Что мотивирует меня на пробежки зимой

Летом я легко просыпаюсь в 4 утра, чтобы побегать пару часиков по предрассветной прохладе. Мне не надо искать причины — это просто в радость.

С наступлением зимы все меняется. На пробежку выходишь в темноту, которая зачастую «приветствует» колючим морозом, суровым ветром, слякотью под ногами, а то и льдом вперемешку со снегом.

При звуках ненавистного будильника хочется посильнее натянуть одеяло на уши и закопаться в подушку.

Вот и сейчас, когда я пишу эти строки, за окном «буря мглою небо кроет…» Однако как только закончу, отправлюсь бегать. Что же за неведомая сила меня поднимает и гонит на улицу?

Дело в том, что во мне живет соревновательный дух. Я обожаю разные турниры, состязания, а также люблю видеть себя высоко в рейтингах, таблицах, испытаниях.

За время своей беговой жизни нашел для себя несколько заочных «челленджей», где надо много бегать и меряться силами в этом деле с другими.

КЛБМАТЧ

Это заочное соревнование между беговыми клубами. В зачет идут только официальные старты. Баллы можно зарабатывать как за скорость преодоления дистанции, так и за ее длительность. Имеются возрастные коэффициенты. Участвовать можно как лично, так и в составе клуба.

Победители и призеры (клубы и участники) по итогам года получают кубки и медали.

Наш клуб «Ростов Дон Бегущий» из года в год борется за призовую тройку, в личном зачете я сейчас 152-й из 1742 мужчин, а внутри клуба даже борюсь за первые места!

Так же на сайте Probeg, который проводит этот турнир, хранится вся ваша личная статистика соревнований.

Межклубный чемпионат на основе тренировочной активности

Проводился в 2021 году на платформе «Russia Running». В зачет шли все тренировочные пробежки 10 самых активных участников, которые выступали за свои клубы.

Так наш клуб «Ростов Дон Бегущий» стал победителем среди клубов, а я, как капитан команды, набегал больше всех среди участников команды.

Мы получили сладкие призы от спонсоров и перкуссионный массажер для клубных нужд.

Международный командный челлендж «СКВАД»

Проводится энтузиастами из Франции. В команде до 20 человек. Участвовать можно из любой точки мира, где есть GPS. Можно ходить, бегать или кататься на велосипеде. Время от времени проходить квизы, выполнять ежедневные задания и заряжать коллег по команде «молниями».

Наша команда называется «Донские тигры». Когда-то мы участвовали в заочном командном пробеге из Владивостока до Сочи в поддержку амурских тигров, с тех пор и «озверели».

Регулярно попадаем в число лучших команд мира. Среди соперников — американцы, украинцы, россияне и интернациональные коллективы.

Strava

Беговое приложение с элементами социальной сети. Можно бегать и делать свои отчеты о пробежках, следить за тренировками своих друзей и конечно ставить «лайки» ☺️

В приложении можно выбирать задачи, например, пробежать 300 км за месяц и наблюдать за своим прогрессом. Заодно сравнивать как с этой же задачей справляются другие.

Так в богатые на объемы месяцы пробегаю по 800-900км и попадаю в число 100 самых бегающих пользователей приложения в мире. А их там более 100 000 человек!

Конечно, это не вся моя мотивация. У меня есть мечты, с которыми я засыпаю вечером и которые поднимают меня утром. И чтобы эти мечты стали достижимы, мне надо вставать и тренироваться. При этом мне важно получать удовольствие от дня сегодняшнего, от каждой пробежки.

И даже если что-то идет не так, я все равно знаю, что все будет хорошо, цель будет достигнута, ведь дорогу осилит бегущий!