8 495 777-777-1
5 мин.

Как подобрать треккинговые палки

Треккинговые палки служат опорой при подъемах и спусках во время треккинга. Они отличаются от моделей, используемых для скандинавской ходьбы.

Как подобрать треккинговые палки

Треккинговые палки служат опорой при подъемах и спусках во время треккинга. А если вы хотите заниматься скандинавской ходьбой, нужны другие модели. Они предназначены для повышения нагрузки на мышцы и облегчения давления на суставы ног.


Треккинговая палка состоит из нескольких элементов:

Из чего состоит треккинговая палка
 — рукоять и темляк;  — наконечник;  — кольца

При выборе важно обратить внимание на каждую деталь, а также на механизм складывания: Z-pole или телескопический. Рассмотрим подробнее каждую конструкцию и элемент.

Выбор по конструкции

Складные палки Z-pole

Элементы палки внутри объединены эластичным тросом. Один из вариантов фиксации — вытягивание троса через рукоятку. Если нужно убрать палку, достаточно потянуть за трубку: резинка растянется, и элементы можно будет сложить буквой Z.

Такие палки не рекомендуется использовать в сложных походах. Они уместны, когда важен вес и компактность складывания. Как правило, это скоростные восхождения или трейлраннинг.

Складные телескопические палки

Состоят из нескольких секций, каждая из которых тоньше предыдущей. При складывании секции задвигаются друг в друга. За счет этого палки можно укорачивать или удлинять при подъеме и спуске.

Телескопические треккинговые палки
Количество секций таких палок — от двух до четырех. Чем больше секций, тем компактнее палка в сложенном виде

Количество секций Средняя длина палки в сложенном виде
2 75-85 см
3 60-70 см
4 около 50 см

Если палку нужно собрать или скорректировать ее высоту, достаточно выдвинуть сегменты на нужную длину и зафиксировать с помощью специальных зажимов.

Винтовой (цанговый) зажим фиксирует секции поворотом трубок вдоль оси в противоположных направлениях относительно друг друга.

Этот зажим отличает простота и прочность фиксации. Из минусов стоит отметить, во-первых, тот факт, что во влажной среде или при минусовой температуре в перчатках крутить трубки неудобно; во-вторых, на морозе механизм может замерзнуть.

Рычажный (Flick Lock) зажим секциявыдвигается на нужную длину и защелкивается специальным замочком с рычагом, как на ножках фотоштатива.

Им удобно пользоваться при низких температурах, он надежный и быстро собирается

Критерии выбора треккинговых палок

Длина

Длины должно быть достаточно, чтобы рука образовывала в локтевом суставе прямой угол. Плюс небольшой запас на спуски, где нужно удлинять палки. На подъемах, наоборот, укорачивать.

Формула для расчета длины: рост × 0,7:

Критерии выбора трекинговых палок

Материал палок

Алюминий — наиболее распространенный, надежный и недорогой материал. Палки из него прочны, легки, пластичны и ремонтопригодны. Согнутую в горах палку можно выпрямить и идти дальше.

Титанал (титан + алюминий) еще легче и прочнее, чем алюминий, но незначительно. При этом существенно дороже.

Карбон (углепластик) — легкий материал. Такие палки весят меньше алюминиевых.

Не рекомендуется применять в экстремальных условиях, а также людям с большой массой тела и носящим тяжелые рюкзаки. В отличие от алюминия, при сильных нагрузках сразу разрушается.

Рукоять и темляк

Удобство треккинговой палки зависит от формы и материала, из которого изготовлена рукоять.

Рукоять и темляк треккинговой палки

Резина цепкая, рукояти из нее не скользят в перчатках. Подходит для теплого климата, в холодную погоду руки замерзнут.

Пластик более скользкий, особенно когда вы в перчатках. Однако стоит дешевле резины.

Пробка подходит для холодной погоды, ее очень приятно держать в руке. Быстро загрязняется и тяжело моется.

Неопрен на пластиковой основе — универсальный материал. Руки мерзнут меньше, чем при соприкосновении с резиной. Моется лучше, чем пробка.

При выборе обращайте внимание, насколько хорошо рукоятка «легла» в руку. Для тестирования желательно пройтись по магазину и посмотреть, не натирает ли ручка ладонь и запястье.

Есть модели с удлиненной рукояткой для перехватывания. Удобно при непродолжительном подъеме — нет необходимости регулировать палку по высоте, можно перехватить ее чуть ниже.

Имеет значение и темляк — мягкий ремешок, сквозь который продевается кисть. Он страхует палку от потери на сложном рельефе. При правильном хвате и регулировке разгружает мышцы руки.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

При подборе палки необходимо надеть темляки и проверить, что они не натирают запястье


Наконечники

Наконечники на треккинговых палках бывают в виде линзы (лучше удерживают на льду) и в виде цветка (лучше — на камнях).

Качественные наконечники изготавливаются из твердого сплава карбида вольфрама.

В большинстве моделей наконечники можно заменить на новые.

Кольца

Помогают острому наконечнику не проваливаться на мягкой поверхности. Как правило, съемные, чтобы их можно было быстро заменить. Выбираются в зависимости от типа рельефа и времени года.

Летние кольца диаметром 4-5 см обычно стоят на палках при продаже. Они нужны, чтобы палки слишком глубоко не проваливались в мягкий грунт: песок или мох.

Зимние (8-10 см) идут в комплекте или приобретаются отдельно. Подходят для передвижения в горах выше снеговой линии и для обычного использования палок в зимних условиях.

Кольца увеличенного диаметра (12-14 см) используются для ходьбы в глубоком снегу. Часто применяются при передвижении на лыжах.

Важно! Не рекомендуется совсем снимать кольца — палка может застрять в камнях или в расщелине

Дополнительные опции треккинговых палок

  • Модели с амортизаторами — система «анти-шок». В рукоятку или в первую секцию вмонтирована пружина, которая смягчает отдачу при ударе палки о твердую поверхность. Это нужно для снижения ударной нагрузки на суставы. Актуально в горных походах.
  • Некоторые палки могут превращаться в фотоштатив: ручка откручивается, и на ее месте через специальный переходник крепится камера.
  • При необходимости послужит стойкой для палатки шатрового типа, а две палки, связанные между собой, станут отличным шестом для тента от солнца.

По местности применения

Определитесь, зачем вам нужны треккинговые палки.

Для сложных горных маршрутов необходима в первую очередь надежность всех компонентов.

Для равнинных загородных маршрутов или несложных походов важны вес и цена.

В магазинах эксперты помогут вам выбрать треккинговые палки для ваших задач.

Спальные мешки

Насколько вам полезен данный материал?