Что такое хайкинг
Отличный способ стать ближе к природе с минимальными усилиями
Это статья про знакомство с хайкингом. Еще у нас есть полезный материал про содержимое походной аптечки.
Определение хайкинга
Хайкинг — это короткое пешее путешествие на природе, которое совершается налегке. Маршрут, как правило, несложный и проложен по подготовленным тропам. Чаще всего хайкингом занимаются в горах. Он не предполагает ночевок в своих палатках, а также готовку на костре из захваченных с собой продуктов.
Останавливаться вы будете в оборудованном кемпинге, гостевом домике или отеле. В рюкзак упаковывается вода, легкий перекус, документы и дождевик или мембранная куртка на случай плохой погоды. С тропы лучше не сходить, особенно если вы новичок — это может быть небезопасно.
Цель начинающего хайкера не испытать себя, а получить удовольствие и увидеть что-то новое.
Маршруты для хайкинга и их описания можно посмотреть на специализированных сайтах. Для начинающих найдутся легкие и доступные варианты. Также можно воспользоваться услугами гида или присоединиться к группе.
Почему хайкинг популярен?
- Эстетическое удовольствие: во время хайкинга вам, как правило, открываются прекрасные виды на леса, горы, долины, склоны и цветущие горные луга.
- На начальном уровне хайкинг не требует значительной физической подготовки. Им могут заниматься и офисные работники, и пенсионеры, и дети. А если вы уже набрались опыта, можно выбрать более продолжительный маршрут.
- Хайкинг — это самый комфортный вид пешего туризма. Он подразумевает легкий рюкзак, простой маршрут, удобную ночевку и питание.
- Долгие пешие прогулки способствуют оздоровлению всего организма, поддержанию работы сердечно-сосудистой системы, укреплению мышц.
Экипировка для хайкинга
Для хайкинга не требуется сложное оборудование и дорогостоящая супертехнологичная одежда, как, например, для треккинга. Тем не менее даже к короткому к пешему походу стоит подготовиться заранее.
Для путешествия вам понадобятся:
- Специализированная обувь, на которой лучше не экономить. Существуют специально разработанные ботинки и кроссовки с рельефной подошвой и усиленным верхом для активного отдыха на природе. Обычная городская обувь не подойдет. Неправильно подобранная обувь может не только испортить впечатления, но и привести к травме.
- Мембранная ветровка. Она защитит вас от ветра или дождя, если погода резко испортится.
- Водонепроницаемые брюки, футболка или лонгслив из влагоотводящей ткани, флисовая толстовка. Вся одежда должна быть выполнена из прочных материалов, рассчитанных на высокие нагрузки.
- Эргономичный рюкзак — залог комфорта и здоровья вашей спины.
Подобрать подходящую экипировку и снаряжение для хайкинга можно в наших онлайн-каталогах и в магазинах Спортмастер 
.