Маунтинбайк: история возникновения и правила

Маунтинбайк — это вид спорта, который требует не только невероятной выносливости, но и молниеносной реакции, развитого вестибулярного аппарата и навыков ориентирования в незнакомой местности. В статье рассказываем об истории, правилах и особенностях этих экстремальных велогонок.

Как появился маунтинбайк

Гонки на горных велосипедах по пересеченной местности (от англ. mountain bike) — именно так можно описать этот вид спорта. Историки до сих пор спорят, где и когда появился маунтинбайк. Как форма досуга езда на велосипеде по бездорожью набрала популярность в начале XX века. Но технические характеристики велосипедов того времени были далеки от идеала: главный недостаток — отсутствие подвески, которая смягчила бы приземление. Это ограничивало не только скорость, но и разнообразие маршрутов, по которым можно было безопасно передвигаться.
В 1970-х годах маунтинбайк сформировался как вид спорта. Родиной направления считается округ Марин в штате Калифорния — гористая местность, которая всегда привлекала любителей экстрима. Именно здесь Гэри Фишер, Джо Бриз и Том Ричи собрали первый велосипед для езды по бездорожью. Изготовлен он был кустарным способом: спортсмены использовали прочные рамы старых велосипедов, оснастив их надежными тормозами и широкими шинами с мощным протектором.

Первая в истории гонка маунтинбайка прошла в Марине в 1976 году. Она получила название «Перезаливка» (Repack): спуск был настолько крутым, что с раскаленных тормозов испарялась смазка — приходилось останавливаться на полпути, чтобы снова обработать механизм.

Популярность маунтинбайка росла. И уже в 1980-х началось серийное производство горных велосипедов, появилось несколько ассоциаций. В 1983 году в США прошел первый национальный чемпионат, а в 1990-м — первый чемпионат мира. На Олимпиаде в Атланте в 1996 году маунтинбайк дебютировал как официальная дисциплина. 

Правила маунтинбайка

Конкретные требования зависят от вида гонки — о них расскажем ниже. Но есть и общие правила, которые еще в 1988 году разработала Международная ассоциация маунтинбайка.

  • Уважай ландшафт (нельзя съезжать с установленной трассы, это приводит к эрозии почв).

  • Делись тропой (нужно уважительно относиться ко всем, кто пользуется дорогой: бегунам, туристам, конным всадникам).

  • Держи все под контролем (нельзя терять управление).

  • Планируй (нужно обладать базовыми знаниями по починке велосипеда и иметь с собой карту или GPS-устройство).

  • Уважай животных (нельзя пугать ни диких, ни домашних животных).

  • Не оставляй следов (нельзя мусорить на трассе).

  • Катайся по открытым тропам (нельзя заезжать на частную территорию и в охраняемые природные зоны без разрешения).

Виды маунтинбайка

Федерация велосипедного спорта России выделяет четыре типа гонок.

Кросс-кантри

  1. Олимпийский кросс-кантри (XCO).

Эти гонки проходят по кольцевой трассе длиной 5–9 км на пересеченной местности с чередующимися подъемами и спусками. Доля асфальта — менее 15% от общей дистанции. Гонка длится от полутора до двух с половиной часов.

  1. Марафонский кросс-кантри (XCM).

Разновидность олимпийского кросс-кантри с большей дистанцией (от 60 до 120 км). Трасса — не кольцевая, а линейная.

  1. Кросс-кантри с выбыванием (Элиминатор, XCE).

Длина трассы — от 500 до 1000 м. На пути много препятствий: деревья, резкие спуски, мосты. Сначала проводится квалификация, после чего участников разбивают на четверки. В следующий раунд проходят двое сильнейших.

Есть еще несколько менее популярных разновидностей кросс-кантри: 

  • гонка на время (XCT);

  • многодневная гонка (XCS);

  • кросс-кантри по дистанции от одного пункта до другого (XCP);

  • кросс-кантри по короткой кольцевой трассе (XCC, шорт-трек);

  • командная эстафета (XCR).

Скоростной спуск (Downhill)

Трасса проходит по горному склону, ее максимальная дистанция — 3.5 км. Заезд длится менее пяти минут, а маршрут включает различный рельеф: узкие и широкие отрезки, лесные тропы, скалистые участки. Скорость достигает 80 км/ч у мужчин и 70 км/ч у женщин.

Маунтинбайк: история возникновения и правила

4-кросс (4Х)

Проводится на специально расширенной трассе для даунхилла. В заезде участвуют одновременно четыре велосипедиста, при этом между ними допускается непреднамеренный физический контакт. Время прохождения дистанции: 30–60 секунд.

Эндуро (END)

Эндуро состоит из нескольких этапов. 

  • Временные участки (минимум три) — гонщики проходят сложную трассу, которая идет на спуск.

  • Проходные участки — соединяют между собой временные этапы. Участники едут на велосипеде или на любом другом техническом средстве к старту следующего временного этапа.

Побеждает тот, кто быстрее всех по сумме времени прошел все временные участки.

Какая экипировка нужна для маунтинбайка

Горный велосипед — отличается от обычного улучшенной амортизацией, широкими шинами и глубоким протектором. Среди авторитетных производителей — Trek, Cube и Giant.

Костюм для велоспорта — гонщики предпочитают обтягивающую одежду, и дело не в эстетике. Такие вещи снижают сопротивление воздуха и помогают развить скорость.

Защитная экипировка — то, на чем лучше не экономить. Особенно ответственно отнеситесь к выбору шлема.

Рюкзак — велосипедисты выбирают легкие материалы: в рюкзак обычно кладут воду и «велосипедную аптечку» с необходимыми инструментами.

Очки — помогут защитить глаза от ветра, ведь во время гонки скорость может достигать 80 км/ч. 

Насос и инструменты для ремонта — спортсмен должен уметь не только управлять велосипедом, но и починить его при необходимости — в лесу помощи ждать не от кого.

Пробовать новые виды спорта — здорово. В онлайн-каталоге Спортмастера есть все, что нужно для старта.

Горные велосипеды
Велосипед горный Stern Energy 1.0 26"
19 599 ₽
27 999 ₽
-30%
Stern | Велосипед горный Stern Energy 1.0 26"
8
Купить
Велосипед горный Stern Electra 2.0 27.5"
41 999 ₽
Stern | Велосипед горный Stern Electra 2.0 27.5"
5
Купить
Велосипед горный Stern Motion X Alt 29"
69 999 ₽
99 999 ₽
-30%
Stern | Велосипед горный Stern Motion X Alt 29"
4
Купить
Велосипед горный Roces Vento 3 Race 29"
62 999 ₽
89 999 ₽
-30%
Roces | Велосипед горный Roces Vento 3 Race 29"
4
Купить
Велосипед горный Roces Terra 27.5"
35 999 ₽
Roces | Велосипед горный Roces Terra 27.5"
4
Купить
Велосипед горный Roces Vento 2 27.5"
41 599 ₽
51 999 ₽
-20%
Roces | Велосипед горный Roces Vento 2 27.5"
2
Купить
Велосипед горный Polygon Xtrada 7 29"
84 699 ₽
120 999 ₽
-30%
Polygon | Велосипед горный Polygon Xtrada 7 29"
2
Купить
Велосипед горный Polygon Xtrada 7, 29"
117 999 ₽
Polygon | Велосипед горный Polygon Xtrada 7, 29"
2
Купить
Велосипед горный Roces Eleganza 2 27.5"
51 999 ₽
Roces | Велосипед горный Roces Eleganza 2 27.5"
2
Купить
Велосипед горный Polygon Siskiu D6, 29"
153 999 ₽
Polygon | Велосипед горный Polygon Siskiu D6, 29"
1
Купить
Велосипед горный Scott Aspect 930, 29"
101 599 ₽
126 999 ₽
-20%
Scott | Велосипед горный Scott Aspect 930, 29"
1
Купить
Велосипед горный Trek Marlin 5, 29"
94 999 ₽
Trek | Велосипед горный Trek Marlin 5, 29"
1
Купить
Велосипеды Giant
Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
193 900 ₽
224 900 ₽
-14%
Giant | Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
0
Купить
Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
193 900 ₽
224 900 ₽
-14%
Giant | Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
0
Купить
Гравийный велосипед Giant Revolt Advanced 1 - 2025
422 900 ₽
486 900 ₽
-13%
Giant | Гравийный велосипед Giant Revolt Advanced 1 - 2025
0
Купить
Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
193 900 ₽
224 900 ₽
-14%
Giant | Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
0
Купить
Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
193 900 ₽
224 900 ₽
-14%
Giant | Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
0
Купить
Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
193 900 ₽
224 900 ₽
-14%
Giant | Гравийный велосипед Giant Revolt 2 - 2026
0
Купить
Giant велосипед Revolt 1 - 2025
218 900 ₽
244 900 ₽
-11%
Giant | Giant велосипед Revolt 1 - 2025
0
Купить
Giant велосипед Stance 2
341 900 ₽
379 900 ₽
-10%
Giant | Giant велосипед Stance 2
0
Купить
Giant велосипед Propel Advanced 1 - 2025
617 900 ₽
720 900 ₽
-14%
Giant | Giant велосипед Propel Advanced 1 - 2025
0
Купить
Giant велосипед Propel Advanced 1 - 2025
617 900 ₽
720 900 ₽
-14%
Giant | Giant велосипед Propel Advanced 1 - 2025
0
Купить
Giant велосипед Roam 1 - 2025
160 900 ₽
189 900 ₽
-15%
Giant | Giant велосипед Roam 1 - 2025
0
Купить
Giant велосипед Contend AR 2 - 2025
213 900 ₽
234 900 ₽
-9%
Giant | Giant велосипед Contend AR 2 - 2025
0
Купить
Велосипедные шлемы
Шлем велосипедный детский Stern KIDS-5 B
3 599 ₽
4 499 ₽
-20%
Stern | Шлем велосипедный детский Stern KIDS-5 B
8
Купить
Шлем велосипедный детский Stern KIDS-5 B
3 599 ₽
4 499 ₽
-20%
Stern | Шлем велосипедный детский Stern KIDS-5 B
8
Купить
Шлем велосипедный детский Uvex
2 999 ₽
5 999 ₽
-50%
Uvex | Шлем велосипедный детский Uvex
6
Купить
Чехол от дождя для шлема Stern
149 ₽
499 ₽
-70%
Stern | Чехол от дождя для шлема Stern
3
Купить
Шлем велосипедный Uvex I-vo 2 MIPS
12 999 ₽
Uvex | Шлем велосипедный Uvex I-vo 2 MIPS
2
Купить
Шлем велосипедный детский Uvex Oyo Cc
6 399 ₽
7 999 ₽
-20%
Uvex | Шлем велосипедный детский Uvex Oyo Cc
1
Купить
Шлем велосипедный Uvex Rise
8 499 ₽
16 999 ₽
-50%
Uvex | Шлем велосипедный Uvex Rise
1
Купить
Шлем Uvex Quatro CC
8 399 ₽
13 999 ₽
-40%
Uvex | Шлем Uvex Quatro CC
1
Купить
Шлем велосипедный детский Uvex Kid 2
5 499 ₽
Uvex | Шлем велосипедный детский Uvex Kid 2
1
Купить
Шлем детский Uvex React
7 999 ₽
9 999 ₽
-20%
Uvex | Шлем детский Uvex React
1
Купить
Шлем велосипедный детский Uvex Kid 4
5 849 ₽
6 499 ₽
-10%
Uvex | Шлем велосипедный детский Uvex Kid 4
1
Купить
Шлем велосипедный детский Uvex Kid 4
6 499 ₽
Uvex | Шлем велосипедный детский Uvex Kid 4
1
Купить