Фото: Roman Koenigshofer

Это статья про знакомство с треккингом. Еще у нас есть полезный материал про содержимое походной аптечки.

Определение треккинга

Треккинг — это многодневный поход по гористой местности. Путешествие проходит по заранее проложенному и промаркированному маршруту. Для ночевок используются кемпинговые стоянки или, реже, свои палатки. Все необходимое, начиная от еды, заканчивая сменной одеждой, упаковывается в треккинговый рюкзак. Ежедневный переход обычно занимает 5–7 часов. Это зависит от сложности маршрута и выносливости участников. Треккинг не предполагает выход за отметку высоты в 2000 м.

При занятии треккингом скорость передвижения небольшая, ведь за спиной тяжелый рюкзак, а под ногами горные тропы. Тем более, цель — не пройти от старта до финиша как можно быстрее, а увидеть новые пейзажи, познакомиться с природными или историческими памятниками, получить удовольствие от разумной физической нагрузки. Горы дают уникальную возможность увидеть, как быстро меняется животный мир с изменением высоты. Именно поэтому треккинговые маршруты стараются прокладывать в самых живописных краях.

Кому подойдет треккинг?

Занятия базовым треккингом не требуют специализированной подготовки. Вы не будете карабкаться по отвесным скалам и форсировать горные реки. А вот ОФП никто не отменял: многодневный поход с рюкзаком потребует определенной силы и выносливости.

Также нужно быть готовым к бытовым неудобствам: ночевке в палатке, готовке на костре или переносной горелке, умыванию холодной водой и невозможности подзарядить телефон. Резкая перемена погоды тоже может добавить неприятных ощущений. Но все это компенсируется полученными впечатлениями. Сон в мягкой кровати и доставка пиццы делают жизнь комфортнее, но столько звезд, как в горах ночью, вы не увидите больше нигде. Тем более что современная технологичная экипировка позволяет заниматься треккингом с максимальным удобством.

Что понадобится для треккинга?

  • Специальная, правильно подобранная обувь — первая вещь, о которой нужно подумать, если вы собираетесь в поход. Существует огромный выбор качественных треккинговых ботинок с цепкой подошвой, поддержкой и защитой стопы. Мембранные модели позволят ногам оставаться сухими в дождь или во время переправы через ручьи. Не покупайте ботинки или кроссовки перед самым выходом. Походите в них какое-то время, чтобы они сели по ноге.
  • Технологичная одежда. Хлопковые майки и шерстяные свитеры — долой. Вам понадобится одежда из современных влагоотводящих, быстросохнущих материалов. Мембранная куртка защитит от ветра и осадков. Обязательно захватите головной убор: бейсболку или бандану на лето и теплую шапку зимой. Рассмотрите вариант с покупкой термобелья, если за окном нежаркое лето.
  • Спальник, туристическая пенка или самонадувающийся коврик — залог комфортного отдыха.
  • Треккинговые палки пригодятся, если вас ожидает сложный маршрут с крутыми подъемами и спусками. Они дадут дополнительную точку опоры. Также палки могут понадобиться, если вы берете много экипировки — они помогут перераспределить вес.
  • Треккинговая палатка — необязательная вещь, особенно если вы новичок. Но иногда бывают маршруты, на которых несколько стоянок приходится разбивать своими силами.

Если вы только начинаете осваивать этот вид активного отдыха, то первые выходы лучше делать с группой опытных туристов или воспользоваться услугами гидов. В интернете можно найти интересные и доступные маршруты по всей России. Также не забывайте проверять нашу «Афишу» — время от времени наши PRO-эксперты отправляются в трек или поход выходного дня и зовут с собой всех желающих.

Афиша мероприятий Спортмастера

Треккинг дает возможность увидеть потаенные уголки планеты, почувствовать эмоции, которые возможны только от встречи с бесконечной красотой и разнообразием природы. Он помогает испытать себя и расширить границы собственных возможностей.

Подобрать подходящую экипировку и снаряжение для вылазки в трек можно в наших онлайн-каталогах и в магазинах Спортмастер .

Каталог

Рюкзаки и спальники

Туристические рюкзаки
28 599 ₽
Mountain Hardwear | Рюкзак Mountain Hardwear Alpine Light 35 л
2
Купить
20 799 ₽
Mountain Hardwear | Рюкзак Mountain Hardwear Scrambler 35
4
Купить
19 499 ₽
Mountain Hardwear | Рюкзак Mountain Hardwear Crag Wagon 45
1
Купить
52 499 ₽
VauDe | Рюкзак VauDe Women’s Skarvan 65+10 л
0
Купить
52 499 ₽
VauDe | Рюкзак VauDe Skarvan 70+10 л
0
Купить
45 499 ₽
VauDe | Рюкзак VauDe Skarvan 75+10 л
0
Купить
55 999 ₽
VauDe | Рюкзак VauDe Skarvan 90+20 л
0
Купить
31 499 ₽
Tatonka | Рюкзак Tatonka Lago 100+15 л
0
Купить
30 499 ₽
Tatonka | Рюкзак Tatonka MACKAY 120+15 л
0
Купить
8 699 ₽
Tatonka | Рюкзак Tatonka Grip Rolltop Pack S 25 л
1
Купить
Треккинговая обувь
24 199 ₽
Scarpa | Ботинки мужские Scarpa Kailash Trek GTX
10
Купить
24 599 ₽
AKU | Ботинки мужские AKU Trekker Lite Iii GTX
4
Купить
24 599 ₽
AKU | Ботинки мужские AKU Trekker Lite III GTX
4
Купить
34 999 ₽
AKU | Ботинки мужские AKU Superalp GTX
3
Купить
21 199 ₽
Scarpa | Ботинки мужские Scarpa Zg Lite GTX
2
Купить
25 199 ₽
Scarpa | Ботинки женские Scarpa Boreas GTX Wmn
2
Купить
24 599 ₽
AKU | Ботинки женские AKU Trekker Lite III
2
Купить
24 599 ₽
AKU | Ботинки женские AKU Trekker Lite III
2
Купить
25 999 ₽
Salomon | Ботинки утепленные мужские Salomon X Reveal Chukka CSWP
1
Купить
27 999 ₽
Salomon | Ботинки утепленные женские Salomon Outsnap CSWP
1
Купить
27 999 ₽
AKU | Ботинки мужские AKU Trekker PRO GTX
1
Купить
27 999 ₽
AKU | Ботинки мужские AKU Trekker PRO GTX
1
Купить
Треккинговые палатки
64 999 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 3-местная Mountain Hardwear Aspect 3
3
Купить
58 499 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 2-местная Mountain Hardwear Aspect 2
0
Купить
116 999 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 4-местная Mountain Hardwear Trango 4
1
Купить
103 999 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 3-местная Mountain Hardwear Trango 3
0
Купить
43 499 ₽
Jack Wolfskin | Палатка 3-местная JACK WOLFSKIN Yellowstone III Vent
0
Купить
135 499 ₽
Jack Wolfskin | Палатка 3-местная Jack Wolfskin Lighthouse III RT
0
Купить
90 499 ₽
Jack Wolfskin | Палатка 2-местная Jack Wolfskin Lighthouse II RT
0
Купить
44 999 ₽
VauDe | Палатка 2-местная VauDe Campo Compact XT 2P
0
Купить
39 499 ₽
VauDe | Палатка 2-местная VauDe Campo Compact 2P
0
Купить
59 499 ₽
VauDe | Палатка 3-местная VauDe Campo Grande 3-4P
0
Купить
33 799 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 3-х местная Mountain Hardwear Mineral King 3
2
Купить
28 599 ₽
Mountain Hardwear | Палатка 2-х местная Mountain Hardwear Mineral King 2
2
Купить