Обзор бюджетной экипировки для начинающих бегунов на весну-лето 2022 года
При хорошей функциональности и отличном дизайне, новые модели от Demix отличаются большей доступностью
Оглавление
О правилах подбора беговой одежды, исходя из погодных условий, читайте здесь.
Новая линейка беговой экипировки от Demix станет отличным решением для начинающих атлетов, так как при хорошей функциональности и отличном дизайне, позволяют сэкономить тем, кто с нуля формирует свой спортивный гардероб. Мы протестировали эти новинки на весенних улицах Санкт-Петербурга и подготовили небольшой обзор нескольких отобранных вещей.
Куртка мембранная Demix
Классическая куртка-ветровка не защитит от дождя или снега, да и от сильного холодного ветра. Ее преимущество только в том, что она дышит, то есть хорошо отводит лишнее тепло и влагу от тела. Во время длительного забега она промокает насквозь даже в ясную погоду. Если не переодеться сразу после тренировки, то в холодную и ветреную погоду человек рискует простудиться.
Важно! Куртки с мембраной требуют бережного обращения и ухода, в особенности, это касается стирки и сушке. Допускается только машинная стирка при 30 °C. Мембранную куртку нельзя сушить на батарее или на ярком солнце! Кроме того, подобные ткани лучше не гладить вообще или использовать холодный утюг, разогретый не более, чем до 110 °C
Другая крайность — дождевик, который полностью изолирует тело от окружающей среды. Во время интенсивной беговой тренировки человек будет ощущать себя в нем, как в бане. Организм будет тратить все силы на охлаждение, многократно возрастет нагрузка на сердце. Эффективность самой тренировки будет почти сведена к нулю, если только сам перегрев не является ее целью. Отметим, что подобные тренировки, направленные на похудение и повышение выносливости, допустимы только под руководством тренера и не могут проводится на регулярной основе.
Лучший вариант — куртка с мембраной, то есть такой тканью, которая, одновременно, защищает от осадков снаружи и отводит тепло от тела бегуна во время тренировки, позволяя ему оставаться почти сухим.
Единственный недостаток таких курток — высокая стоимость, связанная с тем, что речь идет о высокотехнологичном изделии. В этом плане, новая куртка от Demix — уникальная возможность оценить все преимущества мембраны по доступной цене.
Куртка однослойная и очень интересная на ощупь: снаружи мягкая, будто бархатная, а внутри клеенчатая.
При ношении, эта вещь кажется почти совсем невесомой. Она не имеет компрессионных вставок и утяжки внизу, но почти идеально садится по фигуре. При движении руками нет неприятного шуршания.
Большой вентиляционный клапан расположен сзади и сделан так, чтобы защитить спину от холодного ветра. Он активно работает в движении, а при остановке закрываются.
Другими словами, закончив тренировку на набережной, вы сможете там же провести заминку без риска замерзнуть от ветра.
Карманы у куртки расположены так, чтобы еще раз подчеркнуть ее спортивное предназначение. Один из них находится спереди и посередине на уровне груди, а другой на уровне поясницы сзади.
Оба кармана на молниях, так что их можно использовать для хранения ценных вещей, к примеру, банковской карты.
В задний карман хорошо ложится упаковка со спасодеялом — фольгированной термостойкой пленкой, которую трейлраннеры берут с собой на длинные забеги, чтобы не замерзнуть при экстренном сходе с дистанции.
Кроссовки Demix Spectre Enrblast 3
Хорошие кроссовки — то, без чего беговые тренировки будут не только неэффективными, с позиции оценки спортивных показателей, но и вредными для здоровья.
В идеале, у каждого бегуна должны быть две пары обуви: тренировочная и соревновательная. Первая служит для повседневных спортивных задач. Она должна иметь хорошую амортизацию и стабилизацию, чтобы смягчать ударную нагрузку, предотвращать возможные травмы. Вторая же должна быть легче тренировочной и обеспечить максимальный возврат энергии при каждом шаге, чтобы спортсмену удалось развить максимальную скорость.
Кроссовки Demix Spectre Enrblast 3 — это уникальный случай, когда можно взять одну пару обуви и для тренировок и для состязаний.
Однако такой вариант использования допустим для бегунов начального уровня, которые не наматывают больше 30 — 40 километров на тренировках за неделю, активно работают над правильной техникой бега и занимаются, в основном на стадионах или покрытых резиновой крошкой (полиуретановой смесью) дорожках в парках.
Больше всего, притягивает внимание единая бесшовная верхняя часть этой кроссовки. Она сделана из ткани, которая на состоит из полиэстера и термопластичного полиуретана с добавлением синтетической кожи. На ощупь ткань очень прочная, но достаточно мягкая. При сгибе стопы для опоры на мысок ткань не образует жесткого залома, который бы впивался в ногу. За счет использования этой ткани кроссовка практически идеально облегает стопу.
При ходьбе и беге по асфальту чувствуется, как подошва смягчает ударную нагрузку на суставы. Однако фишка материала ENRBLAST, из которого она выполнена в том, чтобы возвращать, а не гасить энергию. В этих кроссовках хочется не трусить, а бежать в среднем или высоком темпе.
Читайте также
Почему беговую обувь нужно регулярно менять и когда это следует делать
Пара Demix Spectre Enrblast 3 весит всего 279 граммов, то есть примерно на 50 граммов легче большинства тренировочных кроссовок. По этому параметру она вполне подходит для соревнований, когда бегуну важно максимально сэкономить на весе ради скорости.
За стабилизацию отвечает жесткая пластиковая деталь в пяточной части кроссовки. Этот элемент расположен с внешней стороны и, а не встроен внутрь. Соответственно, даже если ткань в пяточной части будет повреждена, нога не вступит в прямой контакт с жестким пластиком.
Надежная фиксация стопы говорит о том, что Demix Spectre Enrblast 3 подойдут не только для соревнований, но и тренировок, особенно, интервальных, а также для челночного бега.
Тайтсы Demix
Бегуны любят облегающие тайтсы — спортивные брюки, которые за счет компрессионного эффекта стимулируют и поддерживают работу мышц. Кроме того, тайтсы обладают лучшей аэродинамикой и отлично подходят для скоростной работы.
В прохладную погоду тайтсы часто носят под шортами, как внутренний слой.
За счет применения ткани с технологией MOVI-tex, тайтсы Demix быстро отводят влагу от тела и она испаряется на поверхности. Сами тайтсы остаются практически сухими, что важно при длительных и активных тренировках.
Конкретно у данной модели есть два вместительных кармана на бедрах. В один из них можно положить смартфон, но нужно учесть, что эти карманы сверху не закрываются.
Чтобы вещи, которые вы туда положите, не стягивали тайтсы вниз, есть шнуровка, которая облегчает фиксацию на поясе. А на нижнем крае штанин — специальная силиконовая лента, которая предотвращает натирание и также фиксирует посадку.
Удерживают тайтсы на месте и внутренние швы, которые хорошо ощутимы, но дискомфорта не приносят и не натирают при длительной тренировке.
Важно! Тайтсы, как высокотехнологичная одежда с компрессионным эффектом, требуют бережного ухода. Их можно стирать только при температуре 30 °C. Сушить тайтсы надо в вертикальном положении. Гладить только холодным утюгом при температуре до 110 °C
Шорты Demix
Легкие и практичные шорты в прохладную весеннюю погоду можно одевать сверху на тайтсы, а летом использовать в качестве основной беговой одежды в комбинации с футболкой.
Многие подбирают шорты с двумя классическими боковыми карманами, но именно для беговых тренировок лучше использовать модели без таких карманов или с одним, расположенным сзади на пояснице.
В беговых шортах вам должно быть максимально комфортно. Здесь не должно быть ни одного элемента, который даже потенциально может натирать кожу.
Шорты Demix вполне отвечают этим требованиям, а еще имеют сетчатые вставки по бокам для дополнительной вентиляции, что будет особенно ценно в жару. Задний и единственный карман застегивается на молнию. На широком поясе есть шнурок, который помогает зафиксировать шорты на талии.
Есть светоотражающие элементы, которые обезопасят пробежку, если летом вам захочется потренироваться без футболки.
Ткань с технологией MOVI-tex, из которой сшита эта модель, быстро отводит влагу от тела и быстро высыхает.
Бейсболка Demix
Головной убор — обязательный элемент экипировки для любого бегуна, как теплую и солнечную, так и в холодную, дождливую погоду. Есть множество вариантов, но наиболее оптимальный — это кепка с козырьком или бейсболка.
Совет
Не используйте одежду, в которой тренируетесь для повседневного ношения. Она быстрее износится или повредится от механического воздействия, к примеру, от трения лямок рюкзака. Если вам удобнее и нравится придерживаться спортивного стиля, лучше обратить внимание на специально разработанные для такого применения модели.
Данная модель от Demix, кроме вставок для дополнительной вентиляции, имеет специальные прорези для солнцезащитных очков, которые можно установить на двух уровнях. Эти прорези реально удобно использовать.
В солнечную весеннюю и летнюю погоду кепка, в первую очередь, нужна для того, чтобы защитить бегуна от перегрева. Во время длительных физических нагрузок, на марафонском или ультрамарафонском забега риск получить солнечный удар намного выше, чем при обычной прогулке.
Ношение головного убора во время интенсивных уличных тренировок — это помощь мозговому кровообращению, которое в тот момент испытывает перегрузку, профилактика тошноты, головокружения, кратковременных нарушений работы вестибулярного аппарата, из-за которых бегуны падают на ровном месте.
Наконец, кепка защитит лицо от пота и позволит не отвлекаться на то, чтобы поправлять сбивающуюся от ветра прическу.
Футболка Demix
Существует великое множество моделей спортивных футболок, выбор которых определяется предпочтениями будущего владельца по цвету и дизайну.
Однако есть и модели, которые имеют встроенные функциональные элементы, разработанные специально для бегунов.
Так, футболка от Demix, которую мы протестировали в Санкт-Петербурге, имеет дополнительные сетчатые вставки на спине, которые улучшают воздухообмен и отлично работают в сочетании с клапаном для вентиляции, встроенном в мембранную куртку от Demix.
Читайте также
Чем «Спортмастер» полезен для бегунов
Чем беговая одежда отличается от любой другой
- Синтетическая и хорошо дышащая ткань, которая не набирает в себя воду
- Выдерживает частые стирки, не имеет легко повреждающихся от носки элементов
- Не натирает, не мешает активному движению руками и ногами
- Обеспечивает хорошую аэродинамику и имеет вставки со светоотражающими элементами
В этой футболке использована ткань с волокнами SORBTEK, которая, кроме отвода влаги от тела, обеспечивает ее быстрое испарение с поверхности самой футболки.
Модель имеет зауженный крой. Перед покупкой ее лучше примерить. Взяв футболку на размер больше или меньше, можно усилить или ослабить компрессионный эффект, подобрав наиболее комфортный вариант.
Вы можете получить советы по экипировке для бега в магазинах 
. Воспользуйтесь нашим сервисом «Территория бега», где вам помогут подобрать обувь и корректирующие стельки с учетом особенности строения вашей стопы и техники бега.
Каталог