Поддержание формы
Поддерживайте в форме все группы мышц
Уровень
Средний
Длительность
4 недели
Нагрузка
На все мышцы
Количество тренировок
12
Статьи
Поддерживайте в форме все группы мышц
Уровень
Средний
Длительность
4 недели
Нагрузка
На все мышцы
Количество тренировок
12