5 приложений для велосипедистов (iOS и Android)
Построение маршрутов, соревнования с друзьями и многое другое
Приложения для велосипедистов помогают в тренировках. Сделать их более эффективными и комфортными также могут специальные гаджеты. Например, очки, на которые можно выводить информацию о скорости движения или расстояние до конечной точки. Подробнее о гаджетах читайте здесь.
Strava
«Страва» — это не просто система спортивного трекинга, а целая социальная сеть для любителей спорта.
Возможности:
- Отслеживает не только велотренировки, но и более 30 видов активностей: бег, ходьба, плавание.
- Тренировки можно заносить вручную — если вы забыли включить запись или занимались без телефона.
- Можно выбрать маршрут для велопрогулки, записанный другими пользователями, или создать свой.
- Приложение синхронизируется с GPS-трекерами, пульсометрами, телефоном.
- Можно ставить индивидуальную задачу на месяц и делиться прогрессом.
- Записанные тренировки публикуются в ленте, друзья и подписчики могут видеть прогресс, оставлять комментарии.
- «Страва» регулярно объявляет челленджи «Преодолейте 400 км», «Наберите общую высоту более 7500 м», «Пройдите маршрут Брест-Париж за месяц». Выполнившие задачу получают виртуальные награды.
Кому подойдет: тем, кто хочет начать регулярно заниматься велотренировками, быть в сообществе и иметь одно приложение для занятий разными видами спорта.
Где скачать: для iOS, для Android
Сколько стоит: дополнительные функции (например, персональные программы и статистика занятий) доступны после активации — одноразового платежа.
Cyclemeter
По сути, это мобильный велокомпьютер, который позволяет отслеживать практически все параметры велопоездки. Программа совместима со всеми GPS-устройствами.
Возможности:
- Отслеживает не только велотренировки, но и другие активности.
- Делает запись времени, маршрута, скорости тренировки.
- Совместим с мониторами сердечного ритма.
- Есть функция автопаузы: определяет, когда вы перестали заниматься, и приостанавливает запись тренировки до того времени, пока вы не начнете движение.
- Можно делиться тренировками в режиме реального времени, чтобы другие пользователи видели, где вы едете в данный момент.
Кому подойдет: тем, кто хочет начать регулярно заниматься велотренировками и вести «дневник» с показателями.
Где скачать: для iOS для Android
Сколько стоит: дополнительные функции (например, управление через Siri или автопауза) доступны после оплаты подписки на год.
Map My Ride
Рассчитывает темп поездки, длину дистанции и другие данные. Здесь можно ставить свои цели и изменять их по мере прогресса.
Возможности:
- Есть разделение тренировок по типам велосипедов (шоссейный, горный, туристический, фикс и круизер). А также другие активности: ходьба, поход, трейлраннинг и другие.
- Отслеживает время, дистанцию, скорость, среднюю скорость, количество сожженных калорий.
- Можно ставить свои цели и изменять их по мере прогресса.
- Синхронизируется с умной обувью Under Armour через Bluetooth, чтобы получать голосовые подсказки. Для велосипедистов функция не нужна, но если вы также занимаетесь бегом и у вас есть умные кроссовки, это отличный бонус.
Кому подойдет: тем, кто хочет начать регулярно заниматься велотренировками, отслеживать прогресс и отмечать достигнутые цели.
Где скачать: для iOS для Android
Сколько стоит: дополнительные функции (планы тренировок, анализ пульса, аудиотренер) доступны по подписке с ежемесячным или годовым платежом.
St John Ambulance First Aid
Помогает оказать качественную первую медицинскую помощь при ушибах, порезах и прочих травмах.
Возможности:
- Показывает текстовую инструкцию, что делать и чего не делать при определенной ситуации: приступ астмы, боль в груди, инсульт, удушье и т. д.
Кому подойдет: тому, кто в экстренной ситуации на тренировке хочет иметь под рукой медицинского «помощника» и знает английский язык — в приложении нет русского интерфейса.
Где скачать: для iOS для Android
Сколько стоит: бесплатно, по желанию можно оставить пожертвование.
Zwift
Программа для геймификации тренировок на велостанке и езды по виртуальным трассам. Своеобразная игра, только играете вы не джойстиком или компьютерной мышкой, а при помощи своих ног.
Возможности:
- Ставите велосипед на велостанок, начинаете крутить педали, и платформа собирает данные (скорость, каденс, мощность, пульс) и имитирует на экране реальную поездку на велосипеде — как будто вы едете по горам, равнинам, на трассах островов и городов.
- Можно присоединиться к гонке, в которой участвуют люди со всего мира, или кататься в свободном режиме.
Для использования понадобится: велосипед, велостанок, оснащенный датчиком, соединяющимся через АNТ+ или Bluetooth, компьютер/планшет/телефон.
Кому подойдет: тем, кто хочет тренироваться на виртуальных трассах. Например, зимой, когда не ездите по улице.
Как играть: зарегистрироваться на официальном сайте и скачать для Mac, Windows, iOs или Android.
Сколько стоит: есть бесплатный период, далее — $14,99 в месяц.
Теперь вы знаете, какие приложения вам пригодятся. Не забывайте: чтобы велотренировки были безопасными для здоровья, нужно не только следить за своими показателями, но и надевать защиту — подробнее о ее выборе читайте в другой статье.