Поддержание формы
Поддерживайте в форме все группы мышц

Уровень
Средний
Длительность
4 недели
Нагрузка
На все мышцы
Количество тренировок
12
Поддерживайте в форме все группы мышц

Уровень
Средний
Длительность
4 недели
Нагрузка
На все мышцы
Количество тренировок
12