Как решиться заняться смешанными единоборствами
Этот материал написан нашим пользователем. Вы тоже можете попробовать свои силы — поделитесь своей экспертизой и помогите нам увлечь спортом еще больше людей!
Множество людей были бы не прочь заняться смешанными единоборствами, но постоянно находят оправдания, чтобы этого не делать. Одни считают, что это травмоопасно, другие — что возраст уже «не тот», третьи послушали кого-либо, кто ничего в этом не понимает.
В этой статье я попытаюсь раскрыть основные этапы в данном виде спорта.
Люди, которые считают, что им уже слишком поздно заниматься данным видом спорта, сильно ошибаются. Начну с того, что есть бойцы ММА, которые впервые пришли в зал после 20, а некоторые и после 30, и добились успехов на мировой арене. Вот несколько примеров.
Дамир Исмагулов впервые пришел в зал единоборств в возрасте 20 лет. За четыре года добился звания мастера спорта по рукопашному бою. В возрасте 28 лет подписал контракт с UFC.
Марк Хант занялся единоборствами в 23 года. Уже через полтора года провел свой первый профессиональный поединок в кикбоксинге. Позже подписал контракт с UFC.
И подобных примеров много: Алексей Кунченко, Джуниор Дос Сантос, Френсис Нганну и другие. Исходя из этого, могу ответственно утверждать, что нет возраста, когда уже поздно заниматься данным спортом. Даже если вы не достигнете результатов мирового уровня, вы станете лучше прежде всего для себя.
Травмоопасность
Смешанные единоборства — это контактный вид спорта, но это не значит, что контакт с соперником у вас начнется в первый день, когда вы еще не дошли до раздевалки. До первых спаррингов предстоит пройти определенный путь. На первых этапах вы научитесь правильно разминаться, пройдете общую физическую подготовку, будете оттачивать мастерство на различных спортивных снарядах.
Лишь после этого, если тренер увидит готовность, вас допустят к спаррингу. На протяжении всего этого пути вы будете максимально защищены от получения урона и травм.
Экипировка
Форма одежды для единоборств (борцовский стиль) — кимоно
Форма одежды для единоборства (ударная техника) — шорты и майка
Защита кистей от растяжений — бинты боксерские
Защита кистей рук от ушибов — перчатки боксёрские, перчатки снарядные, перчатки шингарды
Защита головы — шлем бойцовский
Защита зубов и десен — капа
Защита груди (для девушек)
Защита области паха — бандаж ракушка
Защита голени и стопы
Защита ступни — борцовки
Исходя из всего вышесказанного, делайте выводы. Нет причин отказывать себе в занятии смешанными единоборствами. Не откладывайте это на потом — займитесь спортом сегодня.
Успехов и достижений вам!
Все необходимое для занятий единоборствами ищите в специальном разделе на сайте Спортмастера.
Каталог