Как избавиться от шрамов и растяжек
Обложка: chupa_chupcik
Проблема растяжек и шрамов знакома многим. Эти рельефные красновато-фиолетовые образования со временем обесцвечиваются и могут быть практически незаметны, но все равно вызывать дискомфорт и комплексы. Что объединяет растяжки и шрамы и как избавиться от неприятных изменений на коже, рассказала Спортмастеру врач-дерматолог, косметолог, основатель «Пространства красоты TWIG» Елизавета Фомина.
Растяжки (или стрии) — неопасный для здоровья косметический дефект, который возникает из-за резкого растяжения кожи. В том месте, где происходят разрывы, постепенно образуются рубцы — фиброзная ткань заменяет нормальную.
Шрамы тоже рубцы, но появляются они на месте заживших ран или воспалений (постакне). Поначалу шрамы сильно заметны из-за красноты и рельефности, но со временем немного сглаживаются и обесцвечиваются, как и растяжки.
Если шрамы — результат глубокого повреждения кожи, то возникновение растяжек у многих вызывает вопрос. По словам косметолога, причиной могут быть гормональные изменения (например, в подростковом возрасте, при беременности, эндокринных заболеваниях), резкий набор веса (как у женщин, так и у мужчин) или заболевания соединительной ткани.
Один из основных факторов возникновения стрий — снижение синтеза коллагена и эластина. Из-за этого при перерастяжении кожи происходит разрыв — разрушается сетчатый слой дермы, рвутся сосуды, коллагеновые и эластические волокна, в коже возникает “провал”
Какие бывают шрамы и растяжки
Стрии бывают двух видов: свежие (красно-фиолетовые) и зрелые (белесого оттенка).
Шрамы же по плотности и объему рубцовой ткани разделяют на келоидные (наиболее выраженные, выпуклые), гипертрофические, нормотрофические (вровень с поверхностью кожи), гипотрофические (ямки и тяжи), атрофические (наименее сформировавшиеся, как будто втянутые).
Знать разновидности шрамов и стрий нужно, чтобы определить, как с ними справиться.
Как убрать растяжки
Полностью избавиться от растяжек очень сложно, но можно сделать их менее заметными. Для этого используют пилинги в домашних условиях, профессиональные химические, лазерную шлифовку, мезотерапию.
Домашний уход
Сахарное или солевое скрабирование, обертывания, питательные кремы на основе масел (оливкового, кокосового, зародышей пшеницы, миндаля), декспантенола и другие средства по уходу за кожей могут временно улучшить внешний вид растяжек, делая их менее заметными.
Некоторые используют бадягу (порошок из пресноводной губки, богатый кремнием) и приравнивают результат ее применения чуть ли не к процедуре глубокой шлифовки, но такие эксперименты подойдут не каждой коже и могут быть опасны, подчеркивает эксперт.
«Если стрии уже сформировались, не тратьте драгоценное время — обратитесь к специалисту: пока они свежие, красновато-фиолетовые, есть шанс сделать их незаметными. Избавиться от белесых, застарелых рубцов до конца практически невозможно даже косметологическими методами. Полностью убрать их можно только хирургическим путем».
От свежих растяжек эффективны:
интенсивное увлажнение кожи (средства с витамином С, центеллой азиатской, силиконовые гели и другие кремы против рубцов) с последующим массажем;
пилинги фруктовыми кислотами (AHA), ретинолом, трихлоруксусной кислотой (TCA);
нанесение ретиноидов (не рекомендуется беременным женщинам).
Профессиональные методы
Компрессионная терапия — один из наиболее эффективных методов лечения свежих рубцов. С помощью специальных аппаратов или бандажей создается давление на рубец, которое уменьшает приток крови и препятствует разрастанию соединительной ткани.
Окклюзивные повязки с силиконовым гелем.
Аппаратные методики для обновления кожи: IPL-терапия (фототерапия разрушает поверхностные сосуды), микродермабразия (шлифовка ороговевшего слоя кожи), микронидлинг (введение специальных препаратов с помощью множественных уколов), магнитная терапия, УЗ-терапия, ионофорез, микроигольчатый RF-лифтинг, фракционный фототермолиз (лазер эффективен при тонких стриях 1–3 мм).
Важно помнить: уход должен быть комплексным и регулярным.
Как убрать шрамы
По словам эксперта, принципы лечения рубцов и растяжек похожи. Молодые, формирующиеся рубцы можно убрать с помощью сосудистого лазера и IPL. Застарелые шрамы — лазерной и механической шлифовкой (дермабразией), которые уменьшают риск повторного рубцевания. Для лечения атрофических и нормотрофических рубцов хорошо подходят фракционные лазеры.
Для атрофических рубцов (с недостатком соединительной ткани) также подходят инъекции коллагена, введение гиалуроновой кислоты, применение фибробластов (клеток соединительной ткани) и стволовых клеток, липофилинг (пересадка жировой ткани), контролируемое повреждение кожи (пилинг, микронидлинг).
Гипертрофические и келоидные рубцы успешно удаляют жидким азотом. Шрамы можно уменьшить и хирургическим путем, но есть противопоказания.
Как предотвратить появление стрий и шрамов
В профилактике рубцов важны регулярный домашний уход, правильное питание, достаточное потребление воды и контроль массы тела. Это касается всех, независимо от возраста, пола и телосложения.
«Не допускайте стремительного набора или потери веса. Только так можно предотвратить возникновение стрий. Намного легче их предупредить, чем потом избавляться», — предупреждает Елизавета Фомина.
Повысить упругость кожи помогут ежедневный контрастный душ или обливания холодной водой, массаж жесткой мочалкой, регулярное питание и увлажнение кожи.
На ранних стадиях формирования рубца для правильного развития ткани эффективны препараты с силиконом и инъекции ферментов (гиалуронидазы и коллагеназы). Ферментные препараты наносят и на кожу, в том числе с помощью электрофореза и фонофореза. Чтобы ускорить заживление ран и снизить вероятность рубцов, специалист может назначить антигистаминные средства и глюкокортикостероиды. Важно помнить, что эффективность любых методов лечения индивидуальна.