Самый тяжелый борец сумо
История про то, как изъян можно превратить в козырь
Орора Сатоси (слева) готовится к бою на турнире 2009 года. Фото: FourTildes/Wikimedia Commons
Сумо — вид спорта, который знаменит на весь мир благодаря упитанным борцам. Сотни килограммов веса не мешают спортсменам противостоять друг другу, но иногда цифры на весах доходят до заоблачных значений. Книга рекордов Гиннеса считает самым тяжелым сумоистом в истории американца Эммануэля Ярборо. На пике он весил 375 кг, но выступал только на любительском уровне. Среди профессионалов статус главного тяжеловеса удерживает уроженец Бурятии Анатолий Михаханов. В мире сумо он известен как Орора Сатоси.
Детство
Парень со школьных лет выделялся габаритами. В десять лет он весил 125 кг, но внушительные размеры не спасали от буллинга в школе — мальчика обзывали толстым. Анатолий не отвечал обидчикам и предпочитал закрываться в себе. За пределами школы он вел обычную сельскую жизнь начала 90-х: катался на папином мотоцикле и пас скот.
Михаханова часто водили на разные обследования и искали причины избыточного веса. Конкретных объяснений не выявили, но присвоили статус инвалида. Со временем аномальные размеры привлекли внимание медиа. Про объемного школьника сначала написала районная газета, после историю подхватили издания покрупнее. Резонанс привел к переезду в Санкт-Петербург — подростка пригласили попробовать силы в сумо.
Япония
Через несколько месяцев 16-летнего тинейджера весом под 200 кг заметил тренер Китаноуми Тосимицу — звезда сумо второй половины 70-х. Он пригласил Анатолия и его родителей в Японию, чтобы показать, где парень сможет превратиться в профессионального борца. Семья согласилась на авантюру, и для Михаханова началась новая жизнь.
Первым делом в Японии его проверили врачи. Медицинские специалисты установили, что все органы здоровы и причин для беспокойства нет — Анатолий не инвалид, а просто большой от природы. Такой вердикт добавил уверенности и придал сил, которые требовались на адаптацию в чужой стране.
Михаханов полагал, что его ждут усердные тренировки, но оказалось, что сумо в Японии — это не просто спорт, а учение со своей философией. Анатолий попал в аналог коммуны, где жил и тренировался вместе с другими сумоистами. Кроме физических нагрузок борцы должны заниматься бытовыми вопросами. «Абсолютно все проходят через уборку, готовку, прислуживание старшим. Это часть философии», — рассказывал спортсмен.
Результаты
Большинство поединков Михаханов провел на уровне третьей по силе лиги Японии. Он был далек от серьезных спортивных успехов, но прославился в стране восходящего солнца благодаря открытому общению с местными журналистами и историческому достижению. В 2017 году вес бурята составил 292,5 кг — он официально стал самым тяжелым борцом сумо среди профессионалов.
Возможно, спортивные показатели Анатолия могли быть значительно лучше, но подводила врожденная доброта. В школе сумо учили, что на серьезном уровне нужно быть готовым не просто заломить руку сопернику, но и сломать конечность. «Я был слабым с точки зрения сумо, не мог бороться на полную. Больше думал о сопернике, а не о себе».
Михаханов понимал, что если будет использовать весь свой вес в схватке, то просто покалечит оппонента. В карьере бывали случаи, когда его соперники ломали колени и восстанавливались больше года. Эти ситуации сильно напрягали Анатолия и не позволяли выкладываться по полной на площадке.
Питание и тренировки
В период спортивной карьеры Михаханов питался два раза в день, как и другие сумоисты. Приемы пищи осуществлялись до отказа и были частью тренировочной программы. После завершения выступлений в 2018 году Анатолий полностью изменил подход и сбросил около 120 кг.
Для этого он питался дробно: примерно пять раз в сутки. В ход шли сложные углеводы, до минимума сократилось потребление соли и сахара. Все это сопровождалось 10 000 шагами в день и походами в баню с массажем. Из тренировочного снаряжения бывший спортсмен использовал только гирю.
Трансформационный процесс Михаханова происходил уже в России — он вернулся в Бурятию сразу после того, как закончил профессионально заниматься сумо. Тяжеловес сконцентрировался на семейных делах и стал делиться нажитым опытом: не только в плане питания и спорта, но и в вопросах эмоционального интеллекта.
Если вы хотите последовать примеру бывшего сумоиста и сбросить лишний вес, пора выбрать кроссовки для ежедневных прогулок.