Медиа Тренировки Мобильность грудного отделаМобильность грудного отделатренерКсения ШульгаЭксперт школы EvotrenУровень: начинающийДлительность: 12 минуты 24 секундНагрузка: грудные мышцыОборудование: коврик18 июляЙога для тонуса и энергии16 июляЖенская йога16 июляЙога для начинающих16 июляЙога-антистресс31 июляКак выбрать фитнес-браслетФитнес17 маяКакой тренажер лучше купить для домаФитнес25 сентябряКак снять напряжение с помощью дыханияЙогаФитнес21 октябряКакой пульс должен быть при кардиотренировкеФитнес