вызывает аллергию, не мнется, даже во влажном состоянии продолжает сохранять тепло.
Насколько теплым будет джемпер, зависит от того, какой плотности используется флис:
Низкоплотный (100 г/м2) — для легких джемперов. Тонкие модели, которые можно надеть под дождевик.
Среднеплотный (200 г/м2) — универсальный вариант. Подходит для надевания поверх термобелья и под внешнюю мембранную куртку для большинства активных увлечений на открытом воздухе.
Плотный (300 г/м2) сложно использовать в послойной системе одежды. Джемперы из такого материала нужны как суперутеплитель для экстремальных погодных условий. Можно использовать в качестве самостоятельной верхней одежды.
Чем больше плотность флиса, тем теплее джемпер, но при этом и объем будет увеличиваться.
Флис с пометкой Windproof хорошо защищает от ветра.
более практичен — его можно расстегнуть, не снимая полностью. Капюшон
и высокий воротник удобны
, чтобы не продувало шею в прохладную погоду
СОВЕТ
Флисовую одежду нельзя сушить над костром — искра может привести к порче вещи
Верхняя одежда из мембранных материалов
Задача верхнего слоя одежды — не допустить попадания влаги во внутренний слой и в то же время не препятствовать выведению пара от тела наружу.
Мембраны бывают нескольких видов:
Поровые;
.png)
Беспоровые;
.png)
Комбинированные мембраны
Поровые мембраны
Поры на ткани в разы меньше, чем капли воды. Влага, попадающая на ткань снаружи, не проникает внутрь. При этом молекулы пара изнутри беспрепятственно выходят наружу, и вы не потеете.
Обратите внимание, что поры быстро забиваются и мембрана теряет свои свойства. Также важно помнить, что такая ткань требует специального ухода.
Беспоровые мембраны
- Долговечность.
- Высокая влагостойкость.
- Не требует специального ухода.
Минусы:
- Начинает «дышать» не сразу, так как мембрана должна накопить определенную массу испарений.
- Плохо работает при низких температурах.
Комбинированные мембраны состоят из двух слоев. С внутренней стороны ткань покрыта поровой мембраной, на которую сверху нанесен беспоровый слой. Ткань имеет все преимущества и поровых, и беспоровых мембран.
- Долговечность.
- Водонепроницаемость.
- Хорошо отводит влагу.
Минус: высокая стоимость.
Мембраны также разделяются по количеству слоев:
— двухслойные;
— трехслойные.
В двухслойной мембранный материал соединен с тканью: ткань снаружи, а мембрана внутри. В таких изделиях используется подкладка, которая защищает мембрану от засорения и механических повреждений.
В трехслойной мембранный слой заламинирован между двумя слоями ткани, наружным и подкладочным. Такой вариант более прочный и износостойкий.
Как выбрать куртку
Определитесь, для какого сезона требуется одежда.
Ветровки
Мембранная ветровка защитит и от дождя, и от ветра. Такая куртка обладает дышащими свойствами и незаменима и в летнем походе, и в зимнем — в качестве верхнего слоя защищающего от осадков. Она не продувается, и в непогоду в ней вполне комфортно.
Ветровки-дождевики
Изготавливаются из нейлона и полиэстера. Очень легкие. Защитят от дождя, но не согреют, поэтому в прохладную погоду требуется дополнительный утепляющий слой одежды.
Демисезонные куртки
Для прохладной погоды подойдут демисезонные куртки с синтетическими утеплителями.
Для зимней одежды производители используют разные виды утеплителей: натуральные (пух) или синтетические наполнители.
Куртки с натуральным пухом
Самые теплые и легкие. Могут сохранять тепло при низких температурах.
- Компактность.
- Легкость.
- Тепло.
Минусы:
- При высокой влажности пух теряет теплоизоляционные свойства.
- Высокая цена.
- Требует специальной обработки, ухода и хранения.
Куртки с синтетическим наполнителем
Одежда с синтетическим наполнителем хорошо отводит влагу во время интенсивных движений, одновременно сохраняя тепло во время остановок.
- Влагостойкость.
- Долговечность.
- Стоимость.
Минус: такие куртки тяжелее пуховых изделий.
Куртки-трансформеры
Состоят из двух отдельных курток. Они состегиваются между собой или могут носиться отдельно.
Нижняя куртка выполняет функцию теплоизоляции, в качестве утеплителя могут использоваться флис, синтетические и пуховые наполнители. Верхняя куртка — мембрана, обеспечивающая защиту от влаги и ветра.
СОВЕТ
Выбирайте размер куртки так, чтобы под нее можно было надеть джемпер или термобелье
Особенности куртки для горного туризма:
- Регулируемый капюшон, совместимый со шлемом.
- Регулируемые плотные манжеты.
- Карманы на застежке, совместимые со страховочной системой.
- Водонепроницаемые молнии.
- Дополнительная вентиляция в подмышечной зоне либо в зоне спины.
Как выбрать брюки
При выборе брюк обращайте внимание на удобство, силуэт, цвет и качество ткани.
Удобство
Туристические брюки не должны стеснять движений. Походите, присядьте на корточки, убедитесь, что брюки нигде не тянут и не давят.
Выбирайте не слишком облегающие модели, чтобы в прохладную погоду можно было надеть под них термобелье.
, чтобы поясница была закрыта, а поясной ремень рюкзака не соприкасался с открытыми участками тела. Обращайте внимание на наличие карманов
— чем их больше, тем больше полезных мелочей будет под рукой
Силуэт брюк
При выборе модели брюк нужно учитывать обувь, с которой предстоит их носить.
Расклешенные и прямые модели подходят к туристическим ботинкам, закрывая их сверху.
Для высоких ботинок выбирайте зауженную модель и заправляйте в голенища.
Брюки-трансформеры легко превращаются в шорты — достаточно отстегнуть молнию в районе колена. Экономят место в рюкзаке. Модель удобна при длительных переходах, так как позволяет «переодеться» не раскрывая рюкзак.
Полукомбинезон — брюки, оснащенные нагрудником и лямками. Обеспечивают дополнительную защиту груди и поясницы от ветра. Чтобы спустить лямки, куртку снимать не придется, достаточно просто расстегнуть защелки.
Брюки-самосбросы — еще один вариант брюк для непогоды. Чаще всего они шьются из мембранной «дышащей» ткани и надеваются поверх туристических брюк или термобелья. Чтобы их надеть или снять, не придется снимать обувь — сбоку по всей длине брюк предусмотрены удобные молнии.
СОВЕТ
На светлой ткани лучше видны загрязнения, а черный цвет сильнее нагревается в жару. Оптимальные варианты для похода — серый, зеленый или камуфляжный
Качество ткани
Главное требование к туристическим брюкам — они должны быстро сохнуть. Встречаются модели из хлопка, смешанных и мембранных тканей и полностью из нейлона или полиэстера. У каждой ткани свои минусы и плюсы:
Брюки из чистого хлопка плотные, их не прокусывают комары, ткань не боится искр от костра. Легко намокают и долго сохнут.
Брюки из нейлона с добавлением хлопка, как правило, обработаны водоотталкивающей пропиткой, тоже плотные и прочные, но кому-то могут показаться неприятными на голое тело.
Брюки из нейлона мгновенно сохнут, но ткань тонкая и ее могут прокусить комары. Плавится при попадании искр от костра.
Брюки из мембранной ткани или с водоотталкивающей пропиткой подходят для дождливой погоды. Мембрана может быть неприятна телу, но если вы надеваете такие брюки на термобелье, вопрос решается. При малейшем порезе, проколе или прожоге ткань теряет свои свойства и начинает промокать.
Одной парой брюк в походе не обойтись — должны быть запасные. Если путешествие предполагается недолгое и в хорошую погоду, можно взять две пары однотипных брюк с содержанием хлопка и нейлона или мембранную модель на случай дождя.
Если предполагаются перепады температуры, переход рек или просто многодневный поход, выбирайте брюки-самосбросы или полукомбинезон
Как выбрать носки
Обычные носки из хлопка не предназначены для использования в туристических ботинках и во время долгих походов могут натирать до мозолей.
Выбирайте специальные треккинговые носки. Они изготавливаются из синтетики, иногда с добавлением натуральных волокон. Отводят влагу, что позволяет избежать образования натертостей.
Треккинговые носки имеют дополнительные функции:
— антибактериальную пропитку;
— усиленные пятку и мысок;
— поддержку стопы;
— есть модели с легким компрессионным эффектом (такие носки улучшают кровообращение)
Носки выбирайте в зависимости от времени года. Полностью синтетические — для теплых дней. Для холодов — с добавлением шерсти. Чем выше процент содержания шерсти, тем теплее носки
Всю необходимую экипировку для туризма и активного отдыха вы найдете в нашем интернет-магазине. А эксперты в магазинах 
всегда помогут с выбором, если вы отправляетесь в поход впервые.
Каталог