Стрелковый спорт: что нужно знать начинающим и как приступить к занятиям
Рассказываем о видах пулевой и стендовой стрельбы
Стрелковый спорт объединяет дисциплины, включающие соревнования в меткости стрельбы из разных видов пневматического и огнестрельного оружия по мишеням.
Стрельба по мишеням давно стала одним из популярных вариантов активного времяпрепровождения. Этот спорт включен в список олимпийских дисциплин, в пулевой и стендовой стрельбе разыгрывается 15 комплектов наград. Начать заниматься может практически каждый, главное — соответствие возрастным рамкам и дисциплина.
История стрелкового спорта
Соревнования по стрельбе начали проводить еще во времена античности. Тогда атлеты состязались в меткости с помощью луков и стрел. С развитием огнестрельного оружия начали образовываться специальные гильдии, они объединяли мастеров по обращению с ружьями.
С XVIII века начали появляться стрелковые клубы. Это направление стало популярным видом досуга у знатных европейцев. В 1860 году образовалась Национальная стрелковая ассоциация Великобритании, а в 1896 году этот вид спорта был включен Пьером де Кубертеном в программу первых Олимпийских игр в Афинах.
С этого момента появилась необходимость разработать четкие правила для спортсменов. Это позволило на одном уровне готовиться к соревнованиям представителям разных стран. В 1907 году была основана Международная стрелковая федерация (ISSF), а в течение ХХ века были окончательно разработаны и утверждены стандарты стрельбы.
Виды спортивной стрельбы
Новичков, которые только пробуют разобраться в этом виде спорта, может ввести в заблуждение разнообразие видов стрельбы. Каждое из направлений отличается требуемым оружием, экипировкой и условиями для совершения выстрелов.
Есть несколько основных видов.
Стендовая стрельба
Поражение движущихся или неподвижных целей, во время которого спортсмен остается неподвижным.
Пулевая стрельба
В этом направлении оценивается точность попадания. Выстрелы могут совершаться на разные дистанции.
Высокоточная стрельба
Главной задачей спортсмена становится попадание в мишени, установленные на удаленном расстоянии. На результат в этом случае влияют погодные условия, мощность оружия, вид используемых боеприпасов.
Практическая стрельба
Мастера в этом направлении за наиболее короткое время должны попасть во все мишени и сделать это с максимальной точностью. Сами цели при этом установлены в труднодоступных местах и заставляют спортсмена быстро двигаться и делать выстрелы из неудобного положения. Это направление напоминает реальные условия для использования оружия.
Олимпийский стрелковый спорт подразделяется на пулевую и стендовую стрельбу.
Пулевая включает стрельбу из пистолетов и винтовок. Спортсмены стреляют из нарезного малокалиберного оружия (диаметр 5.6 мм) и пневматического оружия (диаметр 4.5 мм). В олимпийскую программу входит 10 упражнений.
В стендовой стреляют из гладкоствольных ружей 12 калибра дробовыми зарядами. В олимпийскую программу входит пять упражнений, стрельба ведется по мишеням-«тарелочкам», вылетающим из машинок.
Выбирать вид, который предстоит осваивать, лучше всего после нескольких практических занятий. Во многих городах есть тиры и специальные клубы, куда можно прийти на пробное занятие с инструктором и попробовать свои силы. Стрельба — одно из направлений обучения в ДОСААФ России.
Что нужно знать перед началом занятий
Этот вид спорта не требует врожденных талантов и высокого уровня физической подготовки. Но есть правила, которые необходимо соблюдать.
К тренировкам допускаются лица старше 10 лет — для детей обучение проводится на пневматическом оружии, с 14 лет можно переходить к малокалиберному.
Каждый спортсмен должен предоставить справку от психиатра и нарколога об отсутствии противопоказаний к стрельбе.
Использование своего оружия во время занятий возможно только при наличии оригинала РОХи — разрешения на хранение и ношение.
Во время тренировок важно четко выполнять требования инструктора.
Во время занятий в стрелковых секциях развивается меткость, концентрация. Это положительно влияет на зрение и может укрепить глазные мышцы. Общей физической подготовке тоже уделяется внимание, на тренировках спортсмены развивают целый ряд качеств.
Силу рук.
Дыхание.
Скорость.
Выносливость.
Координацию движений.
Помимо поражения мишеней инструктор может давать упражнения на укрепление осанки, учить подтягиваться, качать пресс, приседать. Для практической стрельбы необходимо уметь быстро бегать и сохранять при этом твердость руки.
Для тренировок необязательно иметь собственное оружие. Но одежду и необходимые аксессуары нужно приобретать самостоятельно. Вот что может понадобиться стрелку.
Удобная спортивная одежда — она не должна стеснять движений и быть по погоде.
Жилет — при использовании длинного оружия, которое нужно упирать в плечо, такой предмет гардероба не даст прикладу соскользнуть и помешать сделать точный выстрел.
Перчатки — они предотвращают скольжение ладоней и пальцев по цевью и помогают держать винтовку крепче.
Кепка — многие тренировки по стрельбе проводятся на открытом воздухе, кепка защитит голову от солнца, не даст его лучам попасть в глаза и помешать прицелиться. Форма головного убора позволит в нем комфортно перемещаться, не боясь, что его сдует ветром.
Очки — защита глаз обязательна при любом виде стрельбы. Для спортсменов разработаны специальные прочные очки, которые не разобьются при случайном попадании осколка от мишени. Они дополнительно предохранят зрение и от солнечного света.
Обувь на эластичной подошве — она не должна стеснять движений стопы во время бега или мешать при стойке на одном колене.
Добиться успеха в этом виде спорта поможет регулярная практика. Чем чаще проходят тренировки, тем лучше спортсмен попадает по мишеням. Взрослый возраст не будет в этом случае ограничением.
Занятия стрельбой дисциплинируют и могут помочь повысить стрессоустойчивость. Это полезно для спортсменов любого возраста. Это направление может стать дополнительным хобби, которое поможет сбросить напряжение.
Товары для точных видов спорта — в нашем онлайн-каталоге.
Обложка: freepik