Чем заняться на даче
Как разнообразить активный отдых за городом
Дача — это не только грядки и «картошка на майские». Это еще и море возможностей для приятного отдыха, наш второй дом. На природе можно позволить себе куда больше, чем в городе. Ниже — лучшие идеи, как разнообразить свой досуг на даче.
1. Играть в бадминтон
Один из больших плюсов дачных участков — отсутствие сильного ветра, а это прекрасные условия для бадминтона, волан не будет улетать в сторону. Играть можно на участке, на поляне или просто на дорожке между домами. Игра в бадминтон задействует все мышцы тела, поэтому совмещаем приятное с полезным. Такая тренировка проходит незаметно и дарит кучу эмоций.
2. Прыгать на батуте
Веселое занятие для детей и взрослых. Вот уж где можно выплеснуть энергию! Главное, правильно подобрать батут. Для детей желательна модель с высокой защитной сеткой, чтобы никто из юных прыгунов не выпал. Обратите внимание и на максимально допустимый вес, чтобы можно было прыгать взрослым. Диаметр батута будет уже на ваше усмотрение — исходя из отведенного для него места.
3. Погонять на самокате
Обычно во всех СНТ в разы меньше машин чем в городе, поэтому дети наконец-то могут смело кататься. Если есть асфальтовая дорожка, конечно. Можно домчать в ближайший магазин за «морожкой» или соревноваться с друзьями. Из нюансов — для дачи не подойдет трюковый самокат с маленькими колесами, поскольку не всегда найдешь идеально ровную поверхность.
4. Кататься на велосипеде
Как же это удобно делать на даче! Не нужно тащить велик из квартиры, просто сел и поехал. Причем неважно куда — в магазин или купаться на озеро. В любом случае отличная прогулка и замена спортзалу на лето.
Можно отправиться всей семьей в небольшой велотур по окрестностям. Продумайте заранее маршрут (кстати, у нас есть сервис выбора маршрутов), возьмите с собой перекус, а детям дополнительную экипировку — защитный шлем и перчатки.
5. Ночевать в палатке
Ну интересно же! А детям — так вообще мечта! Палатку ставим прямо во дворе на своем участке. В нее можно по всем правилам поместить и надувной матрас, и спальный мешок. Но если их нет, летом хватит походного коврика из «пенки» и домашних одеял. Ночью берем туда фонарики и рассказываем друг другу страшилки.
6. Устроить зону отдыха
На веранде или на самом участке можно поставить удобную садовую или кемпинговую мебель, повесить гамак, раскидать мягкие кресла-мешки. Дополните их подушками разных форм. Еще идея: украсить эту зону гирляндой на солнечной батарее, вечером такой уголок будет выглядеть особенно уютно.
7. Сходить в поход
Прелесть такого похода в том, что не нужно идти далеко. Можно отправиться на один день в ближайший лес и не тащить с собой огромные рюкзаки. Но чтобы все было по-честному, с собой берем компас, топор, костровые принадлежности и соответствующим образом одеваемся.
8. Играть в настольные игры
Можно здесь же — в зоне отдыха и на свежем воздухе. Классические шашки и шахматы или настольный хоккей, это решать вам. А можно засесть всей семьей за домино. Когда еще, если не в выходные на даче?
9. Плескаться в бассейне
Бассейн во дворе — одно удовольствие. В хорошую погоду можно плескаться хоть целый день! В ход идут водяные пистолеты, надувные мячи, а кто-то даже учится здесь нырять.
Сегодня есть бассейны самого разного формата и объема — от надувных до основательных каркасных конструкций, поэтому и детям, и взрослым найдется место для релакса.
10. Заниматься на спортивном комплексе
Уличный спорткомплекс — это всегда точка притяжения детей. Туда можно дополнительно подвесить качели, кольца, канат, тарзанку и еще много всего. Дети с удовольствием играют, развивают ловкость, силу, выносливость, а главное остаются при этом на своем участке под присмотром взрослых.
11. Играть в футбол
Погонять мяч любят мальчишки любого возраста. А уж если к игре подключатся взрослые, эмоции «через край» обеспечены! Зону ворот можно сделать условной, хоть между двух берез, а можно приобрести в спортмагазине готовую конструкцию для дачных матчей.
Особенно хороши игры на закате, когда жара уже спадет, все дела сделаны, газон подстрижен.
12. Пойти на рыбалку
Еще одно интереснейшее времяпрепровождение. Серьезная рыбалка в каждом регионе — своя, но уж маленький пруд с карасями или речка есть почти у каждого СНТ. Можно обучить детей важным навыкам рыбака, устроить соревнования при хорошем клеве или просто посидеть с удочкой в тишине.
А как хорошо, что на даче есть место для хранения рыболовных снастей! И наживка самая простая всегда найдется (заодно и грядку можно вскопать).
13. Готовить на свежем воздухе
Предположим, что с уловом вам повезло. Самое время приготовить рыбу к ужину! Да и не только ее, любые виды мяса и овощей запекаются, жарятся, томятся на открытом воздухе в специальных приспособлениях. Мангалы, грили, коптильни позволяют разнообразить наш дачный стол. К тому же это целый процесс, способный собрать рядом добрых друзей. Кто же откажется от дачного шашлыка?
А если у вас на участке пока нет зоны барбекю, можно воспользоваться переносным грилем, это тоже удобная вещь.
14. Играть в настольный теннис
Многие очень ждут дачный сезон, чтобы устраивать турниры по теннису. Играть нравится взрослым и детям, теннисный стол не занимает много места, а польза для здоровья неоценимая. Настольный теннис развивает ловкость, координацию движений, кроме того игра полезна для зрения: глаза также получают тренировку.
Можно обзавестись стационарным теннисным столом или выбрать складной вариант.
15. Бегать по утрам
Что может быть лучше пробежки ранним утром под пение птиц? Когда не нужно добираться до парка, тратя лишнее время на дорогу. Когда ты полон сил, бежишь навстречу ветру и солнцу, вдыхая ароматы полевых цветов. Ах, лето, маленькая жизнь!
16. Ходить на байдарке
Байдарки обычно все хранят именно на даче. Отсюда и проще стартовать, выбрав доступный маршрут по реке либо начать обучение на ближайшем водоеме. Не каждый человек готов пойти на байдарке на несколько дней, это сложнее технически и требует серьезной подготовки, а вот однодневный «тур» доступен даже детям.
17. Заниматься йогой на природе
Лето — не повод прекращать тренировки. Наоборот, заниматься на воздухе более естественное состояние, чем делать это в зале.
Для йоги отлично подойдет веранда у дома, крытая беседка, поляна на участке. Здесь вы скрыты от посторонних глаз, можно сосредоточиться на своих ощущениях. Имея веранду с навесом можно заниматься даже в непогоду под шум дождя.
18. Играть с детьми в подвижные игры
Здесь подойдет любая площадка и любой спортивный инвентарь. На своем участке дети в полной безопасности, резвись вдоволь, а в городе еще поищи двор без машин. Мячи, скакалки, обручи, «летающие тарелки», дартс — на даче все идет в ход. Играйте в известные игры и придумывайте новые. Приглашайте соседей на турниры, тренируйтесь и отдыхайте вместе. И тогда каждое дачное лето будет казаться самым лучшим в жизни!
Огромный выбор одежды для активного отдыха — в нашем онлайн-каталоге, а также в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.