Как тренируются зумеры: новый взгляд на фитнес-индустрию
Почему поколение Z покупает несколько абонементов, выбирает пилатес и тренировки по подписке
В последнее время мы с друзьями редко ограничиваемся одним видом спорта или занятиями только в зале: сегодня идем на силовую тренировку, завтра — на пилатес, а в выходные бегаем по парку, пока позволяет погода.
Похоже, такой мультиформатный подход становится характерным для поколения Z. Разбираемся, как зумеры изменили фитнес-индустрию и почему нам уже недостаточно просто хорошего тренажерного зала.
Рождение нового фитнес-потребителя
Еще недавно поход в спортивный клуб предполагал классический сценарий: человек выбирает зал рядом с домом или работой, покупает абонемент и несколько раз в неделю приходит на занятие к одному и тому же тренеру. Звучит понятно, привычно и безопасно, но для поколения Z этот формат становится лишь одним из множества вариантов активности.
Опросы подтверждают, что для зумеров разнообразие — это одна из характеристик современного фитнеса. Так, по данным глобального отчета Les Mills, в котором приняли участие более четырех тысяч респондентов в возрасте от 16 до 26 лет из Северной Америки, Европы и Азии, 64% физически активных молодых людей предпочитают чередовать разные направления и пробовать новое. Один из опрошенных отметил: «Я предпочитаю заниматься в тренажерном зале, но еще люблю бокс, а когда погода хорошая — бегаю вдоль озера».
В том же исследовании 72% регулярно тренирующихся представителей поколения Z заявили, что используют гибридный подход — то есть совмещают визиты в фитнес-клубы с тренировками дома или на улице. Такие пользователи в среднем чаще занимались спортом по сравнению с теми, кто ограничивался стенами зала. Обязательным условием для них становится доступ к комплексной фитнес-программе, включающей как очные, так и онлайн-тренировки.
Так появился новый тип аудитории, которой нужен не один любимый зал, а экосистема с возможностью выбора. И фитнес-индустрия уже начинает подстраиваться.
Частая смена места
Все популярнее становятся платформы, позволяющие заниматься в разных клубах и студиях по общей подписке. Яркий пример в России — сервис бронирования FITMOST, предоставляющий единый абонемент для спорта, спа и ухода за собой.
Логика таких продуктов проста: если человек не хочет привязываться к одной тренировке, ему может быть неинтересно платить только за один конкретный зал. Шеринг-формат дает возможность выбрать студию рядом с офисом в будни, тренироваться около дома вечером, а в выходные протестировать новое направление.
По данным аналитиков рынка, молодая аудитория формирует повышенный спрос на разнообразие фитнес-услуг. Данные Les Mills указывают, что 67% зумеров занимаются в выбранном спортивном центре от шести месяцев до двух лет. То есть им необязательно бросать одну площадку ради другой — для них значимым фактором остается именно обилие доступных вариантов. И если клуб предлагает достаточно возможностей, чтобы менять типы активностей внутри одной системы, необходимость уходить из него исчезает.
Фитнес как новое место для общения
Еще одна важная перемена — спортивные локации перестали быть просто тренировочными зонами и превратились в социальные площадки. Согласно исследованию британской сети фитнес-клубов The Gym Group, в котором участвовали две тысячи зумеров в возрасте от 16 до 29 лет, 62% респондентов считают, что зал помогает им не только поддерживать форму, но и общаться. При этом 57% опрошенных отметили, что спорт помогает завести полезные связи, а 72% признались: физическая активность помогает бороться с одиночеством.
Похожие тренды фиксируют и аналитики международной компании ABC Fitness: почти половина представителей поколения Z назвали сообщество одной из причин, по которой они продолжают тренироваться.
Все это меняет саму ценность спортивного клуба. Клиент приходит туда не просто ради тренажеров, а ради качественного досуга и общения.
А что с российскими зумерами
Похожая тенденция наблюдается и в России. Согласно исследованию цифровой платформы спортивной отрасли in_Sport 365, прошлым летом число оплат фитнес-услуг молодыми клиентами выросло на 9% по сравнению с предыдущим годом, тогда как общее число транзакций в индустрии сократилось на 7%.
При этом российская фитнес-индустрия продолжает расширяться. По данным Национального фитнес-сообщества, к началу 2026 года в стране насчитывалось почти 10,5 тысячи спортивных объектов. Чем больше становится предложений, тем проще потребителю отказываться от жестких рамок одного формата и собирать собственную комбинацию нагрузок.
Я сама регулярно хожу в зал, а недавно начала работать фитнес-тренером в другом центре. Параллельно занимаюсь художественной гимнастикой, а еще мы с друзьями обожаем пилатес. Мне нравится, что я не привязана к месту и могу сама выбирать, чем буду заниматься на следующей неделе.
Последствие фитнес-революции
Возможно, самый интересный эффект этого тренда — исчезновение идеи, что необходимо раз и навсегда выбрать один-единственный вид активности. Необязательно ограничиваться силовыми тренировками, если вы любите пилатес, или разрываться между плаванием и йогой. Никто не запрещает экспериментировать, главное — чтобы полученное сочетание подходило конкретно вам.
Поколение, которое устало выбирать
Именно эта фраза лучше всего описывает новую фитнес-культуру. Молодым людям необязательно отказываться от традиционного спортзала — наоборот, статистика показывает высокий интерес к нему. Но тренажерный зал перестал быть единственной локацией для физической активности.
Индустрия постепенно отвечает на этот запрос: открывает больше студий, объединяет разные форматы, улучшает приложения, внедряет гибкие подписки и развивает комьюнити. И в этом — вся красота современного подхода к здоровью.
Если вам тоже нравится не зацикливаться на чем-то одном, мы собрали в каталоге Спортмастера технологичную экипировку и инвентарь, которые помогут разнообразить тренировки.
Обложка: pexels
