Удушающие приемы: применение и эффективность

Мир боевых искусств предлагает большой арсенал техник, атакующих и защитных действий, которые предназначены для ведения боя в разных положениях, выводить из равновесия и нейтрализовать одного или нескольких противников. Схватка может развернуться на любой дистанции и иметь различные рисунки боя. Обмен ударами в стойке сменяет резкий перевод в партер, и потом снова бой может перейти в положение стоя.

Находясь на значительном расстоянии друг от друга, бойцы используют высокие удары ногами или длинные джебы руками. Средняя и ближняя дистанции диктуют свои правила, здесь можно применять локти и колени. А как действовать когда соперник взял захват и нанести ему удар практически невозможно? В таких случаях надо использовать технику борьбы, выходить на болевой или удушающий прием.

Что такое удушающий прием

Удушающий прием — это эффективное атакующее действие, с помощью которого спортсмен замедляет кровяное снабжение мозга или нарушает дыхательные процессы у своего противника, что приводит к его поражению: добровольной сдаче или потере сознания. Поэтому удушающие приемы также известны под названием «подчиняющие» или «усыпляющие» захваты.

По технике исполнения существует огромное количество вариантов удушающих приемов. Одни из них предназначены для ограничения доступа крови к голове, другие препятствуют поступлению воздуха в легкие, путем сжатия трахеи, грудной клетки или живота.

Виды удушающих приемов

Традиционно удушающие приемы разделяются на два вида и называются «красными» и «дыхательными». При этом существует два подвида дыхательных удушений: трахеальные и диафрагмальные.

Кровяные удушающие приемы

Представляют собой механизмы воздействия на сонные и затылочные артерии, яремную вену. Что влечет за собой прекращение кровотока к мозгу. У спортсмена, который попался на прием, начинается циркуляторная гипоксия мозга. Следствием этого является довольно быстрая сдача оппонента или потеря им сознания. Данная техника не требует значительной физической силы. К кровяным удушениям относится популярный прием «треугольник», прием «лук и стрелы», удушающий сзади, или прием с мрачным названием «гильотина», а также удушение Иезекииля.

Трахеальные удушающие приемы

Название говорит само за себя, они предполагают механическое давление на трахею. Это воздействие приводит к респираторной гипоксии. А в условиях реального боя, когда организм находится в состоянии кислородного голодания, такой прием очень эффективен и вынуждает соперника быстро сдаться. В случае принципиального отказа сдаваться, до последнего надеясь, что можно будет освободиться, боец может потерять сознание.

Диафрагмальные удушения

Или удушения воздействием на туловище, они представляют собой сжатие грудной клетки, живота противника с помощью ног или давлением корпусом. Такое воздействие ограничивает дыхательные движения грудной клетки противника, он теряет возможность сделать полноценный вдох. Диафрагмальные удушающие вызывают респираторную или компрессионную асфиксию.

Задушить оппонента можно не только используя руки, ноги и вес своего тела, а также с помощью одежды. Например, при подтягивании к шее соперника отворота его борцовской куртки. Эта разновидность удушений применяется в борцовских единоборствах, в которых атлеты выступают в кимоно, а именно в дзюдо, в ги-грепплинге, в классическом самбо, в джиу-джитсу.

Удушения производятся не только в партере лежа на татами, технически довольно много вариантов в стойке в полный рост и находясь на коленях.

Плюсы удушающих приемов

Удушающие приемы, в отличие от ударной техники и болевых, имеют ряд определенных плюсов:

• атлет, обладающий необходимыми навыками удушающих приемов, способен победить оппонента, гораздо превосходящего его по силе и массе, чтобы правильно и относительно безопасно для соперника сдавить его шею необходимо хорошее знание техники выполнения приема;

• от удушающих нет синяков, гематом, рассечений и сотрясений, которые являются следствием ударов;

• удушения не приводят к переломам и растяжениям, которые появляются от проведения болевых приемов.

Удушающие приемы — важные навыки борьбы

Вариаций удушающих приемов очень много. «Треугольник» ногами и руками, «обратный треугольник», «гильотина», «перуанский галстук», удушение сзади, гогоплата, удушение Иезекииля, удушения с помощью одежды, «анаконда» — эти приемы являются одними из самых распространенных в джиу-джитсу, ММА, грепплинге, панкратионе, некоторые применяются в кудо, классическом самбо, дзюдо и других видах единоборств.

Удушающие приемы являются грозным оружием, которое бойцы могут применять в своих поединках. Зачастую схватка переходит в положение, когда привычные удары руками и ногами нанести не выдается возможности или делать это очень сложно и нерационально. Тогда двигаться в направлении победы необходимо используя технику борьбы: постараться обездвижить соперника и растянуть его, чтобы потом можно было провести болевой или удушающий прием.

Приемы с удушениями полноценно дополняют арсенал возможностей и эффективных технических действий, которые направлены на честную, входящую в правила, если это соревнование, нейтрализацию соперника.

Умело комбинируя удары руками с захватами, болевыми и удушающими атлет способен находить наиболее лучшие и быстрые решения для того чтобы лишить соперника технических и физических преимуществ и вынудить его сдаться.