Лучшие гребные тренажеры
Выбор 2024-го года из ассортимента Спортмастера
Гребной тренажер считается одним один из наиболее универсальных и эффективных кардиотренажеров, во время тренировки на котором прорабатывается до 80% мышц тела. Помимо этого за час тренировки можно сжечь до 800 калорий, а регулярные занятия на гребном тренажере улучшают работу сердечно-сосудистой системы, развивают выносливость, ускоряют обмен веществ, а также положительно влияют на развитие координации и осанку. Отдельным плюсом этого тренажера является то, что он безопасен, риск получения травм при правильном использовании сводится к минимуму.
Гребной тренажер подходит людям любого возраста, а уровень физической подготовки для занятий на нем не важен. Чтобы проводить эффективные тренировки на тренажере дома или в спортзале достаточно несколько раз позаниматься с профессиональным тренером, чтобы он показал правильную технику выполнения упражнений.
Тренировки на гребном тренажере идеально подойдут для людей, не располагающих большим количеством свободного времени. Оптимальное время тренировки для начинающих — 30 минут, а в целом на гребном тренажере следует заниматься не более часа, чтобы не допустить перенапряжения мышц.
Подборка гребных тренажеров
Гребные тренажеры не уступают по популярности другим кардиотренажерам (беговая дорожка, эллиптический тренажер, степпер или велотренажер). Предлагаем подборку лучших гребных тренажеров, которые можно купить онлайн или в магазинах Спортмастер и Спортмастер PRO.
1. Тренажер гребной Torneo Octopus V-218
Гребной тренажер Octopus V-218 — отличный выбор для тренировок дома. Главными преимуществами этого кардиотренажера являются доступная цена, складная конструкция, благодаря которой его можно хранить вертикально, 10 уровней нагрузки, которые можно менять самостоятельно при помощи специального регулятора на корпусе, а также увеличенная длина рамы, которая позволяет расширить амплитуду движения и повысить эффективность тренировки.
Дополнительный плюс — большой LCD-дисплей, позволяющий отслеживать шесть параметров тренировки в онлайн-режиме.
2. Тренажер гребной KETTLER Skif H2O
Эта модель гребного тренажера обеспечивает полную имитацию гребли на воде и имеет систему регулировки сопротивления, которая зависит от уровня воды в баке (чем больше воды, тем выше нагрузка).
Компактное хранение тренажера позволяет хранить его даже на небольшой площади, а легкость транспортировки обеспечивает наличие транспортировочных роликов.
Гребной тренажер KETTLER Skif H2O имеет шесть уровней нагрузки, которые подойдут как для начинающего, так и продвинутого уровня подготовки.
3. Тренажер гребной PRO-FORM Sport RL
Тренировки на гребном тренажере PRO-FORM Sport RL помогут полноценно проработать различные группы мышц верхней и нижней частей тела.
Эта модель кардиотренажера имеет конструкцию SpaceSaver design, благодаря ей тренажер легко складывается и занимает минимальное количество места в вашей квартире.
PRO-FORM Sport RL оснащен двумя маховиками с электромагнитной системой сопротивления SMR и имеет 24 уровня нагрузки.
К этой модели кардиотренажера вы также сможете подключить кардиодатчик, чтобы отслеживать частоту сердечных сокращений.
При выборе гребного тренажера для тренировок в домашних условиях важно обратить внимание на следующие характеристики:
тип сопротивления,
размеры и уровень шума.
Обратите внимание и на то, насколько удобно вам находиться на тренажере (для каждого тренажера предусмотрен свой максимальный вес атлета), ведь занятия на нем будут весьма продолжительными и должны быть регулярными. Удобное именно для вас сидение, ручки и педали — залог комфортных и регулярных тренировок.
Подобрать гребной тренажер можно в нашем онлайн-каталоге. Также можно зайти в магазины Спортмастер и Спортмастер PRO, чтобы посмотреть тренажер вживую и дополнительно проконсультироваться с экспертами.