Польза и вред вазелина для спортсменов
Нефтепродукт, который может быть полезен в разных видах спорта при правильном подходе
Одно средство поможет решить вопросы, связанные с разными видами спорта — от плавания до бокса. Оно же поможет сохранить красоту и молодость.
Чем и кому будет полезен вазелин и какой именно, рассказали врач-дерматолог, косметолог Елена Богатова и КМС по плаванию, действующий спортсмен, руководитель взрослого направления Школы плавания №1 Любовь Щербакова.
Для чего используют вазелин
Вазелин — недорогое, доступное, многофункциональное средство, проверенное годами. Его получают из нефти. Благодаря многоступенчатой системе очистки фармацевтический, косметический вазелин можно использовать в спорте, уходе за кожей и даже медицине, не опасаясь за здоровье в долгосрочной перспективе.
Спорт и активный отдых
Вазелин — эффективное средство защиты от трения и любой агрессивной среды. Эти его свойства незаменимы в спорте, туризме, активном отдыхе.
Бегунов, велосипедистов и пловцов вазелин спасает от натирания кожи.
В единоборствах — уменьшает риск рассечений.
В длительных походах — защищает стопы от мозолей, открытые участки — от обветривания, царапины и ссадины — от воспаления.
На воде — от переохлаждения.
Любовь Щербакова, КМС по плаванию, руководитель взрослого направления Школы плавания №1:
Гидрокостюм — друг пловца на открытой воде, но в местах трения (подмышках, паху, на шее) он может натирать. Такие ссадины ужасно болят. Чтобы решить проблему, нанесите тонкий слой вазелина перед тем, как надеть гидрокостюм. Особенно это актуально на длинных дистанциях: триатлон, заплывы на 5+ км.
Любовь Щербакова также отметила, что вазелин поможет легче надеть гидрокостюм. Для этого нужно обработать средством внутреннюю поверхность в зонах плотного прилегания: запястья, лодыжки, шея. «Костюм “наедет” гораздо легче, без рывков и растяжений материала, сэкономив нервы и время на сборах», — подчеркнула эксперт.
Вазелин защитит ногти от размягчения и ломкости, кожу рук, лица (особенно вокруг носа), губ от последствий длительного контакта с холодной водой и ветром и даже поможет предотвратить «ухо пловца» — наружный отит. «Небольшое количество средства аккуратно нанесите вокруг ушной раковины. Это уменьшит проникновение воды в слуховой проход. Не панацея, но работает!», — пояснила Любовь Щербакова.
Медицина и косметология
Вазелин не лечит кожу, но помогает ее защитить и ускорить заживление, создавая на поверхности тонкую «пленку». Такой барьер не дает влаге испаряться, восстановление проходит быстрее.
Сухая кожа на локтях, трещины на пятках, заусенцы на руках, обветрившиеся на холоде губы, раздражение после бритья, мелкие ссадины, волдыри и мозоли — вазелин может предотвратить и решить эти проблемы в кратчайшие сроки.
Средство используют в период восстановления после некоторых косметологических процедур, например, агрессивных пилингов и шлифовок, а также в медицине при уходе за ранами. Его наносят на свежие татуировки при заживлении.
Влажная защищенная среда помогает коже заживать быстрее.
Елена Богатова, врач-дерматолог, косметолог:
Часто проблемы с кожей возникают не от нехватки сложных активных компонентов, а из-за разрушения защитного барьера и потери влаги. В этом плане вазелин будет полезнее дорогих кремов — он резко уменьшает испарение влаги через кожу.
Вазелин — не уход, а инструмент защиты.
Для интенсивного увлажнения, предотвращения сухости и заживления кожу нужно сначала очистить, затем нанести легкий активный крем или сыворотку и только потом тонкий слой вазелина.
Может ли вазелин быть вреден
Наибольший негатив вызывает слово «нефтепродукт», возникают ассоциации с канцерогеном и онкозаболеваниями. Но косметический или фармацевтический вазелин проходит множество степеней очистки. Он изучен десятилетиями и безопасен для наружного применения.
Технический вазелин не подходит для контакта с кожей.
Другая проблема может быть связана с неграмотным применением, которое приводит к мелким высыпаниям и воспалениям. Они могут появиться, если средство нанесли на грязную кожу, слишком толстым слоем или при активном акне.
Елена Богатова, врач-дерматолог, косметолог:
Вазелин создает плотную пленку. Если под ней остаются бактерии или загрязнения — могут появиться воспаления. Наносить его нужно только на чистую кожу. При коже, склонной к акне, вазелин может усиливать закупорку пор. В таких случаях его лучше использовать аккуратно и точечно.
Не стоит пытаться заменить вазелином обычный крем. Средство не будет эффективным. Оно не питает и не увлажняет, а только создает защитный слой.
При грамотном подходе вазелин абсолютно безопасен и поможет решить ряд проблем тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, любит путешествовать, следит за здоровьем и красотой кожи.
Все, что нужно для тренировок и ухода за собой, найдется в нашем онлайн-каталоге и магазинах Спортмастер.
Обложка: freepik