Медиа Тренировки Мобильность грудного отделаМобильность грудного отделатренерКсения ШульгаЭксперт школы EvotrenУровень: начинающийДлительность: 12 минуты 24 секундНагрузка: грудные мышцыОборудование: коврик16 июляЙога для начинающих16 июляЖенская йога16 июляЙога-антистресс18 июляЙога для тонуса и энергииПолезные статьи 31 июляКак выбрать фитнес-браслетФитнес17 маяКакой тренажер лучше купить для домаФитнес21 октябряКакой пульс должен быть при кардиотренировкеФитнес25 сентябряКак снять напряжение с помощью дыханияФитнесЙога