Как выбрать классические лыжи

Все беговые лыжи

Чем отличаются лыжи для классического хода от коньковых

Из-за особенностей ходов классические и коньковые лыжи значительно отличаются, хотя внешне очень похожи.

Классический ход (classic) — когда лыжи скользят параллельно друг другу (есть его разновидность — бесшажный стиль с отталкиванием только на руках) . В «классике» траектории движения левой и правой ноги не пересекаются, поэтому удобно использовать более длинные лыжи, они обеспечат хороший прокат. У них острый мысок. Именно с классического хода стоит начинать обучение этому виду спорта: он закладывает основы баланса на лыжах, его легко освоить и он не требует большой выносливости, а еще начинать кататься можно на любых трассах, даже неподготовленных.

Коньковый стиль (skate) — катание с попеременным отталкиванием обеими ногами и разнонаправленным скольжением. В этом стиле траектории частично пересекаются, есть вероятность зацепиться лыжей о лыжу, поэтому для «конька» подходят короткие модели. В целом коньковый стиль подходит продвинутым спортсменам: здесь нужна идеально отработанная техника, хорошая физическая подготовка и укатанная трасса. Коньковый ход позволяет развить очень высокую скорость. Он называется именно так потому, что внешне движения лыжника при его использовании схожи с движениями конькобежца. Конек предусматривает отталкивание назад и затем сторону с помощью внутреннего ребра одной из лыж. Во время этого спортсмен перекладывает свой вес на другую скользящую лыжу и повторяет это с другой ноги.

Ключевая разница в том, что колодка коньковых лыж никогда не прижимается к поверхности. Отсюда и конструктивные отличия.

Комбинированные лыжи (combi) по высоте ближе к коньковым, подходят и для классики, но в таком случае лыжи придется мазать, так как на скользящей поверхности нет насечек.

Коньковые лыжи	Классические лыжи
Короткие (максимальная длина — 193 см)	Длинные (максимальная длина — 210 см)
Более жесткие (колодка не прижимается к трассе)	Более мягкие (колодка прижимается к лыжне при отталкивании)
Мыски короткие, почти не загнуты	Мыски длинные, значительно загнуты

Чем отличаются классические лыжи от комбинированных

Комбинированные лыжи — это те же классические лыжи, но с более жесткой колодкой. Они сделаны так, что при классическом ходе колодка прижимается, чтобы оттолкнуться мазью держания. А при коньковом ходе колодка не должна прижиматься, поэтому у таких лыж увеличена жесткость.

В результате получаем нечто среднее между коньковыми и классическими лыжами. Для конька лыжи слишком мягкие, чтобы быть быстрыми и комфортными, а для классики — слишком жесткие, чтобы иметь отличное держание при отталкивании.

Именно поэтому для каждого стиля передвижения нужно подбирать свою пару лыж.

Комбинированные лыжи — отличный вариант в качестве классических лыж для крупных людей, когда стандартные варианты классики слишком мягкие. Также их можно использовать как прогулочные для начинающих, когда хочется выбрать лыжи покороче, но с подходящей жесткостью.

Все беговые лыжи

С камусом

Камус — специальная вставка из искусственного меха в области колодки. Технология заимствована у охотничьих лыж и адаптирована под беговые. Работает по тому же принципу, что и насечки, но значительно лучше скользит и не издает жужжания при катании. Не требует специального ухода. Для улучшения свойств можно обрабатывать специальными жидкостями.

Zero

Непопулярные, узкоспециализированные лыжи для переходной погоды около 0 градусов. В области колодки имеют специальный шершавый материал, который обрабатывается мелкой наждачной бумагой, не требует смазки и отлично держит при температуре около 0 градусов. Лыжи Zero используются профессиональными лыжниками для гонок, в любительском катании в них нет необходимости.

Как подготовить беговые лыжи к сезону

А как же старый способ с вытянутой вверх рукой?

Этот известный «дедовский» способ давно устарел. Он был актуален во времена полностью деревянных лыж, когда не было возможности задать жесткость при производстве. Соответственно, чем больше был лыжник, тем длиннее должны быть лыжи, чтобы подходить под габариты.

Современные материалы и технологии позволяют задавать лыжам нужные параметры на этапе производства, поэтому подбор лыж стал точнее.

Как выбрать классические лыжи по весу

Жесткость — самый важный параметр для беговых лыж. Только правильно подобранные по весу лыжи будут хорошо ехать и доставлять удовольствие от катания.

Выбор жесткости классических лыж зависит от:

• веса лыжника
• уровня владения техникой
• типа трассы

Вес лыжника

Лыжи начального уровня не маркируются по весу, жесткость меняется вместе с длиной. Длиннее лыжи — больше жесткость. Поэтому, если у вас нет избыточного веса, выбирайте лыжи по длине (рост + 20-25 см).

• На лыжах среднего сегмента обозначается диапазон рекомендуемого веса лыжника. Например, 50-70 кг. В большинстве случаев можно подбирать по середине диапазона, то есть это лыжи примерно на 60 кг. Для спортивного катания выбирайте по верхней границе весового диапазона, для прогулок — по нижней. То есть лыжи на 50-70 кг подойдут опытному лыжнику весом 50-60 кг для спортивного катания и начинающему лыжнику весом 60-70 кг для прогулочного катания.
• Профессиональные гоночные модели могут иметь разную жесткость при одной длине и более точные промеры параметров лыжи. Поэтому и подбор чуть более сложный. У одного спортсмена могут быть лыжи разной жесткости для разных погодных условий, плотности лыжни и рельефа трассы. При этом, у каждого производителя свои тонкости подбора. Ссылки на статьи про лыжи разных производителей мы оставили в разделе выше.
• Лыжи с камусом выбираются по тому же принципу, что и обычные классические. Для спортивного катания выбирайте по верхней границе весового диапазона, для прогулок — по нижней. Подготовленным лыжникам, владеющим техникой хода, можно брать даже +10 кг к своему весу, чтобы камус меньше задевал лыжню при скольжении.

Тип трассы

Жесткие лыжи хорошо себя проявляют на равнинных, пологих трассах. На рельефной дистанции, где очень важно держание, лучше выбрать лыжи чуть мягче обычного.

Жесткость лыж

Самый важный параметр для их правильной работы и хорошего скольжения. Если лыжи не подходят по жесткости, то хорошо они не поедут, независимо от стоимости лыж и мази. Именно поэтому в соотношении длина/жесткость нужно отдавать предпочтение жесткости. Погрешность в длине лыж не так важна, как жесткость.

От чего зависит выбор жесткости классических лыж:

• Уровень подготовки. Начинающим лыжникам и любителям лучше подбирать лыжи помягче, но в рамках рекомендуемого диапазона. В классике крайне важно хорошее держание в подъемы, для этого лыжи нужно задавливать.
• Тип мази держания. На мокрый снег часто используются жидкие мази держания, под них лучше выбирать лыжи с высокой аркой или более жесткие. На морозную погоду под твердые мази держания можно выбрать лыжи помягче с более низкой аркой.
• Вид гонки. На дистанционные гонки лучше выбрать мягкие или средней жесткости лыжи, потому что на фоне усталости будет сложно продавливать колодку. На спринте, наоборот, преимущество за жесткими лыжами. При этом, не забывайте учесть плотность трассы.

Выбор классических лыж для веса больше 100 кг

Классические лыжи из среднего и высокого ценового сегмента можно найти до 120 кг, но с недорогими это становится проблемой. Лыжи начального уровня подбираются только по длине, больше длина — больше жесткость. В таком случае есть простой выход из ситуации — взять комбинированные лыжи (Combi). Большинство продавцов позиционируют их как лыжи для конька и классики, но это ошибочное мнение. Комби — это, по сути, более жесткая классическая лыжа, поэтому для конька непригодна. А вот для классики под большую массу — отличный вариант.

Выбор классических лыж по бренду

Бренд лыж не так важен, как длина и жесткость, поэтому выбирайте по своим предпочтениям и кошельку. Существенная разница только в способе монтажа креплений. Например, лыжи Fischer и Rossignol совместимы с креплениями IFP, Salomon и Atomic — с креплениями PSP, SHIFT-IN или на шурупах, Madshus — с креплениями NIS или на шурупах, а Nordway — только на шурупах.

Ответы на популярные вопросы про классические лыжи

Можно ли кататься классикой на коньковых лыжах?

Нет. Коньковые лыжи значительно жестче, их колодка не прижимается к снегу, поэтому нормально оттолкнуться ногами не получится, даже если нанести мазь держания.

Можно ли кататься классикой на комбинированных лыжах?

Да, можно. Комбинированные лыжи (Combi) — те же классические лыжи, только с повышенной жесткостью. Можете выбрать комбинированные лыжи, если у вас есть избыточный вес или хотите лыжи покороче при той же жесткости.

Что делать, если лыжи «простреливают» назад при отталкивании?

Есть несколько решений:

• Нанести мазь держания в зону колодки, если еще этого не сделали
• Научиться основам техники классического хода. При отталкивании лыжу нужно прижимать к лыжне и отталкиваться
• Взять лыжи меньшей жесткости

Можно кататься классикой без нанесения мази держания?

Да, но это тяжело и мало похоже на технику классического хода. Лучший вариант обойтись без мази держания — выбрать лыжи с насечками или камусом.

Все лыжные аксессуары

Какие лыжи выбрать на вес 100 кг и более?

Большинство бюджетных моделей выпускаются для веса лыжника до 100 кг. Если ваш вес более 100 кг, выбирайте лыжи среднего или высокого уровня. В таких лыжах используются другие материалы, которые позволяют задать лыжам жесткость до 120 и более кг.

Более экономичное решение — выбрать комбинированные лыжи и использовать их в качестве классических.

Сколько стоят классические лыжи в сезоне 2022-2023?

В сезоне 2022-2023 цены на лыжи для классического хода начинаются от 2199р — это Nordway Combi. Самые дорогие лыжи доходят до 65000р за пару. Например, профессиональные гоночные лыжи Fischer Speedmax 3D Classic без креплений стоят 62499р.

Условно лыжи можно разделить на три ценовых диапазона:

Начальный уровень — от 2 до 20 тысяч рублей.

Средний любительский — от 20 до 40 тысяч рублей.

Гоночный профессиональный — от 40 тысяч рублей.