В этом материале мы расскажем, какая одежда и экипировка понадобится для треккинга в горах, похода или просто поездки за город на выходные, в которой вы планируете активно ходить.

Обувь

Удобные ботинки или кроссовки, которые не жмут и не натирают — самая важная часть гардероба путешественника. Собираясь в поездку, подумайте, сколько пар обуви вам понадобится. Да, как правило, ботинки занимают больше всего места в чемодане, но лучше взять больше, чем потом страдать. Можно обойтись одной парой кроссовок, если в отпуске не планируется ничего кроме прогулок по лесам и полям в хорошую погоду. Но в случае рельефа посложнее и переменчивого климата нужно подумать о треккинговых ботинках.

Самый минимальный вариант — это легкие треккинговыке ботинки, внешне напоминающие кроссовки. Они мало весят и при этом обеспечат поддержку стопы, поглощение ударной нагрузки и сцепление с поверхностью. Такая обувь подойдет для треккинга по хорошим тропам. Для поездки в горы, где на маршруте могут встречаться камни, шлак и другие сыпучие поверхности, берите ботинки с мембраной для классического или тяжелого треккинга — в зависимости от условий, которые вас ждут (подробнее о выборе ботинок можно почитать здесь). Выбирайте треккинговую обувь на один размер больше и обязательно найдите время, чтобы заранее разносить ее. Для поездок, где большую часть времени нужно проводить в треккинговых ботинках, нужно иметь сменную обувь, чтобы ноги отдыхали. И не забудьте захватить шлепанцы.

Одежда

Опытные любители активного туризма знают, что в походе важно сохранять оптимальную температуру тела, чтобы не перегреться или не переохладиться. Для этого нужно выбирать правильную одежду из определенных материалов. Отдавайте предпочтение быстросохнущим тканям, отводящим влагу и пропускающим воздух. Иногда в теплое время года на маршруте хватает футболки или лонгслива, но если речь идет о горах, то этого будет недостаточно, поскольку погода на высоте может очень быстро меняться. Чтобы защититься от ветра и дождя возьмите непромокаемую и непродуваемую мембранную куртку, а в качестве утепляющего слоя используйте флисовую кофту. Принцип трехслойности очень удобен, поскольку вы всегда можете быстро утеплиться или снять лишнюю одежду. Если вас ждет ночевка при низких температурах, то для вечера захватите пуховик, а в случае прохладной погоды и днем используйте в качестве первого слоя термобелье.

Что касается низа, то, конечно, заниматься пешим туризмом в джинсах будет очень неудобно. Поэтому лучше взять треккинговые штаны из прочной и эластичной ткани, которая не будет стеснять движений. Для сильного дождя хорошо иметь с собой дополнительные непромокаемые штаны с мембраной, которые еще называют штормовки. Они легко надеваются поверх другой одежды за счет боковых молний. Как только дождь закончится — вы так же легко можете снять их и убрать в рюкзак.

Рюкзак

При выборе рюкзака нужно учитывать специфику путешествия, его длительность и даже ваше умение складывать вещи (опытные туристы делают это более компактно и не берут лишнего). Объем рюкзаков измеряется в литрах: от 10 до 120. Соответственно, чем проще и короче ваше путешествие — тем меньше нужен рюкзак. Для того, чтобы положить кофту, куртку, перекус и воду, будет достаточно рюкзака до 40 литров без каркаса.

А если мы говорим о многодневном походе, где все вещи нужно постоянно носить с собой, то здесь уже понадобится более объемный рюкзак с анатомической и вентилируемой спинкой, ремнями и поясом для оптимального распределения нагрузки.

Выбирая рюкзак, учитывайте, что нет смысла примерять его пустым, поскольку он может сесть совсем иначе, когда будет нагружен. Поэтому положите что-то внутрь, чтобы оценить его в приближенных к реальным условиях.

Палатка

Этот пункт имеет значение только для тех туристов, которые планируют ночевку «дикарями». Хотя с учетом того, насколько сейчас развит туристический рынок, иногда ночевки на природе получаются не такими уж и дикими. Если вы путешествуете пешком, а не на машине, то лучше брать легкие треккинговые палатки, а вот в автопутешествии можно развернуться с большой кемпинговой.

Выбирайте палатку с высоким показателем водонепроницаемости и проклеенными швами, чтобы не промокнуть под дождем, а также обращайте внимание на наличие вентиляционных отверстий. Кроме палатки понадобится надувной матрас или коврик, а также спальник — так вы точно не замерзнете ночью.

Костровые принадлежности

Палаточный лагерь обычно предполагает наличие костра и готовки на нем. Для этого помимо спичек (еще можно использовать огниво) понадобятся котелок, тренога, костровые крюки и, конечно, личный набор посуды и столовых приборов для каждого из участников похода. Отдавайте предпочтение посуде из нержавеющей стали или пластика. А если не хотите готовить на открытом огне, то можно обойтись газовой горелкой.

Аксессуары

Обязательно нужно взять в путешествие головной убор, который поможет защититься от солнца или холода — в зависимости от ваших условий. В случае холодной погоды не помешает бафф или гейтор (разновидность шарфа в виде трубы, он надевается через голову), защищающий горло.

Не забываем солнечные очки, которые особенно пригодятся в горах, а также средства от солнца для лица, тела и губ с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. Вам может понадобиться ручной или налобный фонарик, чтобы не ходить по темноте во время стоянок, а еще позаботьтесь о наличии мощного пауэрбэнка, чтобы не остаться без связи. Хотя если знаете, что будете в глухих местах, лучше не полагаться на технику, а взять бумажную карту и компас.

Одежда для плавания

Во время отдыха на природе часто случается встретить водоем, в котором очень захочется искупаться. Поэтому если вы даже не планировали водные процедуры изначально, стоит все же иметь с собой купальные принадлежности, тем более что они занимают не так много места. Пусть лучше они не пригодятся, чем вы будете грустно сидеть на берегу. А еще рекомендуем брать не объемные и тяжелые махровые полотенца, а компактные из микрофибры, которые к тому же еще и быстро сохнут.

Документы, деньги и аптечка

Многие люди в современном мире отвыкли использовать наличные деньги, но иногда они очень нужны в походных условиях, поскольку не везде бывает связь для оплаты картой. Не берите много, но какой-то запас лучше иметь. Деньги, как и документы, можно убрать в герметичный пакет, чтобы ничего не намокло. Если вы планируете путешествие на российский юг, Кавказ или в другие приграничные зоны, то убедитесь, что вам не потребуется пропуск или заранее оформите его.

И, конечно, очень важно иметь с собой аптечку со стандартным набором лекарств, а также теми препаратами, которые могут понадобиться лично вам.

Подобрать все необходимое снаряжение для похода вы можете прямо сейчас. Либо заходите в офлайн-магазины Спортмастер PRO и проконсультируйтесь по любым вопросам с нашими PRO-экспертами.

Термобелье
3 199 ₽
Rukka | Термобелье верх мужское Rukka Torikko
11
Купить
8 399 ₽
11 999 ₽
-30%
Craft | Термобелье верх женское Craft
11
Купить
18 899 ₽
X-Bionic | Термобелье низ мужское X-Bionic Radiactor 4.0
11
Купить
10 199 ₽
X-Bionic | Термобелье низ мужское X-Bionic Invent 4.0
9
Купить
2 499 ₽
Rukka | Термобелье верх женское Rukka Tauru
9
Купить
18 499 ₽
X-Bionic | Термобелье верх женское X-Bionic Energy Accumulator 4.0
9
Купить
18 799 ₽
X-Bionic | Термобелье верх женское X-Bionic Apani 4.0 Merino
8
Купить
10 599 ₽
X-Bionic | Термобелье верх женское X-Bionic Invent 4.0
8
Купить
2 499 ₽
Rukka | Термобелье низ женское Rukka Turkia
7
Купить
3 199 ₽
Rukka | Термобелье низ женское Rukka Tossia
7
Купить
7 899 ₽
Bask | Термобелье низ мужское Bask Greenwich Alpine
6
Купить
2 412 ₽
4 159 ₽
-42%
Katen | Комплект термобелья мужской KATEN
5
Купить
Треккинговые палатки
115 699 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 3-местная Mountain Hardwear AC 3
0
Купить
68 899 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 2-местная Mountain Hardwear AC 2
0
Купить
64 999 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 3-местная Mountain Hardwear Aspect 3
3
Купить
58 499 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 2-местная Mountain Hardwear Aspect 2
0
Купить
116 999 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 4-местная Mountain Hardwear Trango 4
1
Купить
33 799 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 3-х местная Mountain Hardwear Mineral King 3
2
Купить
28 599 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 2-х местная Mountain Hardwear Mineral King 2
2
Купить
65 999 ₽
Marmot | Палатка 1-местная Marmot Tungsten UL 1P
0
Купить
77 999 ₽
Marmot | Палатка 2-местная Marmot Tungsten UL 2P
0
Купить
96 999 ₽
Marmot | Палатка 3-местная Marmot Tungsten UL 3P
0
Купить
14 499 ₽
Northland | Палатка 2-местная Northland Cliff 2
5
Купить
17 999 ₽
Northland | Палатка 2-местная Northland Treeline 2
36
Купить
Походные аптечки
4 999 ₽
Tatonka | Сумка для медикаментов Tatonka First Aid L
4
Купить
7 599 ₽
Tatonka | Аптечка Tatonka First Aid Family
0
Купить
4 799 ₽
Tatonka | Аптечка Tatonka First Aid "M"
6
Купить
499 ₽
Northland | Сумка для медикаментов Northland S
1
Купить
599 ₽
Northland | Сумка для медикаментов Northland M
0
Купить
1 699 ₽
Northland | Сумка для медикаментов Northland L
0
Купить
1 590 ₽
BTrace | Гермоаптечка BTrace ПВХ трикотаж 2,5л, Оранжевый
0
Купить