Как одеть ребенка в спортивную секцию — на футбол, плавание или единоборства
Рассказываем про основы основ
Это статья о том, как собрать ребенка в спортивную секцию. А еще мы рассказывали про правила безопасности при катании на роликах, самокатах и скейтбордах.
Осень — не только начало учебного года, но и время для выбора спортивных секций. Дети возвращаются с каникул, и летние активности нужно компенсировать спортом — а для веселых и продуктивных занятий даже самому юному спортсмену понадобится качественная экипировка. Рассказываем, как собрать ребенка на футбол, плавание и единоборства.
Футбол
Игра с мячом — самый распространенный спорт в России. В последнее время появилось множество футбольных клубов — в том числе и для девочек, которые иногда играют круче парней. Можно подумать, что для начала занятий достаточно приобрести любую футболку, шорты, гетры и кроссовки. На деле все чуть сложнее.
Многие дети играют в футбол в обычных кроссовках, но это неправильно — страдает чувство мяча, можно получить травму. Лучше все же приобрести ребенку бутсы. Для начала нужно определиться с покрытием, на котором юный спортсмен гоняет мяч. Обычно футбол начинается со школы, а на уроках физкультуры дети бегают в зале.
Бутсы для игры в зале — футзалки или бампы. Их особенности — максимально плоская литая подошва для сцепления с паркетом, укрепленный стакан пятки и прочный материал верха. Помимо зала ребенок, скорее всего, иногда будет играть на натуральном и искусственном газоне — на этих покрытиях ему лучше всего подойдут сороконожки или грунтовки.
Еще один важный момент — подбор размера. Если с обычной обувью правильнее всего брать пару с небольшим запасом, то футбольные бутсы должны плотно сидеть по ноге для точной работы с мячом. За время эксплуатации они растянутся до оптимального для спортсмена состояния, при этом экипировка не будет болтаться и мешать в игре. Не переусердствуйте: слишком маленькая пара — гарантированный дискомфорт.
Базовый набор экипировки дополнят джерси, шорты, гетры и щитки. Стопроцентно нужно брать сразу два комплекта: ребенок в секции занимается несколько раз в неделю, на тренировках он потеет, а часто и пачкается. Стирать экип после каждого похода на футбол не всегда будет удобно, поэтому практично иметь запас чистой формы.
На тренировки можно выходить и без щитков, но с гетрами расставаться не стоит: высокие футбольные носки не только держат защиту для голени, но и обеспечивают компрессию. Икроножные мышцы спортсмена подвержены судорогам после длительных нагрузок, а гетры помогают сохранять ноги в тонусе.
Спортивная одежда Demix изготавливается с применением технологии MOVI-tex — инновация отвечает за отвод влаги, поэтому ребенку будет комфортно и сухо даже после самой интенсивной тренировки. Майки и шорты бренда устойчивы к износу благодаря специальной синтетической ткани — она растягивается, порвать такую очень непросто.
Щитки защищают голень, самую уязвимую область ноги юного спортсмена: при борьбе за мяч футболисты, особенно начинающие, часто лупят друг друга, и жестче всего достается именно этой части тела. По сути, щиток — это кусок легкого пластика с силиконовой накладкой, позволяющей комфортно расположить экип на ноге.
Плавание
Бассейн — отличная секция для юных спортсменов. Плавание совсем не травматично по сравнению с футболом, другими контактными видами спорта и даже бегом, потому что нагрузка на суставы почти минимальная. Еще из плюсов — плавание помогает сохранять правильную осанку и служит хорошей профилактикой плоскостопия.
В плане экипировки это бюджетный вид спорта, особенно для мальчиков — достаточно базового набора из плавок, шапочки и специальных очков. Обязательно нужны тапочки: в бассейне все дезинфицируют, но все же для личной гигиены лучше приходить в обуви. Так безопаснее, босиком легче поскользнуться.
Бренды Fila и Joss добавляют в свои изделия специальные волокна, защищающие ткань от хлора. Это серьезно продлевает срок службы экипировки, потому что хлором обрабатывают воду почти в каждом бассейне.
Купальники для девочек бывают цельными и раздельными, но для тренировок в бассейне стоит покупать только первый вариант: такой купальник сидит надежнее и не слетит при погружении в воду после прыжка. У мальчиков есть выбор между шортами и плавками, но шорты лучше оставить на пляжный отдых.
Подобрать очки для плавания так же важно, как правильные бутсы для футбола. Базовое разделение — на большие и маленькие для взрослых и детей. С этим трудно ошибиться, но нужно помнить про такой критерий. Ключевой момент — силиконовые накладки, обеспечивающие фиксацию и герметичность, они должны походить по фасону и размеру. Тест очень простой: не надевая резинку на затылок, прижмите очки к лицу — если они держатся плотно и не спадают при резких движениях головой, значит, все в порядке.
Еще нужно не забыть про шапочку, самое неприятное в бассейне — это чьи-то плавающие на поверхности волосы. Здесь у ребенка будет широкий простор для выбора из множества различных вариантов дизайна. Например, в ассортименте Спортмастера можно подобрать розовую шапочку с ушками для девочки и голубую шапочку с плавником для мальчика.
Единоборства
Далекому от единоборств человеку может показаться, что одежда для разных видов спорта внутри этого направления почти не отличается, но это не так. Кимоно предназначено для карате, дзюдоги — для дзюдо, самбовки — для самбо. В комплекте с кимоно и дзюдоги обычно идут брюки, а вот самбо занимаются в шортах.
У самбовок есть два цвета — красный и синий, пояс должен быть в цвет самбовки. Дзюдоги бывают белыми и синими. В карате только белое кимоно. Бывают черные, но такой экип носят заслуженные каратисты с большим опытом и статусом. Все российские федерации единоборств регламентируют внешний вид спортсменов на турнирах, это стоит иметь в виду, если ребенок будет выступать на соревнованиях.
Из перечисленных видов единоборств только для самбо понадобится обувь: это более контактный и динамичный вид спорта, чем остальные. Самбисты занимаются в самбовках — у этой обуви специальная нескользящая подошва и уплотненные вставки в районе голеностопа, чтобы было не так больно после ударов.
При выборе экипировки для единоборств стоит обратить особое внимание на комфорт и удобство ребенка: он должен чувствовать себя свободно, поэтому подбирать кимоно, дзюдоги или самбовку нужно стоит так, чтобы они не сковывали его движения. Покупайте достаточно широкую одежду — ее всегда можно зафиксировать на талии и поясе.
В нашем мобильном приложении добавлены новые способы оплаты: система быстрых платежей, рассрочка и кредит. Теперь покупки стали еще удобнее!
