Что такое джиу-джитсу?
Одно из самых популярных боевых искусств планеты
Слово «джиу-джитсу» происходит от японского «Jū» — «нежный, тонкий» и «Jutsu» — «искусство»; по сути, джиу-джитсу — это «нежное искусство». В Японии термином «дзю-дзюцу» исторически называют комплекс техник, основанных как на рукопашном бою, так и на владении разными видами оружия. В частности, направления дзю-дзюцу изучал Дзигоро Кано, впоследствии создавший на его основе дзюдо.
Сегодня под термином «джиу-джитсу» чаще всего подразумевается бразильское ответвление. Это боевое искусство с акцентом на приемы и захваты в ближнем контакте, в частности, удушающие и болевые. Основная часть противостояния обычно идет в партере, но в боевом подвиде джиу-джитсу нередко используются и прямые удары.
История джиу-джитсу
Бразильский стиль джиу-джитсу возник в результате импорта японских дзю-дзюцу и дзюдо на южноамериканский континент в начале ХХ века и их модификации группой местных первопроходцев.
В 1915 году в Бразилию прибыл японский дзюдоист Мицуё Маэда, который вскоре начал преподавать и проводить показательные выступления по дзю-дзюцу и дзюдо, которые в то время не рассматривались как отдельные дисциплины. Трое из первых учеников Маэды стали основоположниками бразильского джиу-джитсу: братья Карлос и Элио Грейси, а также Луис Франса.
Постепенно бразильский джиу-джитсу начал перетекать в другие страны. До США новый стиль добрался в начале 1970-х годов, но развивался относительно медленно до 1990-х годов. Мощнейший импульс ему придал Элио Ройс Грейси, представитель той самой семьи первопроходцев. Он приехал в США с показательными выступлениями и стал чемпионом UFC 1.
С тех пор бразильский джиу-джитсу постоянно растет, а в последние 10-15 лет и вовсе переживает непрекращающийся бум. Сегодня многие из самых крупных и престижных мировых турниров проводятся в США.
Все для единоборств в каталоге
Преимущества джиу-джитсу
Этот стиль представляет собой сочетание динамичных и взрывных движений с изометрическими упражнениями, вытягиваниями и удержаниями. Джиу-джитсу помогает развить силу и кардио, способствует снижению веса и повышению тонуса мышц. Поскольку вы постоянно реагируете на движения другого человека, джиу-джитсу также прокачивает реакцию и баланс.
Впрочем, пожалуй, главный плюс джиу-джитсу заключается в том, что в отличие от многих других боевых видов, им можно заниматься вне зависимости от антропометрических данных. Изначально этот стиль создавался для того, чтобы маленький и слабый человек мог защитить себя от более крупного и сильного противника или даже победить его. Таким образом, независимо от возраста, роста и пола, любой человек может использовать приемы и принципы джиу-джитсу и получать пользу от занятий.
Снаряжение и экипировку для занятий единоборствами вы найдете в нашем онлайн-каталоге, а также в офлайн-магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.