Виды самбо
Песок вместо татами — расскажем и про новую разновидность самбо
Фото: CFS SAMBO FRANCE/Wikimedia Commons
В России каждый знает про этот отечественный вид единоборств с самого детства. И многие с юных лет посвящают боевой дисциплине несколько месяцев или лет жизни, добиваясь разрядов и званий в этом виде спорта.
Самбо можно по праву считать национальной дисциплиной, которая научит любого желающего быть сильным, выносливым, здоровым, ловким и гибким, надежным и справедливым, готовым в любую секунду постоять за себя и защитить своих близких, если им будет грозить опасность.
В этой статье расскажем про спортивное и боевое самбо, а также новый вид — пляжное самбо, которое можно считать следующим шагом в развитии боевого искусства.
Самбо, известное во всем мире
Самбо занимает нишу первенства среди популярных в России единоборств. Оно прошло долгий путь формирования и преобразовалось в продуманную систему физических тренировок и воспитания.
Корни самбо уходят в начало XX века. Изначально приемы самозащиты от вооруженных нападающих были дополнены ударными и борцовскими техниками из других единоборств, образовав боевое искусство, применимое к любым опасным ситуациям в реальной жизни.
Потом самбо ждали годы изменений, дополнений, официальное признание и широкая популяризация. Самбо довольно быстро распространилось в других странах и сейчас представлено большим количеством секций не только в России, но и за рубежом. Функциональность этого искусства была признана во всем мире, на ковре самбо выясняют, кто сильнейший, спортсмены из многих стран.
В создании российского самбо лежит огромная заслуга Виктора Спиридонова, Василия Ощепкова, Анатолия Харлампиева и Евгения Чумакова, которые являются прародителями этого вида борьбы.
Датой рождения самбо признано 16 ноября 1938-го года, тогда Спортивный комитет СССР включил самбо в перечень видов спорта Советского Союза. В июле 2021-го года на сессии МОК в японском Токио самбо было признано Олимпийским видом спорта. И ожидается, что оно попадет в программу Олимпийских игр в 2028-ом году.
Что лучше — бить или бросать?
Мастера самбо, которые занимались его разработкой, понимали, что для самозащиты все боевые навыки хороши. Потому была создана боевая система, которая позволила обучать максимально эффективных бойцов, готовых к любым поворотам в схватке. Но как бы целостно не выглядело это искусство, было принято решение разделить самбо на два направления: спортивное и боевое.
Для любителей борьбы оставили исключительно борцовский вариант — спортивное самбо. А для сторонников ударной техники к классическим броскам и болевым добавили удушающие, весь арсенал ударов руками и ногами, и получили боевое самбо.
Спортивное самбо
Атлеты в спортивном самбо выступают:
в специальной куртке — укороченное кимоно с лацканами на плечах, с поясом из плотной ткани;
в коротких шортах;
в самбовках — мягкой и удобной кожаной обуви.
Девушки под борцовской курткой, должны иметь обтягивающий спортивный топ, волосы, обязательно убирают или заплетают в короткую косу, чтобы не мешать поединку.
В спортивном самбо оцениваются борцовские действия: броски, удержания, болевые, с помощью которых можно заставить соперника сдаться. Если один из самбистов в бою обогнал оппонента на 8 баллов, победа ему присваивается автоматически.
Боевое самбо
Боевое самбо сочетает в себе борцовские приемы с ударами кулаками, локтями, коленями, голенью и даже головой.
На поединки боевые самбисты выходят в такой же экипировке, как у атлетов спортивного самбо, но со следующими дополнениями:
в шлеме, без защиты подбородка, чтобы не сглаживать урон от попаданий;
в перчатках с открытыми пальцами для ударных действий и проведения захватов;
на ногах должны быть накладки на голень и стопу чулочного типа;
полость рта защищает боксерская капа;
случайные попадания в область паха смягчает раковина.
Форма для соревнований по боевому и спортивному самбо должна быть полностью синего или красного цвета, включая куртку, шорты, шлем, защиту для голени и перчатки.
В боевом самбо, кроме бросков, болевых и удушающих, победить можно нокаутом. Если противник после пропущенного удара не способен восстановиться в течение 10 секунд, при двух нокдаунах в одной схватке, если образовалась разница в 12 баллов между противниками присваивается победа более успешному бойцу.
Схватки для взрослых спортсменов длятся пять минут, для юношей и девушек — четыре минуты и три минуты в младших группах.
Разделение на два направления позволяет на базе самбо осваивать борцовскую и ударную науки. Спортсмены могут успешно выступать на соревнованиях не только по самбо, а также по рукопашному бою, панкратиону, кудо и, конечно, в ММА.
Пляжное самбо
Да, изначально самбо разделялось только на спортивное и боевое. Но, как оказалось, развитие самбо шагнуло дальше. Популярные спортивные дисциплины имеют особенное свойство: со временем от них могут отпочковываться новые разновидности. Далеко не каждый знает, что уже несколько лет существует пляжное самбо.
Сейчас пляжное самбо является самостоятельным спортивным направлением, практика которого ранее была применима преимущественно к территориям с теплым климатом в течение всего года. А сейчас становится обыденной и для регионов России, но в летний период.
Все дело в характерных особенностях этого вида. Тренировки проводятся на чистом воздухе, на песке, на пляжах или волейбольных площадках. Песок в данном случае стал новой формой нагрузки для спортсменов, а также естественным амортизатором, который смягчает удары от падений.
Правила проведения схваток в пляжном варианте довольно просты, но отличаются от классического спортивного и боевого самбо.
Спортсмены выступают:
в борцовской куртке белого цвета;
пояс, шорты и суппорты на голеностопах должны быть синими или красными.
Атлеты борются исключительно в стойке. При падении на песок схватка прекращается. Поединок длится три минуты. За это время соперники должны провести результативное действие, а именно, бросить оппонента так, чтобы он коснулся песка любой частью тела кроме ног. При проведении приемов можно прихватывать за край шорты противника.
Участники соревнований разделяются на восемь весовых категорий.
Мужчины: 58, 71, 88 и более 88 кг.
Женщины: 50, 59, 72 и свыше 72 кг.
Если в течение двух минут схватки никто из самбистов не провел результативные действия, то судья должен оценить их активность. Если за оставшуюся минуту поединка победителя выявить не удалось, то побеждает более активный борец.
Борьба на песке набирает популярность. На официальной основе пляжное самбо появилось в 2014-ом году, когда эта борцовская дисциплина была представлена в программе мультиспортивных соревнований IV Пляжных Азиатских игр, которые проходили в Пхукете. До России пляжное самбо добралась не так давно. В 2021-ом году прошел первый чемпионат.
Сейчас «борьба на песке» набирает особую популярность, самбисты меряются силами и мастерством в этом новом спортивном виде не только на городских и региональных соревнованиях, но и на чемпионатах мира.
Многие атлеты и эксперты сферы спорта оценили все достоинства пляжного самбо и обещают ему большое будущее. Укрепляется мнение, что с каждым годом эта дисциплина будет привлекать в свои ряды новых последователей и сможет выйти на профессиональную высоту как классическое и боевое самбо.
Снаряжение и экипировку для занятий единоборствами вы найдете в нашем онлайн-каталоге, а также в офлайн-магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.