Как надевать шапочку для бассейна
Простая инструкция для взрослых и детей
Шапочка для плавания — обязательный аксессуар в большинстве бассейнов. Рассказываем все о нем и объясняем, как надеть шапочку так, чтобы спрятать волосы и сделать плавание комфортным.
Зачем вообще нужна шапочка для бассейна
У нее несколько важных функций.
Гигиена. Первый и самый очевидный пункт — шапочка удерживает волосы, не позволяет им попасть в воду и загрязнить бассейн. Именно поэтому во многих общественных заведениях это обязательный атрибут, без которого вас просто не пустят плавать.
Защита волос. Вода в бассейнах дезинфицируется химией, которая вредит волосам. Качественная шапочка помогает частично снизить негативный эффект, хотя и не убирает его полностью. Если намочить волосы пресной водой в душе до бассейна, они впитают ее как губка и потом примут в себя гораздо меньше хлорированной воды из бассейна.
Гидродинамика. Не самый значимый аспект для любителей, но серьезным пловцам гладкая поверхность шапочки помогает уменьшить сопротивление воды и увеличить скорость.
Какие шапочки бывают
Существует четыре основных вида шапочек — латексные, силиконовые, тканевые и комбинированные.
Латексные модели
Ветераны рынка. Они очень тонкие и, как правило, самые бюджетные. Главный плюс — низкая цена. Минусов больше: при надевании и снятии латекс нещадно тянет волосы, особенно сухие; легко рвется, может вызывать аллергию. Можно рассмотреть латексную шапочку как разовый антикризисный вариант при покупке на кассе у бассейна, если вы забыли свою дома.
Силиконовые модели
Самые популярные на рынке. Они плотно прилегают к голове, почти не пропускают воду, долговечны. При этом шапочки из силикона трудно надевать на сухие волосы, а еще они тугие и могут давить на уши и голову. Классический варианты есть в линейках Mad Wave или Speedo.
Тканевые модели
Мягкие, дышащие, не тянут волосы и не давят. Идеальны для любительского плавания, но пропускают воду и совершенно не подходят для защиты волос. Надевать их проще всего, но и пользы меньше. Интересные варианты есть у FILA и Joss.
Комбинированные модели
Золотая середина между комфортом и защитой. Такие шапочки покрыты тканью внутри и силиконом снаружи, не давят, легко надеваются и почти не пропускают воду. В онлайн-каталоге Спортмастера есть модели от FILA, Joss и Speedo.
Как правильно надеть шапочку для бассейна
Сперва нужно слегка намочить волосы — так надеть шапочку будет проще. Длинные локоны стоит собрать в низкий пучок, предварительно обзаведясь аксессуаром увеличенного объема — такие есть у Speedo и Joss.
Если шапочка новая или тугая, не стоит пытаться натянуть ее как обычную шапку. Засуньте ладони внутрь тыльной стороной к стенкам и разведите руки в стороны. Силикон, эластан и латекс не обладают эффектом памяти, поэтому форму вашей головы шапочка не запомнит, но в моменте надевать ее будет гораздо проще.
Дальше шаги максимально простые: растянутую двумя руками шапочку нужно приложить ко лбу передним краем и аккуратно натянуть на макушку и затылок, поправляя волосы. Уши тоже должны быть закрыты почти полностью — для этого предварительно стоит снять серьги и другие украшения.
Надевать очки для плавания лучше до шапочки. Так она фиксирует резинку очков и не дает им съехать.
Как надеть шапочку ребенку
Если ребенок хочет сделать это сам, алгоритм действий тот же, что и у взрослых:
намочить и собрать волосы;
расправить шапочку;
натянуть, прикрыв уши.
Если вы помогаете ребенку, просуньте руки в шапочку, растяните ее, попросите малыша немного наклонить голову вниз. Приложите край ко лбу ребенка и плавно натяните шапочку на затылок.
Если после надевания чувствуется сильное давление, значит, размер неподходящий.
Правильно надетая шапочка удобно ощущается, плотно прилегает к голове, не сползает во время плавания. Именно такая посадка обеспечивает комфорт во время тренировки и помогает заниматься в бассейне эффективно.
Найти лучшую шапочку для себя и ребенка можно в онлайн-каталоге Спортмастера.
Обложка: magnific