ММА: правила боя

В этой статье мы расскажем, что можно и нельзя в ММА. А здесь вы можете почитать, какие виды единоборств существуют.

Миксфайт — один из самых жестоких видов единоборств. Бои в октагоне дают большую свободу действий — спортсмен может продемонстрировать все свои боевые навыки. Впрочем, запрещенные приемы в этом виде спорта тоже есть.

Сколько длится поединок

«Файт!» — с этой команды рефери начинается бой в ММА. Поединок длится от трех до пяти раундов, каждый — не дольше пяти минут. Отдых между раундами — одна минута.

Задача каждого бойца — набрать за раунд максимальное количество баллов. Судьи присуждают очки за эффективную атаку, точные удары, болевые и удушающие приемы.

По сравнению с другими боевыми искусствами, у бойцов ММА минимальная экипировка — специальные шорты, перчатки, капа, протектор на пах, иногда разрешаются щитки для защиты голени и стопы.

Соперники могут атаковать руками, ногами, делать болевые и удушающие приемы, а также бить локтями, что мало где разрешено.

Весовые категории

Взвешивание — это обязательная процедура перед поединком, обычно ее проводят за один день до состязаний. Бойцов взвешивают в такие короткие сроки, чтобы избежать «массонабора». Участники сначала сбрасывают вес в экстремально-короткие сроки (например, с использованием костюма-сауны), а после взвешивания набирают. Хитрость в том, чтобы попасть в более легкую категорию и получить преимущество перед соперником. Больше вес — сильнее удар.

• Наилегчайший вес — до 57 кг
• Легчайший вес — 57-61 кг
• Полулегкий вес — 61-66 кг
• Легкий вес — 66-70 кг
• Полусредний вес — 70-77 кг
• Средний вес — 77-84 кг
• Полутяжелый вес — 84-93 кг
• Тяжелый вес — 93-120 кг

Судейство

Главный человек внутри октагона — рефери. Он объявляет начало боя и прерывает его в случае нарушения или досрочной победы. Рефери отвечает за соблюдение правил и руководит ходом схватки.

В судейскую бригаду входит старший судья на площадке, рефери, боковые судьи и судья-хронометрист.

Запрещенные действия

Список запретов в миксфайте длинный, приведем основные. Во время боя нельзя бить:

• по затылку,
• по глазам,
• по горлу,
• в пах,
• по позвоночнику.

Запрещено:

• царапаться,
• кусаться,
• хватать за волосы или одежду,

• бить лежащего соперника в голову ногами,
• выбрасывать оппонента за пределы ринга,
• оскорблять.

За нарушения судья назначает один из штрафов — устное замечание, один балл сопернику или дисквалификация.

Как определяют победителя

Победу присуждают по сумме баллов, набранных за каждый раунд. Но это не единственный путь к победе, еще выиграть можно за явным преимуществом. Судья досрочно объявляет победителя, если видит явное превосходство в бою одного соперника над другим. Если соперника дисквалифицируют или он отказывается от продолжения боя, то победу присуждают его оппоненту.

Победу нокаутом объявляют, если после атаки соперника оппонент не может возобновить бой. Еще один вариант стать победителем — провести болевой или удушающий прием настолько эффективно, чтобы соперник сдался и рефери остановил бой.