Что лучше: дзюдо или карате?

Фото: pxhere.com

Здесь вы можете почитать о сходствах и различиях двух контактных видов восточных единоборств. А в этой статье мы сравнили карате и тхэквондо.

Кто есть кто

Карате

Про появление этого японского контактного вида единоборств, название которого означает «Путь пустой руки», мы уже рассказывали. В современном виде карате сформировалось в начале прошлого века, оно пришло в Японию с острова Окинава, где зародилось под влиянием боевых искусств Китая. Две знаковых фигуры в мире современного карате — Гитин Фунакоши и Масутацу Ояма, они основали стили Шотокан (Сётокан) и Кекушинкай (Кёкусинкай).

Но мало кто знает, что эти стили карате позаимствовали много идей по части внешней атрибутики и иерархии поясов именно от дзюдо. Да и бросковая техника в некоторых видах карате присутствует.

Дзюдо

Сформировалось в конце позапрошлого века на базе традиционного японского вида — дзюдзюцу. Ключевая фигура — Дзигиро Кано, он основал в 1882 году школу дзюдо Кодокан. Само название дзюдо означает «Гибкий путь» и отлично отражает концепцию борьбы: не жесткие удары и блоки на удары противника (как в карате), а использование его веса и инерцию движения его тела для эффективного противодействия.

Борцы соревнуются на ковре-татами босиком и одетые в кимоно (дзюдоги). Разрешены захваты, подсечки, броски, удержания, болевые приемы и удушения. При столь разнообразном арсенале ставка делается не на грубую физическую силу, а на тактику и технику исполнения приемов.

Для спортивных достижений

Дзюдо — олимпийский вид спорта. Дзюдоист может пройти всю вертикаль соревнований от клубных до чемпионата мира и Олимпиады. Этот вид спорта хорошо развит в России. У наших борцов существует как классификация поясов, так и спортивные разряды и звания. За последние 10 лет Россия дала миру пятерых олимпийских чемпионов, это Арсен Галстян, Мансур Исаев, Беслан Мудранов, Тагир Хайбулаев, Хасан Халмурзаев.

Всемирная федерация каратэ WKF (так официально пишется название World Karate Federation по-русски) признана Международным Олимпийским Комитетом (МОК) с 1999 года. Помимо этой существует большое количество федераций, развивающих отдельные стили карате, проводящих аттестации на пояса и соревнования по поединкам и ката. Вплоть до чемпионатов мира. Например, Максим Дедик, обладатель 4-го дана Кекушинкай и неоднократный чемпион России, становился чемпионом мира и Европы по карате IFK.

Для физического развития

Дзюдо — это борьба «со всеми вытекающими», включая развитие большой физической силы и крепкого телосложения. Техника дзюдо предусматривает также развитие ловкости и взрывной силы, так что скорость, подвижность, акробатика — все это характерно для дзюдоистов.

Карате предусматривает нанесение ударов, в том числе и ногами в голову. Но бывает разным: «олимпийская» версия WKF не приветствует жесткие травмирующие удары, а спортсмены используют мягкие накладки на руки и щитки на ноги. Кекушинкай и Кудо — это более силовые виды, где спортсмены делают ставку на нокаутирующий удар. И уделяют много времени «набивке», подготовке контактных поверхностей рук и ног, укреплению торса. Поэтому в карате много растяжки и жесткости.

Для боевых качеств и самообороны

Карате является видом спорта, где можно соревноваться в поединках (кумите) и демонстрации техники (ката). Но каратистов готовят к ведению не только спортивного, но и «реального» поединка. Подготовка к схваткам присутствует в тренировочном процессе, а при аттестациях на пояса поединки проходят в обязательном порядке. Вот конкретный пример. Каратист Александр Волков становился чемпионом в смешанных единоборствах по версиям организаций Bellator и M-1 Challenge в тяжелом весе.

Дзюдоисты — крепкие и быстрые ребята, которые легко могут сделать подсечку, бросок и довести поединок до удушения. Эффективность их техники легко подтверждается поединками в ММА, взять те же победы российского бойца UFC Хабиба Нурмагомедова удушающими приемами. В числе своих титулов он имеет звание МСМК по дзюдо. А трехкратный чемпион Кубы по дзюдо (4-й дан, черный пояс) Гектор Ломбард становился чемпионом Bellator и даже чемпионом в боях на голых кулаках на турнире Bare Knuckle FC.

Снаряжение и экипировку для занятий карате и дзюдо вы найдете в нашем онлайн-каталоге, а также в офлайн-магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO